伍元煲土雞 準(zhǔn)備食材:鮮土雞600g、大棗20g、桂圓肉20g、蓮子20g、芡實(shí)20g、枸杞子20g、生姜20g、食鹽適量、冰糖適量、清水1000ml 制作步驟: 1、土雞切塊,蓮子提前泡發(fā)起來(lái),大棗、桂圓肉、芡實(shí)、枸杞仔細(xì)清洗待用,生姜切制成片狀。而后起鍋燒上是適量的清水,將雞塊下鍋焯燙一分鐘差不多,撈出之后用溫水再次沖洗。 2、砂鍋中加入適量清水,燒至沸騰之后放入雞塊,隨后再加入蓮子、生姜還有芡實(shí),再次煮開之后我們小火慢煲,20分鐘之后加上大棗還有桂圓,繼續(xù)小火慢慢煲,雞肉熟爛之后加食鹽與冰糖入味,最后加入枸杞煮開就可以了。 韭菜炒魷魚 準(zhǔn)備食材:魷魚一條、韭菜少許、生姜、大蒜、生抽、食鹽、植物油 制作步驟: 1、將魷魚清理干凈,頭部也給去除,隨后在表面劃上花刀口,再給切制成塊狀,再次清洗一下待用。 2、起鍋燒煮適量的清水,將魷魚塊下鍋稍微的焯燙十秒鐘撈出瀝干,這時(shí)候的魷魚應(yīng)該是微微卷起的,韭菜的話清洗切制成段狀。 3、起鍋熱油,先爆炒姜蒜,而后加入韭菜和魷魚一起大火翻炒,最后加上食鹽與生抽入味即可。 酸菜魚 準(zhǔn)備食材:淡水魚一條、酸菜一袋、泡椒六個(gè)、大蒜三瓣、生姜一小塊、八角一個(gè)、花椒一小把、干辣椒十個(gè)、香菜一根 腌魚配料:蛋清一個(gè)、淀粉一湯匙、料酒一湯匙、白糖半湯匙、食鹽半湯匙、白胡椒粉小半勺 制作步驟: 1、將魚首尾切下,魚尾直接丟棄,魚頭從中直接對(duì)半破開,而后貼著魚骨將魚肉切下,片成魚片待用,魚骨的話隨意的切成幾段。 2、將魚肉進(jìn)行腌制,時(shí)間大概是十五分鐘差不多,酸菜的話我們給切制成小條,大蒜還有生姜的話我們切制成片狀,干辣椒則是直接切制成段狀。 3、起鍋燒油,油量可以稍微比炒菜多一些,先加入一半的花椒還有干辣椒下鍋,出香之后我們加入八角、大蒜、生姜、泡椒、酸菜翻炒。 4、之后加入適量的清水下鍋燒煮,先加魚頭和魚骨開始燉,湯汁濃郁之后我們加入魚片下鍋,燙熟之后就可以取出裝盤了。 食指大動(dòng)的幾道家常菜,好吃下飯營(yíng)養(yǎng)三不誤,一家人都愛吃! |
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