雄性激素是每個男人體內(nèi)特有的一種激素，有著提升男性魅力和保障男生身體健康的作用。如果男性體內(nèi)雄性激素分泌過少的話，很多身體機能都會受到很大影響。男人“雄性激素”充足，通常會有這3個“好習(xí)慣”，你達標了嗎？

不抽煙不喝酒

香煙和酒里含有很多有害物質(zhì)，對于長期抽煙喝酒我朋友來說，不但會影響內(nèi)分泌平衡，還會阻礙雄性激素分泌，腎臟會造成很多影響，所以不抽煙不喝酒的男生，雄性激素是分泌非常多的。

體毛旺盛

激素分泌越旺盛的男性，無論是胡須，頭發(fā)還是腿毛生長也是非常旺盛的，同時這也表現(xiàn)出身體狀態(tài)良好，新陳代謝速度比較快。所以說，很多女性朋友看到體毛旺盛的男性會認為這類男性更具有男人味更吸引人。

睡眠質(zhì)量好

如果男人體內(nèi)雄性激素分泌比較旺盛，能夠很好的幫助調(diào)理男人的內(nèi)分泌，對于提高睡眠質(zhì)量也具有非常好的作用。如果男人長期熬夜的話，很可能就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，而且也會對身體內(nèi)的各個內(nèi)臟器官造成不良的影響，導(dǎo)致體內(nèi)雄性激素分泌降低，所以如果你有睡眠質(zhì)量好這個特點，那么恭喜你體內(nèi)雄性激素分泌還是比較旺盛的，男人魅力也非常的充足。

通過以上這3個方面能夠體現(xiàn)出哪些性激素分泌的強弱，其次想要促進雄性激素分泌不妨做到做到多運動，少熬夜，不抽煙喝酒，這樣既能預(yù)防一些慢性疾病，又能讓自己的體格變得越來越強壯，更加具有男人味。歡迎在下方評論區(qū)留言，希望可以幫助到更多的人，最后感謝您的閱讀和分享。

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