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夏天我們可不要錯過卷心菜,又稱洋白菜、圓白菜、包菜、包心菜、蓮花菜、疙瘩白。卷心菜和大白菜一樣產(chǎn)量高、耐儲藏,是四季的佳蔬。
德國人認(rèn)為,卷心菜才是菜中之王,它能治百病。卷心菜含有大量的維生素C還含有葉酸、鉀以及蛋白質(zhì)和膳食纖維,人們食用它以后可以吸收多種對身體有益的營養(yǎng)成分,能有效提高人們的身體素質(zhì)。
哈妹分享大家一道卷心菜的新吃法,老少皆宜,做法簡單,開胃下飯,和哈妹一起看看洋白菜肉絲炒餅的做法吧,在家可以做試試,很美味!
配料:
自制發(fā)面餅1張、圓白菜半個、豬里脊肉絲適量、鹽2克、生抽5ml、干紅辣椒2個
烹飪步驟:
1.圓白菜清水洗凈控水;
2.圓白菜切成絲兒;
3.準(zhǔn)備好自己烙制發(fā)面餅一張;
4.切成2厘米餅絲兒;
5.準(zhǔn)備好適量用生抽煨制,炒好滴里脊肉絲兒;
6.加入適量底油,煸炒干紅辣椒變色后,加入餅絲;
7.加入適量鹽,將餅絲煸炒稍硬,焦黃時下入圓白菜絲兒,加生抽炒五分鐘關(guān)火即食;
8.美味做好啦!
來自: 天悔大哥cqm > 《待分類》
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