大家好，今天小編給大家推薦沙拉搭配上常見的粉做出一道好吃又美味的美食。

通心粉&三文魚沙拉：

需要準(zhǔn)備的食材：通心粉、杏鮑菇、西藍(lán)花、西紅柿、洋蔥、黑胡椒、三文魚、牛油果、黃瓜、橄欖油、檸檬汁、蜂蜜

操作步驟：

Step 1：

將西紅柿、洋蔥切成小丁，西蘭花要掰成小朵，杏鮑菇切片備用。

Step 2：

將通心粉煮至七分熟（水開后大約7分鐘即可）。

Step 3：

將鍋預(yù)熱，抹入少許油，放入洋蔥炒香，加入西紅柿丁翻炒幾分鐘，再倒入少許水煮成醬汁，盛出備用。

Step 4：

將西蘭花和杏鮑菇倒入鍋中炒熟，加入通心粉翻炒均勻，出鍋前加入炒好的西紅柿醬汁，并用黑胡椒和鹽調(diào)味。

Step 5：

將三文魚、黃瓜切片、洋蔥切圈，牛油果切小塊備用。

Step 6：

用橄欖油、檸檬汁、蜂蜜和黑胡椒調(diào)成油醋汁。

Step 7：

把醬汁倒入食材混合均勻，裝盤。

一份美味的營(yíng)養(yǎng)餐就這樣制作完成

看到這里你們學(xué)會(huì)了嗎？如果還有其他想學(xué)的食材可以在評(píng)論區(qū)寫下你們的意見哦，記得小編的每日更新哦，好吃營(yíng)養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)餐等著你哦！