本文來(lái)自公眾號(hào)《春雨師兄》謹(jǐn)以致謝！

如果我們細(xì)心留意一下身邊那些有所成就的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的舉止往往沉穩(wěn)內(nèi)斂，說(shuō)話不急不緩，處驚不變，舉止從容，心態(tài)平靜而淡然，給人一種氣閑神定的感覺。相反，那些生活困頓、運(yùn)氣波折起伏、挫折很多的人，大都急躁、氣短、易怒，而且表情狹促、緊張。

有豐富生活經(jīng)驗(yàn)的人，都知道當(dāng)某人出意外或?yàn)?zāi)禍臨身時(shí)，都會(huì)提前表現(xiàn)出一種反常的狀態(tài)，要么心慌不定、煩躁不安，要么內(nèi)心焦慮、舉止失措。其實(shí)，正是這種慌亂煩躁的情緒，把這個(gè)人引向了災(zāi)難。

一個(gè)人要想遠(yuǎn)離災(zāi)禍、意外，生活平順，獲得好運(yùn)，一定要隨時(shí)讓自己處在一種很安靜、很祥和的狀態(tài)下。當(dāng)人處在一種從容不迫、氣閑神定的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)有護(hù)法神來(lái)保護(hù)。因?yàn)槿酥挥性谶@種狀態(tài)下，才不會(huì)產(chǎn)生過(guò)強(qiáng)的欲望，不會(huì)被貪、嗔、癡、慢、疑五毒所侵?jǐn)_。在護(hù)法神的護(hù)佑下，各種的邪魔就干擾或影響不到我們了。

反過(guò)來(lái)說(shuō)，當(dāng)人總是處在不安定與慌亂煩躁的情緒下時(shí)，各種的邪魔就會(huì)來(lái)誘導(dǎo)你，很多失去理智或者恍恍惚惚地做事，輕則傷財(cái)，重則傷身，睡覺狀態(tài)會(huì)影響運(yùn)氣。

那么，我們?cè)趺床拍茏屪约洪L(zhǎng)期處于眾神歡喜、諸魔不侵的狀態(tài)呢？除了白天的修行以外，也不要放棄晚上睡覺后的絕佳改運(yùn)機(jī)會(huì)。

人一天要睡8小時(shí)，人生有1/3的時(shí)間是在床上度過(guò)的，利于睡眠來(lái)改運(yùn)，也即通過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，讓你在睡著以后，也保持一種氣閑神定的狀態(tài)，而且簡(jiǎn)單易行。想想看，如果放棄了睡覺時(shí)的修行，那真是一件很可惜的事。

放松的第一步是活肩，讓整個(gè)肩都松活沉下來(lái)，不要聳肩；第二步是松背，讓背部也保持放松的狀態(tài)；第三步是把心放空。做到這三步，人才能讓全身處在一個(gè)空靈的狀態(tài)下。

實(shí)踐上一段時(shí)間后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)你就不會(huì)總翻身，而且入睡快，睡眠質(zhì)量也大步提高，第二天醒來(lái)時(shí)，你會(huì)變得神采奕奕，一天都很容易表現(xiàn)出那種氣閑神定的狀態(tài)。

什么是吉祥臥呢？吉祥臥就是身體向右面?zhèn)扰P，兩腿合攏、微微彎曲，左手輕放在左大腿外側(cè)上。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，吉祥臥對(duì)身體大有好處，不但可以減輕心臟負(fù)擔(dān)，有利于排血，而且還有利于胃腸道內(nèi)容物的順利運(yùn)行，促進(jìn)消化吸收等等。其它諸如趴著睡、蜷著睡、枕臂而睡、全身側(cè)臥而睡等等，睡姿都不利于身體的健康。

最容易被大家忽視的一點(diǎn)就是，很多人在睡覺時(shí)面部容易處于緊張狀態(tài)，大家可以對(duì)著鏡子試下這三種方法：當(dāng)你把嘴唇緊緊閉著時(shí)，你的面部肌肉繃得很緊，而且面無(wú)表情；當(dāng)你把嘴唇張開時(shí)，面部肌肉也很緊；只有當(dāng)你的嘴唇似閉非閉時(shí)，此時(shí)的面部肌肉才是最放松的，而且還會(huì)呈現(xiàn)出一種祥和與喜悅，此時(shí)在這種狀態(tài)下，人的心情也很平靜安祥。

