一提到夫妻生活很多人可能會認(rèn)為這是年輕人的事情，而且也會認(rèn)為老年人由于身體變差且疾病纏身而不能有夫妻生活，然而這個觀點真的正確？非也！雖然夫妻生活這個話題很讓很感到害羞，但是老人夫妻一樣不能缺乏正常的夫妻生活！

到了老年時期身子骨頭不夠硬朗，特別是身體各項器官的機能也逐步的退化，并且很多人認(rèn)為老人的生理需求不大，所以很多人都會自然而然的認(rèn)為老人夫妻并不需要夫妻生活，可是老人夫妻不管年齡多大仍有夫妻生活的能力，而且老人夫妻的夫妻生活甚至對老人的健康也有很大的益處。先給大家介紹4個：

首先，老人夫妻的夫妻生活可以延緩衰老。健康且高質(zhì)量的夫妻生活對于老人夫妻來說是非常有益處的，能夠促進體內(nèi)激素的分泌并起到延緩身體衰老的速度，幫助老人夫妻保持年輕的姿態(tài)且有利于長壽。

其次，老人夫妻的夫妻生活可以增強體質(zhì)。我們都知道老人上了年紀(jì)就有體弱多病的表現(xiàn)，并且由于身體器官衰退而有免疫力下降的問題，而適度的夫妻生活可以促進老人體內(nèi)啡肽的分泌并有效的增強老人的抗病能力，讓老人遠離疾病的困擾。

然后，老人夫妻的夫妻生活可以促進夫妻感情。夫妻生活是兩個人的事情，適度的進行夫妻生活可以陶冶情趣并讓雙方的生理得到滿足，有益于身心的同時也可以增進老人夫妻之間的感情，讓家庭氣氛更加的和諧。

最后，老人夫妻的夫妻生活對身體有好處。夫妻生活能夠鍛煉老人的脊柱、四肢等運動器官，還能夠增強老人的呼吸循環(huán)系統(tǒng)，特別是對于女性來說，夫妻生活能夠刺激卵巢并分泌更多的雌性激素，讓女性容光煥發(fā)的同時又能預(yù)防婦科疾病。

所以我們應(yīng)該摒棄“老人不應(yīng)該有夫妻生活”的偏見思想，有規(guī)律且健康的夫妻生活可以延長老人的壽命，而且還能夠顯著的提高老人的生活質(zhì)量，讓老人的身心都得到滿足。然而老人夫妻在進行夫妻生活的時候也需要注意三大事情。

一、老人夫妻的夫妻生活要溫柔而不要刺激

老人夫妻的夫妻生活一定要避免過度激烈，應(yīng)當(dāng)控制好力度以及時間，因為老人的骨骼以及腰椎較為脆弱，過激的夫妻生活可能會導(dǎo)致身體受傷，同時建議夫妻生活控制在十分鐘左右即可。

二、老人夫妻的夫妻生活要量力而行

我們都知道老人的身體并沒有年輕人那么有活力，因此在進行夫妻生活的時候如果出現(xiàn)了氣短、胸悶等不適就要立刻停止，一時的逞強可能帶來不可預(yù)料的后果。

三、老人夫妻的夫妻生活要相互配合

老人夫妻千萬不要被傳統(tǒng)的觀念束縛，雖然年紀(jì)大但仍然能夠進行夫妻生活，因此老人夫妻不需要過于害羞或者扭扭捏捏，夫妻生活的過程中兩人要相互的配合，并且要相互理解和鼓勵。