大家好，我是每天和你們聊養(yǎng)生的小芳。今天我們要聊的主題是有長壽潛質(zhì)的男人通常愛做三個動作，延緩大腦衰老，讓長壽喜歡你。

長壽是每個人都希望的，但是很多男性朋友都存在吸煙、喝酒的壞習慣。再加上不注意身體的健康，使身體出現(xiàn)很多疾病，影響壽命。所以男性朋友想要長壽，多做下面這三個動作，有助延緩大腦衰老。

第一、多傾訴。雖然向別人傾訴的方式對男性來說是很煩人的一件事，但是學會向別人傾訴心里的不快，這樣可以幫助緩解心理壓力，對身體健康有利，也容易使人長壽。

第二、多做家務?，F(xiàn)在的男性都是注重于工作，家務幾乎都不管，但是經(jīng)常做家務可以鍛煉身體，幫助消耗身體中的熱量，預防身體肥胖。因為身體肥胖會導致很多慢性疾病，所以男性想要長壽，可以多做一下家務。

第三、多梳頭。在很多男性看來，梳頭是女人每天要做的事情，但是男性多梳頭可以幫助提神醒腦，防止大腦衰老，因為頭上有很多穴位，梳頭可以幫助我們疏通經(jīng)絡，有利于身體健康，長壽會更喜歡你。

這三個動作，男性朋友每天堅持做，可以幫你延年益壽，讓長壽變得不再難。