因此，在睡覺時(shí)要讓面部放松的決竅就是不能讓嘴唇緊緊地閉著，要處在似閉非閉的狀態(tài)，這樣人的面部肌肉才會(huì)徹底放松。

一個(gè)人如果能夠長(zhǎng)期按照以上的三點(diǎn)去入睡，那么慢慢地當(dāng)人醒來(lái)的時(shí)候，就會(huì)容易保持一種從容不迫、不急不躁的心境，運(yùn)氣自然而然也會(huì)變得越好。

以上來(lái)自公眾號(hào)《春雨師兄》謹(jǐn)以致謝！

失眠是個(gè)最讓人類討厭的問(wèn)題。

目前為止，任何藥物都無(wú)法治好人類的失眠。

既然如此，何不試試非藥物療法呢？ 

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英國(guó)BBC電臺(tái)探索頻道《生命》系列紀(jì)錄片報(bào)道：

撇開細(xì)胞學(xué)說(shuō)，走進(jìn)微觀世界，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人的身體結(jié)構(gòu)，其實(shí)是一種等離子體，與大自然共融共存，當(dāng)人體與外界交匯能量時(shí)，會(huì)產(chǎn)生各種波。

此乃生命的律動(dòng)！

當(dāng)人類聽到舒緩的音樂(lè)、大自然中的鳥語(yǔ)蟲鳴、森林草海、海浪波濤等良好的頻率時(shí)，身體的律動(dòng)就喜歡、贊嘆，有利于人體的身心健康。反之，則身體律動(dòng)紊亂，出現(xiàn)偏差。

人生病的原因，大多數(shù)是因?yàn)樯眢w和外界能量交換時(shí)，身體內(nèi)部的律動(dòng)和生活環(huán)境的振動(dòng)波不一致。體內(nèi)的振動(dòng)波和外界環(huán)境對(duì)著干，無(wú)法共振，各唱各的調(diào)，身體的各項(xiàng)機(jī)能就會(huì)出現(xiàn)偏差。

尤其是睡眠作息問(wèn)題。

睡眠，是一種和自然界和諧共振的節(jié)律。

例如我們?nèi)ヒ粋€(gè)陌生的地方，在一個(gè)陌生的房間，總是休息不好，睡不著，甚至水土不服。這些現(xiàn)象，實(shí)際上就是你的身體律動(dòng)頻率無(wú)法和新環(huán)境產(chǎn)生和諧共振。

當(dāng)你好不容易和新環(huán)境達(dá)成和諧共振的時(shí)候，回到家后卻又睡不著了，為什么呢？因?yàn)槟愕纳眢w律動(dòng)頻率，已經(jīng)跟著新環(huán)境產(chǎn)生了偏移，反而和你熟悉的家庭環(huán)境不一致了。所以，得有個(gè)重新適應(yīng)調(diào)整的過(guò)程，才能恢復(fù)如初。

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所以，我們就明白了，為什么很多藥物和醫(yī)療手段都治不了失眠問(wèn)題。

因?yàn)?，失眠它根本就是一個(gè)物理問(wèn)題，而不是病毒、病菌、生理機(jī)能、病理性的病變問(wèn)題。

只有解決了人體內(nèi)的律動(dòng)頻率偏移的問(wèn)題，才能解決失眠問(wèn)題。

而年輕人經(jīng)常熬夜，不是加班就是玩手機(jī)、打游戲、刷抖音，有意無(wú)意的和大自然作對(duì)，和宇宙頻率作對(duì)，該休息時(shí)不休息，該睡覺時(shí)不睡覺，長(zhǎng)此以往，不失眠才怪。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類只要違背自然規(guī)律（即宇宙頻率、環(huán)境頻率）12小時(shí)以上，人體內(nèi)的生物節(jié)律就會(huì)產(chǎn)生偏移。通俗一點(diǎn)講，就是生物鐘紊亂，就像一個(gè)被調(diào)亂的鐘擺，忽快忽慢、忽大忽小的亂擺，就產(chǎn)生了失眠。

