天灸是中醫(yī)時(shí)間醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)與中藥外治相結(jié)合的一種傳統(tǒng)冷灸療法。包括夏季三伏天灸與冬季三九天灸。

所謂“三伏天”，即一年中陽氣最旺的時(shí)節(jié)，氣候炎熱，人體腠理開泄，藥物容易由皮膚吸收進(jìn)入穴位經(jīng)絡(luò)。

根據(jù)我們所要預(yù)防的疾病，選用某些對(duì)皮膚有刺激作用的溫?zé)崴幬镏瞥筛酄?，敷貼于人體相關(guān)穴位，利用藥物的刺激作用，引起穴位局部皮膚的充血、甚至起泡，通過經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行調(diào)節(jié)作用，以溫陽利氣、驅(qū)散體內(nèi)伏寒、溫補(bǔ)脾腎，起到調(diào)節(jié)臟腑功能、治療疾病的作用。

夏養(yǎng)三伏、冬補(bǔ)三九，能顯著提高人體免疫能力，達(dá)到《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說的“正氣存內(nèi)，邪不可干”的效果。天灸年限長、次數(shù)多，則療效更為顯著，因此我們提倡要堅(jiān)持多年天灸。

天灸的適應(yīng)癥

呼吸道疾?。?/strong>如支氣管炎、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、過敏性鼻炎、常年易感冒者；

脾腎疾患：慢性胃炎、慢性腸炎、胃腸功能較弱、慢性腎炎等；

各種痛癥：頸肩腰腿痛、肩周炎、頸椎病、風(fēng)濕/類風(fēng)濕疾病等；

亞健康人群：體虛怕冷、免疫功能弱、易疲勞者；

兒童：平時(shí)體質(zhì)較弱，易感冒、易消化不良、易過敏等。

天灸的禁忌癥：

1、實(shí)熱癥：當(dāng)天發(fā)燒者，一般不宜天灸。

2、孕婦及經(jīng)期：因天灸藥物為辛溫走竄之品，所以孕婦及正在經(jīng)期且月經(jīng)量多的女性不宜天灸。

3、貼敷部位有開放性傷口、皮膚潰瘍、皮膚感染者，不宜天灸。

4、對(duì)貼敷藥物或敷料過敏者，不宜天灸。

天灸的注意事項(xiàng)：

1、天灸藥物為芳香走竄的藥物，皮膚有色素沉著、潮紅、微癢、燒灼感、疼痛、輕度出水泡等表現(xiàn)屬于天灸療法的正常反應(yīng)。如感到灼痛，可隨時(shí)撕除。去除貼藥后，如局部出現(xiàn)水泡乃正?，F(xiàn)象，輕者可自抹萬花油；若水泡潰破可自行涂安爾碘，結(jié)痂后待自然去痂，注意預(yù)防感染，若局部反應(yīng)嚴(yán)重者，請(qǐng)到醫(yī)院處理。治療當(dāng)天最好不要洗冷水澡，宜用溫水洗澡。

2、感冒發(fā)燒者、患有惡性腫瘤、皮膚病、肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、急性咽喉炎、感染性疾病等病患者不適合進(jìn)行天灸。孩子貼藥注意事項(xiàng)：一般來說，孩子的皮膚嬌嫩，最好3歲以上的孩子才來貼藥，孩子肌膚腠理疏松更容易吸收，因此貼藥的時(shí)間也只需要成人的1/4左右，如大人貼藥3～4小時(shí)，孩子一般只需要1/2～1小時(shí)即可。

3、因貼藥的藥膏中含有麝香等芳香藥物，孕婦不可進(jìn)行“天灸”。正處經(jīng)期且月經(jīng)量多者不適宜進(jìn)行天灸，月經(jīng)量少或者處于月經(jīng)末期的經(jīng)期女性，則可進(jìn)行天灸。

4、天灸貼藥部位多在頸背部、腹部、腰部，衣服穿著建議寬松、深色為佳，女士建議不穿連衣裙。

5、三伏天灸期間多有高溫天氣，容易出汗，汗多時(shí)貼藥有可能沖淡藥物濃度，降低藥物藥效。

6、接受治療的當(dāng)天，戒食易化膿食物，如狗肉、牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭、豆類等，避免生冷食物或者進(jìn)食蝦、蟹。

7、治療也需要個(gè)“度”，貼藥并非越多越好。某些患者覺得藥物太少，要求每處穴位都貼。天灸療效與用藥量沒有特別的關(guān)系。也有某些患者抱著試試態(tài)度，只試一兩次是不能見到立竿見影效果的。

8、藥物現(xiàn)配現(xiàn)用。有些患者要求帶走天灸藥物回家給家人貼敷，此舉不可多取，芳香藥物揮發(fā)性較強(qiáng)，暴露在空氣太久容易導(dǎo)致有效成分丟失。

2019年天灸時(shí)間

正伏必貼日期：7.12日、7.22日、8月11日

選貼加強(qiáng)日期：7.2日、8.1日

可根據(jù)體質(zhì)做3次常規(guī)或5次加強(qiáng)天灸。如果天灸當(dāng)天有事錯(cuò)過，可在天灸日前后1-2天補(bǔ)貼。