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      簡單上檔次的幾道家常菜,美味營養(yǎng),解饞下飯,每口都是幸福味道

       飲膳道人 2019-06-23

      茄子豆角

      食材:豆角;茄子;姜;蒜;干紅辣椒;生抽;蠔油

      做法

      1、豆角擇去老筋,洗凈切段

      2、茄子洗凈,切長條

      3、干紅辣椒切段

      4、鍋中熱油,先放入豆角炸透至表皮褶皺后盛出

      5、再放入茄子炸透后盛出

      6、爆香姜、蒜、干紅辣椒

      7、放入茄子和豆角翻炒一會兒

      8、最后調(diào)入生抽、蠔油,即可

      芹菜炒金針菇

      食材:豬肉絲、金針、芹菜、紅辣椒、姜、蒜、蔥、鹽、醬油、芝麻油。

      做法:

      1、金針菇應事先煮沸或浸泡在開水中,然后控干水備用。

      2、芹菜洗凈切絲,紅辣椒切絲。

      3、將里脊肉切成絲,放入少許鹽、胡椒粉、淀粉、油,并與少量水混合均勻腌制。

      4、將油倒入鍋中,加熱蒜片和姜片炒熟,然后放入腌好的豬肉片中炒熟。

      5、肉變色后炒芹菜。

      6、放入金針菜翻炒,加入紅辣椒、蔥、生抽炒至辣椒斷生即可。

      家常豆腐

      做法

      1.準備食材。

      2.將豆腐切成5厘米左右,厚約1厘米的大正方塊。

      3.鍋中放比平時燒菜時多一點的油,燒熱后放入豆腐。

      4.煎至兩面焦黃盛出備用。

      5.蔥姜蒜切末,香菜紅椒同樣切碎末。

      6.利用煎豆腐剩余的油鍋,入蔥姜蒜碎炒香。

      7.加入適量水(高湯更好,也可加入少許高湯精),料酒。

      8.加入一大勺生抽,老抽大火燒開。

      9.加入煎好的豆腐。

      10.加入適量鹽(也可以根據(jù)口味再加入少許糖)轉(zhuǎn)中火燒一會,使豆腐吸足湯汁,將豆腐夾出出鍋裝盤備用。

      11.轉(zhuǎn)小火,加入紅椒香菜碎略燒。

      12.加入適量水淀粉燒開后關(guān)火。

      13.加入少許芝麻油調(diào)味。

      14.將澆好的湯汁均勻的澆在豆腐上即可

      西蘭花拌木耳

      食材:西蘭花1顆、黑木耳5克、玉米油適量、鮮醬油5克、鹽2克、花椒油少許、小紅椒1個

      做法:

      1.西蘭花用鹽水侵泡半小時,黑木耳泡發(fā)備用

      2.西蘭花洗凈后瓣成小朵,放入沸水中焯一分鐘左右撈出

      3.放入冷開水或純凈水中過涼

      4.泡發(fā)好的黑木耳洗凈后放入沸水中焯2分鐘撈出,和西蘭花一樣過涼水

      5.小紅椒切小粒,西蘭花和黑木耳瀝干水分后放一起,并把辣椒粒放在上面

      6.鍋中倒入適量油燒冒煙

      7.將熱油澆到辣椒粒上,隨后調(diào)入鹽、鮮醬油和少許花椒油,拌勻后即可食用,營養(yǎng)又美味喲

      香辣蝦

      食材:大蝦400克、花椒粒40克、生姜50克、小尖椒10個、大蔥一根、蒜七八瓣、白糖味精鹽各少許,生抽適量、植物油適量

      做法:

      1、大蝦剔去泥腸等,洗凈控干。

      2、大蒜、生姜切片,大蔥切絲。

      3、鍋內(nèi)放適量植物油,燒熱后放入小尖椒、花椒粒炒出香味。

      4、放入蒜片和姜片,翻炒出味。

      5、放入大蝦,炒到變色。

      6、放適量生抽,顏色變紅后加入白糖、鹽、味精。

      7、出鍋前放入蔥絲,翻炒后即可。

      醬香排骨

      食材:肋排一斤、豆瓣醬20g、醬油30ml、花雕酒200ml、蛋黃一個、生粉30g、姜3片、蒜瓣10枚、檸檬汁少許

      做法:

      1、排骨中加入姜絲,30ml左右的料酒,用手不斷的抓捏排骨,讓其去腥,靜至半小時,然后倒去多余的料酒。之后在排骨中敲入一個蛋黃,生粉。繼續(xù)抓捏均勻,抓均勻的排骨,腌制入味

      2、平底鍋中,加入適量的食用油,爆香切碎的蒜粒,姜絲,之后加入排骨,煎至2面金黃,依次加入花雕酒、醬油、豆瓣醬,大火燒開后轉(zhuǎn)中小火,煮至收汁。收汁之后,擠少許的檸檬汁調(diào)味,即可

      紅燒劃水

      材料:魚尾一條、蔥姜蒜適量 干辣椒2個 花椒10粒 料酒適量 醬油適量 油適量 鹽少許 糖1勺 醋適量 清水適量

      做法

      1蔥姜蒜洗凈切好。魚尾的一面順魚骨切至尾部,再縱向剪開成幾條,用料酒和鹽腌制10分鐘。

      2起油鍋,依次放入花椒和干辣椒煸香。

      3蔥姜蒜入鍋煸香。

      4魚尾入鍋,兩面煎至金黃。

      5加入料酒,醬油,適量清水煮開。用鍋鏟把湯汁澆在魚身上面,蓋上鍋燜煮十分鐘。

      6打開鍋蓋加一匙糖三匙醋,大火燒至湯汁濃稠出鍋即可。

      7成品出鍋!

      小炒五花肉

      食材:五花肉150克;青尖椒;紅尖椒;生姜;大蒜;蔥;五香粉;料酒;雞粉;醬油;白糖

      做法

      1、五花肉洗凈切成薄片,青紅尖椒切成圈,生姜與大蒜切片,蔥切段

      2、熱鍋放油,下入五花肉片炒散,翻炒至肉片出油

      3、加入兩小勺料酒,炒勻;再放入兩小勺醬油,翻炒均勻

      4、下入生姜與大蒜,炒出香味后下入青紅尖椒,炒勻

      5、下入適量的鹽、雞粉、五香粉、白糖,再翻炒約2分鐘后下入蔥段炒勻即可出鍋

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