風(fēng)油精大家都不陌生，尤其是在夏季的時候抹一點風(fēng)油精可以防蚊蟲；如果是有點中暑的人涂抹一點風(fēng)油精還可以去除身上的燥熱；暈車的人涂一點風(fēng)油精還可以防止暈車，其實如果把風(fēng)油精放在肚臍里，第2天起床后可能會收獲更多的好處。

睡前把“風(fēng)油精”滴進(jìn)肚臍里，不論男女次日起床后，或許表示受用

止痛

冬天已過去，現(xiàn)在正是初春的時候，室內(nèi)外和晝夜的溫差可能比較大，尤其是到晚上睡覺的時候，沒有暖氣的地區(qū)氣溫非常低，有很多人睡覺的時候總是蹬被子，這樣就會導(dǎo)致肚臍部位受涼。這時候睡覺之前可以在肚臍眼里滴上幾滴風(fēng)油精，對于緩解腹痛有非常好的效果，因為風(fēng)油精里有很多的薄荷和樟腦成分，對于肚臍處的毛細(xì)血管具有擴張和收縮的作用，這時候可以借助這種成分緩解疼痛，第2天起床后可能會表示很受用。

提高睡眠質(zhì)量

生活中有很多人長期壓力過大，容易出現(xiàn)失眠或者睡眠質(zhì)量不好的情況，這時候在睡覺之前把風(fēng)油精涂在自己的肚臍里，對于改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)睡眠有很好的幫助，第2天起床之后會覺得神清氣爽，男女都會覺得受用。

緩解女性痛經(jīng)

愛美是女人的天性，生活中有些女人為了顯示自己的腰部和腹部比較漂亮，在夏季的時候總是露著腰腹，然而我們的腰腹部的肚臍上有一個神闕穴，如果經(jīng)常暴露在外的話，容易受寒以及女性產(chǎn)生宮寒的現(xiàn)象，很多女性這時就會出現(xiàn)痛經(jīng)，如果把風(fēng)油精滴在肚臍里，可以對于神闕穴有一定的保護(hù)作用，可能痛經(jīng)的癥狀不再有。

對于女性朋友來說，保暖工作是非常重要的，如果長期暴露自己的腰部可能使宮寒的現(xiàn)象更為嚴(yán)重，雖然滴進(jìn)肚臍風(fēng)油精可以對癥狀有所緩解，但是也不會改變的更好，所以女人平時做好保暖工作是非常有必要的。

關(guān)于風(fēng)油精妙用的小知識，小編就分享到這里了，如果你還知道風(fēng)油精有哪些好處，歡迎在下方留言區(qū)留言，小編會及時的分享給大家，讓更多的人受益。感謝您的閱讀與支持，如果您覺得小編寫的還有一些道理，請記得給小編點個贊，并分享給身邊的朋友，同時關(guān)注一下小編可以看到更多的養(yǎng)生小知識。