生姜和此物一起泡，每天來一杯，濕氣沒了，睡眠好了，手腳不冰涼

生姜雖然是辛辣的，但是它跟辣椒不一樣。生姜具有很好的保護 肝臟的作用，主要是因為它含有一種物質(zhì)——生姜精油，具有保肝作用。  

生姜之中含有的姜烯是一種可以保護胃黏膜細胞的物質(zhì)。另外生姜可以抑制胃蛋白酶的作用。對于受了風寒的人，喝一杯姜茶可以很好的起到驅(qū)散風邪的作用，避免風邪帶來的感冒，還能暖胃兩者兼得。

生姜還有驅(qū)散寒邪的作用，由于著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等，喝些姜湯水，可增加血液循環(huán)，使全身發(fā)熱，有助于驅(qū)逐體內(nèi)風寒。經(jīng)常吃生姜可以抗衰老。

生姜有著開胃助消化的作用，生姜也可以用來泡水喝，可以清除人體內(nèi)的腸油，把腸道里的垃圾也給排出體外。平時喝一些生姜水，可以趕走體內(nèi)的濕氣，讓你的體重降下來，生姜水還能夠暖身，緩解女性手腳冰涼和痛經(jīng)。

生姜可以和蜂蜜一起來泡水喝，可以淡斑，美白，還能夠保護皮膚，每天一杯，面色更紅潤，還能緩解手腳冰涼，生姜蜂蜜水還可以排出體內(nèi)的濕氣，睡眠也好了。