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怎么才能調(diào)整過(guò)來(lái)呢？

理論上來(lái)說(shuō)，也很簡(jiǎn)單：物理的問(wèn)題，就用物理來(lái)解決。

只要你堅(jiān)持調(diào)整自己的作息規(guī)律，將身體內(nèi)亂擺的生物鐘糾正過(guò)來(lái)，使之頻率保持均衡、一致，并且保持12小時(shí)以上，之后你就能開始慢慢的恢復(fù)正常的作息。

但是，實(shí)際生活中很難做到，在這紛亂復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏里，僅靠人體的自我調(diào)整，是非常困難的。除非你是得道高僧，或者已經(jīng)修禪修到能瞬間入定，將自己身體內(nèi)亂七八糟跳動(dòng)的頻率，瞬間調(diào)順、恢復(fù)一致。

那么，普通人該怎么辦呢？

不如來(lái)找物理學(xué)家。

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大物理學(xué)家任重華先生，一個(gè)研究物理的頂尖科學(xué)家，早在30多年前就開始研究身體律動(dòng)中的睡眠波頻率。

世界上與此做相同研究的，還有俄羅斯科學(xué)家，他們研究的課題是，如何讓宇航員在天上睡著。因?yàn)橛詈絾T脫離了地球環(huán)境，可謂最嚴(yán)重的水土不服問(wèn)題。

可喜的是，袁重華先生和俄羅斯科學(xué)家的研究，都取得了成功。

而袁重華先生的獨(dú)特之處，在于將高度發(fā)達(dá)的頂尖物理學(xué)，結(jié)合中醫(yī)的穴位刺激原理，在穴位最密集的耳朵背面，輕輕的抹上一層凝膠狀的“共振源生物電膜”，它就能發(fā)出和諧、穩(wěn)定、舒緩、節(jié)奏統(tǒng)一的振蕩頻率，來(lái)引導(dǎo)和修正人體內(nèi)偏移的律動(dòng)頻率。

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它就像一個(gè)修理鐘表的能工巧匠，仔細(xì)調(diào)整人腦中的生物鐘擺，使之協(xié)調(diào)統(tǒng)一、平穩(wěn)舒緩、慢慢歸順——然后，你就睡著了。

其效果和起效速度，是常規(guī)藥物和醫(yī)學(xué)技術(shù)望塵莫及的。

試想，一個(gè)已經(jīng)很久很久睡不著的人，吃了各種藥物都無(wú)效的失眠人，突然一下子可以睡著了，而且一覺睡到大天亮，那種心情你懂嗎？

所以，這種睡眠黑科技被人譽(yù)為“一抹好夢(mèng)”！

也就是說(shuō)，在耳背輕輕的一抹，你就可以進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)！

具體原理可以看下面的視頻：

從這個(gè)視頻中，大家都可以理解：失眠是一個(gè)物理問(wèn)題，是一種生物節(jié)律紊亂，也就是生物鐘失調(diào)，所以，普通的藥物和醫(yī)療技術(shù)很難解決失眠問(wèn)題，而通過(guò)“共振源生物電膜”就能引導(dǎo)身體內(nèi)紊亂的律動(dòng)頻率逐漸恢復(fù)一致，達(dá)到和諧穩(wěn)定。

這個(gè)圖片和小視頻，就是備受外界關(guān)注的、研發(fā)了30多年的睡眠黑科技——“一抹好夢(mèng)”共振源能量睡眠凝膠產(chǎn)品，這是一種純物理性的共振源能量生物電睡眠凝膠，是世界上第一個(gè)非藥物、非藥理性的治療失眠的方法。

小視頻是我們實(shí)拍的使用方法。

物理問(wèn)題用物理方法來(lái)解決，這才是對(duì)癥下藥！

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怎么樣，想不想體驗(yàn)一下呢？