激素對于人體是有特別重要的，激素多的女生看起來會更加的年輕，更加的漂亮，顯得更有女性的氣息，會有一種迷人的感覺。男性的激素對于男性也是特別重要的，一般情況下如果男性激素分泌旺盛，看起來會更加的精神，更加的強壯，也顯得會更加的自信。

所以，每一個男人都希望自己的雄性激素是比較旺盛的，但是怎么樣才能知道自己的雄性激素是比較旺盛的呢？雄性激素旺盛的男人究竟都有哪些特征呢？

1、睡眠質(zhì)量好

雄性激素比較旺盛的男人睡眠質(zhì)量都比較好，一般情況下，年輕的小伙子身體好，精力也比較旺盛，睡眠也比較好。到了中年之后很多人就會出現(xiàn)失眠的癥狀，常常會睡不著覺，感覺筋疲力盡，做什么事情都提不上精神來。對于睡眠比較好的男性身體代謝是比較正常的，有助于恢復(fù)體力，并且當(dāng)睡眠癥狀比較好時，身體里的雄性激素分泌的也比較多，這樣的男生看起來會更加的健康。

2、腿毛、頭發(fā)、胡子茂密

雄性激素比較旺盛的人，一般頭發(fā)胡子汗毛等這些身體的毛發(fā)都是比較旺盛的，長的都比較快，也比較濃密一點，這表示他們的身體代謝是比較好的，激素水平比較高。大家平時也可以發(fā)現(xiàn)，在年輕時一般毛發(fā)長的都比較旺盛，也長得比較快，但是到中年之后，頭發(fā)長的比較慢，甚至有的人因為雄性激素變少還會導(dǎo)致掉頭發(fā)的現(xiàn)象出現(xiàn)。有的可能會掉許多頭發(fā)，甚至?xí)兂晒忸^。

3、血管有彈性

當(dāng)男性的雄性激素比較多時，對身體的健康是有特別多好處的，它可以保持血管彈性，另一方面也可以保持身體的血液循環(huán)，所以對于一些雄性激素比較好的人，是很難患上一些心腦血管疾病的。雄性激素旺盛，可以有助于血液循環(huán)，他們的血管也比較有彈性。

雄性激素旺盛對于身體的好處是特別多的，它可以讓身體變得更加健康，但是每一個男性都會或多或少有一些壞習(xí)慣，這些壞習(xí)慣會導(dǎo)致身體內(nèi)的雄性激素變少，尤其是熬夜，對于雄性激素的分泌是有很大影響的，所以，大家在平時應(yīng)該養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，這樣子才能夠讓身體變得更加健康，不僅雄性激素的分泌。