1、改善腸胃

風油精滴肚臍是可以起到改善腸胃的作用，肚臍是人體直通內(nèi)外的一個重要通道，它非常脆弱，有一些輕微的刺激就可能導致人體的內(nèi)臟發(fā)生變化。

如果肚子受了冷風吹，就可能發(fā)生腹瀉，在睡覺之前把風油精滴在肚臍上，然后用紗布封好，可以對腸胃起到一個溫暖的作用，就可以起到改善腸胃功能的作用，時間久了就可以減少腹瀉的發(fā)生。

另外，能夠幫助身體血液流通，使自己的腸胃更加舒服，還能夠使胃部感到溫暖，一定程度上緩解腸胃不適癥狀！

2、緩解睡眠

睡覺是身體自我修復的過程，睡眠質(zhì)量對于身體健康的作用是很重要的，睡眠質(zhì)量低，身體的氣血循環(huán)會變差，精神狀態(tài)或是身體的抵抗力會變差，影響工作和生活。

而睡覺前滴一滴風油精在肚臍上，能夠幫助我們疏通身體的經(jīng)絡(luò)，促進氣血的循環(huán)，幫助我們身體的夜間排毒，睡眠質(zhì)量也會提高不少。

是因為這樣可以刺激皮膚組織，慢慢的讓身體處于放松的狀態(tài)，更好的提高自己的睡眠質(zhì)量，很快的進入深度睡眠！

3、改善痛經(jīng)

大家都知道，有些女性在月經(jīng)來臨時，會產(chǎn)生較嚴重的痛經(jīng)，需用藥緩解的那種痛，像痛經(jīng)厲害的女性不妨嘗試在肚臍上涂一涂風油精，能有效緩解痛經(jīng)的癥狀！

這是因為我們肚臍處有一個神闕穴，將風油精滴在這個穴位，就能夠被身體所吸收，發(fā)揮風油精的作用。

4、祛除寒氣

大多數(shù)女性的體內(nèi)都有寒氣以及濕氣，所以經(jīng)常有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的情況，若能堅持在肚臍處涂抹點風油精，是可以排濕驅(qū)寒的。

肚臍處的皮膚比較薄弱，風油精的一些成分，是可以更順利的進入到體內(nèi)，能夠清除體內(nèi)的寒濕氣，改善女性手腳冰涼的情況，并且子宮和卵巢的位置正好也在周圍，涂抹點風油精在肚臍上，也是可以調(diào)理月經(jīng)的，減少痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。

另外，引起肥胖的朋友，睡覺前在肚臍上涂一涂風油精，可以調(diào)節(jié)血液循環(huán)，排出身體的濕寒氣，長期堅持有助于瘦身減肥！

5、緩解便秘

不管男女，“懶惰”已成為了現(xiàn)在年輕人的通病，都喜歡一直坐著，不想動，久而久之就會引起腸胃蠕動能力變慢，導致便秘的情況！

那么建議女性在睡覺之前將風油精滴一滴在肚臍眼上，會有效緩解便秘的不適感！風油精中含有的成分會促進身體血液循環(huán)能力，加速腸胃蠕動，幫助更好地消化食物！

而肚臍處的穴位是神闕穴，在風油精的刺激下，對于保持經(jīng)脈的通暢，按摩腸道有好處，從而促進排便通暢！

02哪些人群不適合用風油精？

1、孕婦和三歲以下兒童慎用。

2、皮膚有燙傷、損傷及潰瘍者禁用。

3、對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。

03風油精的注意事項

1、外搽后皮膚出現(xiàn)皮疹瘙癢者應(yīng)停用。

2、瓶蓋宜擰緊，以防止藥物揮發(fā)。

3、本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。

4、請將本品放在兒童不能接觸的地方。

5、如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。

6、使用時要防止誤入眼內(nèi)。

7、瓶蓋擰緊，防止藥性揮發(fā)。