在忙碌的工作和學(xué)習(xí)中，不少人會長期維持一個姿勢、過度地勞累、或者是外傷急性扭傷等都可能會引起腰椎病，嚴(yán)重的甚至可能會造成疼痛、麻木或是運動不利等癥狀，究竟這腰間盤突出癥好治嗎？

腰間盤突出癥是一種很常見的閉合性炎癥，一般為椎間盤的纖維環(huán)破裂，壓迫相鄰脊神經(jīng)根產(chǎn)生腰部疼痛、下肢麻痹等癥狀，常規(guī)的方法有很多，有打針、拔罐、按摩、牽引等，不能說沒有效果，但是都很一般，很多患者會反反復(fù)復(fù)。

腰間盤突出影響很大，輕者長期遭受腰腿疼痛的困擾、重者直接無法下床活動。嚴(yán)重者長期臥床的話，可能造成下半身癱瘓，所以對于牙間盤突出的治療不容忽視。

腰間盤突出的形成并非一兩天形成的，而是經(jīng)過長久的發(fā)展，慢慢的出現(xiàn)的，短則三五個月，長則好幾十年，座椅在這了腰間盤突出的時候我們也不能奢望短期內(nèi)能夠藥到病除，要有長期和疾病作斗爭的心理準(zhǔn)備。由于常規(guī)方法太麻煩，所以在這里我們推薦一種農(nóng)村地區(qū)快要失傳的腰突調(diào)理小偏方，希望能幫助更多的人。

花椒艾葉外敷法

材料：花椒那個150g、艾葉一把（適量）、白酒適量

用法：將花椒磨粉、艾葉加少量搗爛，和花椒混合，直接涂抹于患處皮膚（腰椎部位），再在材料上加蓋一層紗布，在紗布上加熱水袋加熱材料（中途可以多更換熱水袋），每次半個小時，每天兩次，十天為一療程。

注意事項：

1、本品為外用法，嚴(yán)禁口服；

2、有外傷或皮膚潰瘍者禁用；

3、對上述材料過敏者禁用；

4、如果腿部放射性疼痛，也應(yīng)該敷于腰椎部位。

以上方法對于腰部血液流通有很好的促進(jìn)作用，長久堅持能夠起到活血化瘀、舒經(jīng)通絡(luò)、出盡軟組織恢復(fù)的功效，另外最好配合康復(fù)性鍛煉，如：五點支撐發(fā)、倒走鍛煉、爬行鍛煉、引體向上等，個人感覺腰突的發(fā)病原因在于日常的生活習(xí)慣，所以還是要從日常的生活中著手才能徹底根除腰突。