糖醋魚這道菜不僅好吃而且還挺有營養(yǎng),糖醋魚的糖醋具有開胃的作用,而且魚肉肉質(zhì)細(xì)膩,脂肪含量低,小孩老人都是非常適合食用的一道好菜,魚肉本身是比較鮮美的,而且魚肉還有美容養(yǎng)顏的功效。 做糖醋魚最重要的是選對魚,因為魚要先煎或炸的焦酥后,再淋醬汁。因此魚體最好選擇外觀看起來圓鼓鼓的,肥厚多肉、耐煎耐煮,才不會一入油鍋就干癟掉。 最好選擇大小適中的新鮮鯉魚、草魚或黃魚等,肉質(zhì)肥厚且富彈性,比較合適。 需要準(zhǔn)備的材料:鮮鯉魚1條、生粉50克、香蔥適量、生姜適量、大蒜適量、料酒1勺、番茄醬2勺、香醋2勺、白糖1勺、食用油適量、食用鹽適量等材料以及輔料。 第一步我們先把鮮魚把魚鱗刮掉,然后開膛破肚內(nèi)臟清理干凈,然后用清水洗干凈,洗干凈以后在魚身上打上花刀,這樣腌制起來有助于入味上盤時也比較好看。然后再把香蔥洗凈,生姜切成絲,大蒜去皮以后備用,然后再準(zhǔn)備適量的生粉。然后再取一部分生姜絲,然后一勺料酒倒進(jìn)處理好的鮮魚身上,腌制時間約十五分鐘左右。 第二步等腌制好以后再往魚身上裹上淀粉,然后把魚拿起來抖掉魚身上多出來的淀粉。第二步我們找來一個鍋,然后倒上適量的食用油,然后等魚燒到七八成熱的時候就可以把魚從鍋邊慢慢的放進(jìn)鍋里開始炸,然后炸到魚外皮酥脆的時候就可以撈出來了。然后再準(zhǔn)備香醋,一勺白糖,兩勺番茄醬。然后用炸魚剩下的油把香蔥放進(jìn)去,還有生姜絲,大蒜,放進(jìn)去以后炒香,然后把番茄醬倒進(jìn)去,接著再把白糖,香醋倒進(jìn)去,然后煮開。 第三步煮開以后再把魚慢慢放進(jìn)去煮四五分鐘進(jìn)行入味就可以了。然后再用用適量的淀粉加上清水,然后慢慢的把淀粉水倒進(jìn)鍋里面進(jìn)行勾芡,然后再煮開就可以了。然后煮開就可以出鍋了。我們找來一個魚盤,然后先把魚盛出來,然后再把鍋里面的醬汁均勻的淋到魚的身上。然后再撒上一點蔥花,真的是色香味俱全了。 |
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