中國(guó)平均每分鐘就查出7人患癌;每分鐘有4個(gè)人因癌癥去世;超過9成家庭都有癌癥病人。第一個(gè)誤區(qū)就是認(rèn)為腫瘤就是癌癥，癌癥就是腫瘤良性腫瘤和惡性腫瘤的區(qū)別要看腫瘤是否轉(zhuǎn)移?；及┳畲箫L(fēng)險(xiǎn)癌癥發(fā)生最大的風(fēng)險(xiǎn)因素，不是環(huán)境污染，不是食品安全，而是壽命。

基因突變。

總結(jié)的數(shù)學(xué)公式是：癌癥發(fā)生概率(p)= 細(xì)胞分裂次數(shù)(a) X 每次分裂產(chǎn)生突變數(shù)目(b) X 突變基因是致癌基因概率(e)

暴曬太陽損傷皮膚細(xì)胞，因此皮膚曬傷次數(shù)和得皮膚癌直接相關(guān);抽煙或者重度空氣污染損傷肺部細(xì)胞，因此長(zhǎng)期抽煙容易得肺癌;吃刺激性和受污染的食物，損傷消化道表皮細(xì)胞，因此長(zhǎng)期吃重辣，污染食物會(huì)增加食道癌，胃癌，大腸癌，直腸癌發(fā)生;慢性乙肝病毒傷害肝細(xì)胞，因此乙肝病毒攜帶者容易得肝癌，等等。

無論男女，當(dāng)超過55歲以后，癌癥發(fā)病率就開始指數(shù)性地上升。我們身邊的癌癥患者越來越多，是因?yàn)榇蠹一畹臅r(shí)間越來越長(zhǎng)。

癌癥其實(shí)是個(gè)的“富貴病”，多數(shù)癌癥都是“富人癌”。很可怕的是，源于對(duì)絕癥的恐懼，癌癥成為謠言的重災(zāi)區(qū)。

患癌主要原因有兩個(gè)：一個(gè)是飲食生活習(xí)慣，一個(gè)是病毒細(xì)菌感染。李治中認(rèn)為：現(xiàn)在60%的癌癥都是可以預(yù)防，可以避免的。對(duì)于癌癥，預(yù)防是上策，篩查是中策，治療是下策。

關(guān)于預(yù)防，我們應(yīng)該避免一些引起基因突變的因素

胃癌，它和咱們的飲食習(xí)慣、和幽門螺旋桿菌的感染密切相關(guān)。因?yàn)橹袊?guó)不實(shí)行分餐制，所以經(jīng)常交叉感染。咱們70%以上的成年人都攜帶幽門螺旋桿菌，在歐美是非常少見的，所以咱們胃癌發(fā)病率很高。

食管癌，主要是因?yàn)橄矚g吃燙的東西。咱們中國(guó)有個(gè)惡習(xí)，叫趁熱喝，就不管怎么樣都要趁熱喝，這是一個(gè)非常糟糕的習(xí)慣，現(xiàn)在世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把65度以上的飲品定義為致癌物。

肺癌，肺癌現(xiàn)在是中國(guó)的第一大殺手，中國(guó)占了世界1/5的人口，但是有1/3的肺癌患者都在中國(guó)，大家覺得這是為什么?其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)橹袊?guó)有全世界1/3的吸煙人口。

篩查

篩查是重要的防癌手段。醫(yī)生們建議我們定期體檢，并進(jìn)行必要的癌癥篩查。針對(duì)我國(guó)常見的幾種癌癥，你可以這么做：如果你并不具備以上“高危因素”，那么在體檢時(shí)，特別針對(duì)以下3 種癌癥做篩查就好。普通人也不用談癌色變，我們最主要的就是做好預(yù)防。

不抽煙不喝酒，少吃辛辣食物;少吃滾燙食物，少吃過咸食物;少吃腌制食物，多補(bǔ)膳食纖維;遠(yuǎn)離肥胖，堅(jiān)持鍛煉身體(每周平均運(yùn)動(dòng)3-4個(gè)小時(shí)的休閑型運(yùn)動(dòng))。最后，熬夜、環(huán)境因素等也是罪魁禍?zhǔn)祝灰в袃e幸的心態(tài)，為自己購(gòu)置保險(xiǎn)，學(xué)會(huì)積極健康地生活。希望大家不要一邊養(yǎng)著生，一邊熬夜作死。