彭統(tǒng)濤說中醫(yī)，有趣、有料、有味道！

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前日抑郁癥的文章很多朋友都說平易近人，今日筆者再做一篇，關(guān)于扶陽派擅長的另一個病癥——手腳冰涼。

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手腳冰涼

陽虛畏寒肢體冷，倘若你在氣溫正常的情況下，身體總是瑟瑟發(fā)抖，那么就不要硬著頭皮說自己是健康之軀了。一個健康的人，不會春夏秋冬都手腳冰涼，也不會隨時隨地都畏寒怕冷。如果你露出一點胳膊就喊冷的話，就一定要記住給你的身體加點陽氣了!

手腳冰涼在臨床中是一種多發(fā)病，常見病，不光是女人，也有男人得此病的，此病涉及多個臟腑經(jīng)絡(luò)的病變。一個很通俗的說法就是——陽虛。

一般相比之下女性更容易得此病，不管男女得此病者陽氣都會不足，手腳冰涼意味著心腎陽衰，心中之火逐漸衰弱，腎中之氣也慢慢減弱，生命力更弱。

不孕不育為何逐年增多?

現(xiàn)今社會不孕不育女性這么多，跟女人陽氣不足導(dǎo)致手腳冰涼，肚腹冰冷有很大關(guān)系，這種冰冷不是說的跟手腳冰涼的冰冷一樣，這種冰冷說的是女人陽氣衰弱，體內(nèi)寒濕之氣太重，會導(dǎo)致女性宮寒(痛經(jīng)，月經(jīng)量少或月經(jīng)量多，輸卵管不通，附件囊腫，宮頸囊腫，肌瘤等)引起不孕癥，更容易引起女性衰老長斑。

因此作為女人首先讓自己手腳熱起來，肚腹熱起來，子宮溫暖了，土里的種子才好發(fā)芽.

那種經(jīng)常作試管嬰失敗的例子，就是忽視了子宮的環(huán)境，受精卵發(fā)育再好也要植入到子宮里去才能茁壯成長，如子宮里面寒濕之氣重，整個人陽氣虛，受精卵也不會在里面發(fā)育或發(fā)育一段時間就停止發(fā)育，這就從側(cè)面說了一個問題：子宮環(huán)境不好是直接導(dǎo)致胎停的直接因素，而嬰兒在子宮內(nèi)發(fā)育不好的根本原因是體內(nèi)寒濕之氣重，體內(nèi)寒濕之氣重的根本原因就是陽氣虛，這個陽氣，包括我們常說的腎陽、還有肝陽、脾陽、心陽，而陽氣虛的根本原因就是因為我們的現(xiàn)在生活過度的消耗我們身上的陽氣，我們沒有真正的遵循春生夏長，秋收冬藏的自然界規(guī)律去生活。

不管是做試管嬰兒的還是2一3月自動流產(chǎn)的，因此保護子宮環(huán)境首先就要固護陽氣，陽氣一固，百邪難入。以前古人懷孕八個月還挑水都不會流產(chǎn)，就是因這口陽氣強壯，現(xiàn)今之人懷孕2一3月打個噴噎都會流產(chǎn)，可見現(xiàn)今的人體質(zhì)虧虛到何種程度。

最根本的治愈之法

所以手腳冰涼的人(不孕癥患者很大一部分手腳冰涼)，如果要徹底斬斷病根，首先應(yīng)該打通人體上中下三焦之中的中焦，然后排除體內(nèi)寒濕之氣，最后匡扶陽氣，方能恢復(fù)如初

可能有人會問了——老彭，我不想手腳冰涼啊，有沒有什么食療方子啊?膳食療法是中醫(yī)養(yǎng)生的傳統(tǒng)療法，下面就給大家好好的介紹幾種家常膳食方!

羊肉附子湯

羊肉洗凈，切塊，焯去血水，與附片加水同煮，稍后加入胡椒、蔥、生姜、鹽等，煮至肉爛熟。

功效：本方以附片溫腎助陽，輔以羊肉溫補腎陽，胡椒、生姜均有助于溫暖陽氣。用于陽虛畏寒肢冷，夜尿頻多、宮寒、脘腹冷痛、腰痛。

如果不方便在家里做飯的話，下面這個是不錯的選擇：

大棗紅糖姜水

原料：紅糖、無核金絲棗(普通紅棗、灘棗也可以)、姜片

1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中。

2、注入適量清水(用礦泉水最好)。

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

功效：驅(qū)風(fēng)寒、補氣益血、暖宮

奉勸各位女士要想懷個健康的寶寶：首先做到手腳溫暖，肚腹溫暖，此身一暖女性容顏更美麗，更年輕，更健康。

彭統(tǒng)濤∣一位有責(zé)任的中醫(yī)

扶陽派第四代傳人彭重善嫡傳弟子