以前都是人一到了一定的年齡，身體就開始出現(xiàn)各種問題。但是現(xiàn)在年紀輕輕的就有了一身毛病，尤其是膝關節(jié)疼痛。有時候好好的走著路突然感到腿疼，但是這個時候很多人都不把這當一回事。但是過不久就會出現(xiàn)持續(xù)性膝關節(jié)疼痛時，這時候才意識到出大問題了！

滑膜炎的常見病因：

1、一般由急性創(chuàng)傷性滑膜炎失治轉化而成，或由其他慢性勞損引起。慢性病常見于中年人、老年人、肥胖者或使用膝關節(jié)重量的人。

2、許多年輕人出生在愛的運動中，由于外力、扭傷、關節(jié)附近骨折或手術創(chuàng)傷，滑膜受到損傷和充血，產(chǎn)生大量的流體，大量的血液從滑膜滲出。

3、滑膜炎的常見原因是，兒童關節(jié)創(chuàng)傷，滑膜組織損傷；上呼吸道感染，身體其他部位的感染，內臟炎癥可導致關節(jié)滑膜炎癥，關節(jié)活動過度和關節(jié)滑膜磨損過多會導致身體不適，免疫力低下，容易滑膜炎。

膝關節(jié)滑膜炎常見癥狀：

1，疼痛：活動多時疼痛加重，休息減輕，再活動時仍可疼痛，甚至更重。上下樓梯尤為困難，關節(jié)扭傷、著涼、過勞通?？烧T發(fā)或加重關節(jié)疼痛。疼痛嚴重者腿不能活動，還會影響睡眠質量。

2、關節(jié)腫脹：關節(jié)腫脹來源于滑膜增生和關節(jié)內積液，初期常因扭傷，著涼而發(fā)作，以后將變?yōu)槌掷m(xù)性腫脹。關節(jié)活動時有或聽著彈響。

3，膝軟：也叫打軟腿。為行走中膝關節(jié)突然發(fā)軟，欲跪倒或摔倒的現(xiàn)象，可伴有劇痛。

得了滑膜炎后又該怎么呢？不妨看看下面兩個方法，或許能助你擺脫疼痛！

使用前須知：因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業(yè)的指導下使用以下方法，避免不良反應，否則后果自負，祝大家早日康復！

1、姜蜜酒

原料：生姜汁100克,白蜜30克,黃酒200毫升。

制法：將以上3味調勻,貯入干凈瓶中,密封備用。每日2次,每次20毫升,溫服。

作用：暖身祛濕?；钛詈⑼ń?jīng)活絡，溫中止痛的作用。