現(xiàn)在的人都知道，夫妻生活對于家庭生活的重要作用，但是一提起夫妻生活，不少人就會認為這就是年輕人的事情，上了歲數之后，這些事幾乎和自己沒有多大關系了，所以現(xiàn)實生活中不少50多歲的夫妻，就開始過起了分居而睡的生活，其實這樣的想法是錯誤的。

和諧的夫妻生活無論是對男性還是女性都是有好處的，就算是到了60歲以后，仍然可以促進人身體的激素分泌，起到平衡內分泌，增強體質的作用，尤其是老年人，如果到老了還有正常的有規(guī)律的夫妻生活，那么這樣的老年生活才會更加的美好，那么60歲的老年人進行夫妻生活，對身體有哪些好處呢？

60歲以后的老人，身體的素質比之前下降了很多，身體所分泌的激素也比之前少了不少，所以身體抵抗疾病的能力也會變差不少，但是現(xiàn)實生活中，同樣是60歲的老人，有的人就顯得年輕，有的人就顯得很老，而一般顯得年輕的老人，不僅平時的生活過得好，夫妻生活也非常的和諧，而顯老的夫妻，除了生活過得不愉快不順心以外，夫妻生活也是不規(guī)律的，有的幾乎就沒有夫妻生活，可見和諧的夫妻生活，既可以人體的內分泌，還可以起到滋潤身體，讓人心情舒暢，提高人體抗病能力。

雖然和諧的老年夫妻生活都這么多的好處，但是60歲以后的老年人在過夫妻生活的時候，還是要多注意一些，不僅要注意夫妻生活的時間和頻率，還要注意夫妻生活時的衛(wèi)生，這些都是很重要的，因為過多的夫妻生活，會讓夫妻二人身體透支，身體變差，同時還要做好避孕，別看自己已經是60對的老年人了，但是身體的健康程度是不可估量的，仍然有懷孕的可能。

除了做到這些以外，夫妻二人也要經常的溝通，這樣才能夠讓兩人的感情變得更加的穩(wěn)定，畢竟人到了老了之后，才算是真正的伴，如果多溝通，就會讓家里的氣氛融洽，兩人生活得更加輕松愜意。