糖尿?。?種水果是高血糖的“幫兇”，即便血糖穩(wěn)定，也要注意！ 1、蜜桃 這里面就有一個蜜字，蜜的意思就是甜的意思。糖分自然是要甜到爆炸了。像是這個水果，糖尿病患者一定要敬而遠之。

2、榴蓮 雖然榴蓮升糖指數(shù)只有42，但是一個6斤的榴蓮就有4斤全是糖分！晚上吃了飯之后，再吃榴蓮，體內(nèi)攝入的熱量就會嚴(yán)重超標(biāo)。對于自身血糖高的人，吃榴蓮要謹(jǐn)慎，以免熱量超標(biāo)加重疾病。

3、荔枝 其實荔枝也是可以降血糖的，只是很多人都會認(rèn)為荔枝是升糖的水果。但是食用效果也是有具體差異的，若是糖友想吃的話，還是適量吃些。

4、智利車?yán)遄?糖分多,富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅,是補鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴。

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