腎臟對于男人來講尤為重要，具有生成尿液、分泌雄性激素、排解毒素等作用，維持了體內(nèi)電解質(zhì)與水鹽平衡的狀態(tài)，而腎臟也是泌尿系統(tǒng)當(dāng)中重要的組成部分，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)毒素與尿液融合，通過平膀胱排出體外，維護(hù)了身體的健康，所以男人應(yīng)當(dāng)及時養(yǎng)護(hù)腎臟，中醫(yī)認(rèn)為，腎不舒服的男人，謹(jǐn)記常用這4樣中藥泡水喝，可以提升腎氣，減少腎臟內(nèi)毒素的堆積，有助于養(yǎng)護(hù)腎臟健康，適合日常養(yǎng)生。

1、金櫻子：金櫻子性味甘平，歸腎經(jīng)，具有固本益氣、固崩止帶的作用，能夠緩解腎氣不足所導(dǎo)致的腰背酸痛、四肢酸軟的現(xiàn)象，能夠溫補(bǔ)腎臟，有助于促進(jìn)腎臟內(nèi)代謝功能，加速排出毒素，改善腎臟，從而也起到了提升腎氣的作用，腎不舒服的時候，可以常用金櫻子泡水喝，還能夠推動氣血流動，將血液輸送至各個部位，避免手腳發(fā)涼的現(xiàn)象出現(xiàn)，有助于養(yǎng)護(hù)腎臟，適合日常養(yǎng)生。

2、連翹：連翹具有清熱解毒、消炎去腫的作用，對腎臟排毒功能有很好的幫助，可以促進(jìn)腎臟的代謝功能，減少毒素的堆積，從而為腎臟減輕了部分的負(fù)擔(dān)，腎不舒服的人，可以常用連翹泡水喝，還能夠補(bǔ)充腎氣，緩解腎氣不足所引起的腰背酸痛、四肢無力等現(xiàn)象，也可以促進(jìn)血液的循環(huán)，避免引起手腳發(fā)涼等現(xiàn)象，養(yǎng)護(hù)腎臟健康，適合日常養(yǎng)生。

3、淫羊藿：淫羊藿性味溫和，具有補(bǔ)精益氣的作用，可以促進(jìn)自身的代謝功能，幫助腎臟排出堆積的毒素，為腎臟減輕了負(fù)擔(dān)，清潔腎臟內(nèi)部環(huán)境，腎不舒服的人，可以經(jīng)常用淫羊藿煮水喝，還能夠補(bǔ)充腎氣，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，從而也提高了腎臟細(xì)胞的活性，起到養(yǎng)護(hù)腎臟的作用，適合日常養(yǎng)生。

4、鎖陽：鎖陽性味溫和，具有補(bǔ)腎益氣的作用，鎖陽當(dāng)中含有豐富的鞣質(zhì)和淀粉等成分，能夠緩解腎陰不足所出現(xiàn)的腰膝酸軟等癥狀，同時也增強(qiáng)了人體免疫力，腎不舒服的人，常用鎖陽泡水喝，能夠補(bǔ)充腎氣，緩解腎陰不足，同時含有的微量元素，也可以改善腎臟功能，促進(jìn)代謝，排出毒素，起到養(yǎng)護(hù)腎臟的作用，適合日常養(yǎng)生。

腎臟內(nèi)部腎小球可以將水分、毒素進(jìn)行過濾，如果腎臟功能下降，容易造成損傷。中醫(yī)認(rèn)為，腎不好的男人，謹(jǐn)記常用金櫻子、連翹、淫羊藿、鎖陽這4樣中藥泡水喝，可以促進(jìn)腎臟的代謝功能，能夠并排出腎臟內(nèi)殘留的毒素，為腎臟減輕負(fù)擔(dān)，還能夠滋養(yǎng)腎臟內(nèi)部細(xì)胞，提高腎臟活力，適合日常養(yǎng)生。

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來源： 九七養(yǎng)生堂