眾所周知，痛風通常在凌晨發(fā)作，關節(jié)腫脹，發(fā)紅和發(fā)熱是痛風發(fā)作特點，此時需要及時采取措施進行止痛，如果你對痛風的了解不足夠的話，就只能靠自身意志力死扛了。

痛風是因為體內(nèi)嘌呤過多積累在關節(jié)腔內(nèi)導致的，所以要想止痛，你可以試試以下方法。

方法一，服藥

如果疼痛難忍，可以服用一些止痛藥。例如非處方布洛芬或萘普生治療，但不要服用阿司匹林，因為這有可能使病情惡化。如果你看過醫(yī)生，那就需要按照醫(yī)生處方上服用降嘌呤藥物即可。

方法二，冰敷

將冰袋放置于疼痛關節(jié)可能有助于緩解疼痛和炎癥。將一包（一袋碎冰或其他冷凍物品也可以）用抹布包起來，每天數(shù)次在該患處關節(jié)涂抹20至30分鐘。

痛風如果不能緩解的話，你需要馬上去醫(yī)院進行檢查，醫(yī)生會視情況給你注射皮質(zhì)類固醇以迅速緩解炎癥。在通風發(fā)病后的前24小時內(nèi)接受治療可以減輕疼痛和嚴重程度。

痛風雖然難治，但想要避免發(fā)作，也不是不可能。在此小編建議痛風患者，日常做好4件事，可延緩痛風發(fā)作。

方法一，多喝水

尿液有助于排出尿酸，并預防腎結石，這是與高尿酸水平相關的另一個常見疾病，每天保持2升的液體攝入，可以帶走你身體內(nèi)很多代謝廢物。

方法二，戒酒

特別是啤酒，里面含有高濃度嘌呤。身體代謝嘌呤時會產(chǎn)生尿酸，當超過身體的排泄速度時，就會積累在體內(nèi)引發(fā)痛風。另外，酒精會抑制尿液的排泄。

方法三，改正不良飲食習慣

避免吃高嘌呤食物，如貝類，紅肉，甜面包和肉汁，這些食物會造成很多嘌呤，痛風患者無論如何都要避免這些飲食習慣。

方法四，多運動

運動有助于關節(jié)腔內(nèi)的液體與組織液進行交換，從而使得嘌呤不容易在此處積累，避免痛風發(fā)作。

痛風可控可防，所以患者們對此病應該有充分的認識，掌握一些簡單、正確的緩解痛風的方法，治療痛風并非一朝一夕的事，所以患者配合醫(yī)生的治療方案，堅持一段時間就會看到效果。

參考資料：

[1]周蜜. 莫讓“痛風”變“痛瘋”[N]. 上海中醫(yī)藥報,2015-08-28(007).