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菠蘿蜜是常見的水果，深受人們的喜歡，它具有很多對身體比較好的功效，在平時多吃一點能夠為身體提供需要的營養(yǎng)。很快多人會比較好奇，孕婦可以吃菠蘿蜜嗎?還有菠蘿蜜不能和什么一起吃呢?下面會有詳細的介紹。 1.消除水腫 在平時我們適當(dāng)?shù)某砸稽c菠蘿蜜是可以幫助消除水腫的。菠蘿蜜可以幫助我們夠溶解掉阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，這樣就可以改善我們的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。所以生活中經(jīng)常出現(xiàn)水腫的人可以多吃一點。
2.減肥 很多人應(yīng)該想不到，其實吃菠蘿蜜是可以幫助我們減肥的，主要是菠蘿蜜的汁能有效的酸解脂肪，這樣就可以幫助我們?nèi)芙獾羯眢w中的多余脂肪了，在平時我們多吃一點菠蘿蜜，那么脂肪就會減少，從而起到減肥的效果。 3.助消化，促進食欲 菠蘿蜜是一種很有營養(yǎng)的物質(zhì)，它含有多種營養(yǎng)素。并且菠蘿蜜含有的營養(yǎng)物質(zhì)是有很大的功效的，這種營養(yǎng)物質(zhì)可以使菠蘿蜜產(chǎn)生一定的香味，可以幫助我們刺激唾液和胃液的分泌，還能起到促進食欲的功效。 4.去油膩，清理腸胃 菠蘿蜜中所含的蛋白質(zhì)分解酵素可以分解蛋白質(zhì)及助消化，可以去除吃肥肉的油膩感，達到清理腸胃的效果，對我們的身體是非常好的。 5.美容 吃菠蘿蜜還能消除我們身體中的疲憊感，而且還能增強機體的免疫力。 6.保健 經(jīng)常吃菠蘿蜜可以降低血壓，稀釋血脂，而且經(jīng)常吃菠蘿還能預(yù)防脂肪的沉積。 7.消除感冒 感冒之后會產(chǎn)生一系列的生病的癥狀，這個時候喝上一杯菠蘿蜜汁，能起到降溫的效果，對緩解病情有很大的好處。 8.利尿 對腎炎，高血壓病患者非常的有利，對我們的健康有一定的保障作用。
孕婦可以吃菠蘿蜜嗎 菠蘿蜜是一種熱帶水果，蘿蜜的的營養(yǎng)價值頗高，有很多人都獨愛它那松軟的口感，對它愛不釋口。它能助消化、美容、保健、消除感冒等功效，真是好處多多。而且菠蘿蜜全身都是寶，連它的果實也可以煮熟食用。但是孕婦吃多了容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以，孕婦吃菠蘿蜜還是要根據(jù)個人體質(zhì)來決定。 1、患有糖尿病的孕婦少吃 菠蘿蜜含水分少，含糖分很高，口感非常甜，吃一點就輕易感覺飽?；加刑悄虿〉脑袐D的胰島素分泌不足，是不能及時分解這樣大量的糖分的，也沒辦法及時的消化掉，所以過多的糖就會隨尿液排出體外。而且容易導(dǎo)致妊娠期糖尿病加重，對胎兒也是有很大的危害的，很容易導(dǎo)致糖尿病。 2、過敏性體質(zhì)的孕婦不宜吃 菠蘿蜜切開的時候，會從果皮、果肉流出大量白色膠體，剌激皮膚產(chǎn)生瘙癢，容易皮膚過敏的人好不要去切，先少量品嘗，確定不會過敏再進食。在食用菠蘿蜜前要避免過敏反應(yīng)的發(fā)生，可以在食用菠蘿蜜前將其果肉放在鹽水中浸泡5分鐘，來避免發(fā)生過敏癥狀。如果吃了菠蘿蜜后有不良反應(yīng)，可用菠蘿蜜果肉旁邊的細絲用來煮水喝，進行消除。如果很嚴重還是好就醫(yī)。 孕婦吃菠蘿蜜可適量的吃，但都不宜過食。想要生一個健康的寶寶，就必須得了解食用任何東西都要適度。
1.菠蘿蜜+蜂蜜：菠蘿蜜和蜂蜜分開吃對人體是非常健康的，但是混在一起吃會使胃部發(fā)生膨脹，嚴重的會導(dǎo)致胃部膨脹過大而導(dǎo)致死亡。 2.菠蘿蜜+茶：菠蘿蜜和綠茶都是寒性食物，兩種食物加在一起會加重寒氣的困擾，給身體帶來不必要的負擔(dān)。 3.菠蘿蜜+白蘿卜：這兩種食物一起吃會導(dǎo)致食物中的營養(yǎng)價值降低，使我們的身體吸收不到充足的營養(yǎng)物質(zhì)，對于我們的身體來說是一種負擔(dān)。 4.菠蘿蜜+熱性食物：因為菠蘿蜜是寒性食物，與熱性食物一起吃會產(chǎn)生相克的現(xiàn)象，對我們的人體健康非常的不利。 菠蘿蜜宜和什么一起吃 1.菠蘿蜜+豬肉：這兩種食物一起吃能夠促進蛋白質(zhì)的吸收，對我們的身體是非常好的。 2.菠蘿蜜+雞肉：對于身體虛弱的人來說，將這兩種食物搭配在一起，對我們的身體非常的健康。 3.菠蘿蜜+楊桃：可以起到清熱解暑、消食的作用。
4.菠蘿蜜+白茅根：可以清熱利尿，還能止血。 哪些人不適宜吃菠蘿蜜 1.糖尿病病人不宜吃 因為菠蘿蜜中含有豐富的糖分，而糖尿病患者正是因為體內(nèi)的糖分過多才產(chǎn)生的疾病，這類患者吃菠蘿蜜會讓病情更加的嚴重，不利于患者身體的恢復(fù)。 2.火氣重的人不宜吃 菠蘿蜜會導(dǎo)致人體上火，這樣會使原本就上火的人群病情加重，對患者的身體是非常不利的。 3.過敏體質(zhì)的人群不宜吃 吃菠蘿蜜本身就容易引發(fā)過敏反應(yīng)，像那種體質(zhì)敏感的人好是少吃菠蘿蜜，否則會讓人體承受不必要的痛苦。 結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了菠蘿蜜的功效，我們現(xiàn)在對菠蘿蜜應(yīng)該有了一些了解。喜歡吃菠蘿蜜的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c，它能夠為我們的身體提供需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防一些疾病還有很好的功效。 （2019-05-08 來源：民?？到】?/a>） |
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