自我暗示：治愈原生態(tài)情緒，讓積極成為一種習(xí)慣

世界復(fù)雜又多變，意外往往會猝不及防地襲擊我們，給我們帶來種種不幸。我們固然無法阻止生命的種種不如意，不能掌控?zé)o法預(yù)知的未來，但我們可以掌控自己的態(tài)度。悲觀者看到剩下的最后半杯水會哀嘆：“唉，只剩半杯水了?！倍鴵碛蟹e極心態(tài)的樂觀者則會慶幸：“真不錯，還有半杯水?！币?yàn)椋辛诉@半杯水，樂觀者也許會找到水源，也許等到了一場大雨。所以，人的生命固然是有限的，但希望卻是無限的。擁有積極的心態(tài)，讓積極成為習(xí)慣，才會讓我們看到希望，才能讓行動跟著積極起來，去創(chuàng)造自己的人生。

心態(tài)積極與否不僅會影響工作、健康、人際關(guān)系，甚至可以決定人的一生。如果有積極的心態(tài)，即使是暫時處在不利的環(huán)境中，從事自己不喜歡的工作，也能看到這個環(huán)境、這個工作對自己有利的方面，從而認(rèn)認(rèn)真真地把一份看似不重要的工作做好。時間長了，這些付出終會被發(fā)現(xiàn)，也能獲得難以想象的回報(bào)。

積極的心態(tài)，不僅能讓行動更積極，更能不斷挖掘一個人潛在的心靈力量，這種心靈力量有著難以估計(jì)的能量，不僅能夠戰(zhàn)勝難以想象的困境與苦難，也能創(chuàng)造出令人矚目的成就。當(dāng)積極成為我們的一種習(xí)慣時，即使是在最險(xiǎn)惡的情況下，我們也能保持樂觀與平靜，只有摒棄了絕望、恐慌、悲觀，我們才能為自己尋找出生機(jī)。

我們左右不了世界，但可以控制自己的心態(tài)；盡可能地向生活展示自己的微笑吧，因?yàn)樯罹褪且幻骁R子，所有給它的笑容，都是給自己的饋贈。

俞敏洪是經(jīng)歷了兩次失敗、三次高考才進(jìn)入了北大。但進(jìn)入北大以后，他卻一度非常苦悶，因?yàn)樵S多北大學(xué)子非富即貴，而他卻是穿著一身農(nóng)民衣服、挑著行李進(jìn)入北大的。他一口不標(biāo)準(zhǔn)的普通話，也往往成為別人的笑料。當(dāng)他一次以他“自己的普通話”站起來向全班介紹自己時，他說了半天，最后班長打斷了他：“俞敏洪，你能不能不用日語介紹自己？”俞敏洪告訴自己：“別人能說普通話，我也一定能說?！庇谑牵酉聛淼乃哪昀?，他就對著收音機(jī)苦練普通話。

不僅是他的普通話，在北大“備受矚目”，他的成績，尤其是英語其實(shí)是非常差的。他經(jīng)過三次高考才考取了北大，雖然分?jǐn)?shù)很高，但北大是中國最好的高等學(xué)府之一，里面自然人才濟(jì)濟(jì)，各個專業(yè)的精英如牛毛，數(shù)不勝數(shù)，圍繞在他身邊的都是智商極高的同學(xué)，隨便拎出一個，就可能是哪省的狀元，或者第二名。在這樣的情況下，俞敏洪沒有因?yàn)樽约夯A(chǔ)差、環(huán)境差就得過且過、放任自己，而是發(fā)誓要趕上同學(xué)們。他開始每天比同學(xué)都要多學(xué)習(xí)一兩個小時，但到了大二的時候，他的成績還是處于中下游。為了追上同學(xué)們，俞敏洪加大了學(xué)習(xí)強(qiáng)度，結(jié)果患上了肺結(jié)核，不得不休學(xué)一年。可任憑他如何努力，在大四時，他的成績依然是全班最后幾名。俞敏洪沒有糾結(jié)于這一點(diǎn)，他一貫擁有的積極心態(tài)告訴他，也許，自己的聰明比不過其他同學(xué)，但自己有一種持續(xù)不斷的堅(jiān)韌力量，這就是屬于他自己的能力。他相信，憑著這種能力，他總有一天會趕上他的同學(xué)們：“大家都獲得了優(yōu)異的成績，我是我們班的落后同學(xué)。但是我想讓同學(xué)們放心，我決不放棄。你們五年干成的事情我干十年，你們十年干成的我干二十年，你們二十年干成的我干四十年。”

因?yàn)樗麃碜赞r(nóng)村，又因?yàn)樗胀ㄔ挷缓?，自然與同學(xué)老師的交流溝通比別的同學(xué)困難。但他沒有覺得是老師同學(xué)看不起自己，而是通過其他方面讓大家認(rèn)識他。比如，他會替全宿舍的同學(xué)打開水，每天上課前把宿舍整理得干干凈凈。通過這些細(xì)節(jié)，大家有了一個共識：“俞敏洪是一個不會讓別人吃虧的人?！碑?dāng)他的“新東方”學(xué)校需要同學(xué)們幫忙時，他們都紛紛放棄了自己在國外的事業(yè)，回國支持他。

新東方的成功，固然是俞敏洪的成功，但這更是俞敏洪一直以來的積極心態(tài)的成功；否則，高考第一次失敗就放棄了，就不會有北大的俞敏洪，也就不會有現(xiàn)在的新東方了。

人總會遇到許多不如意，面臨許多困難挑戰(zhàn)，我們并不是不讓自己有消極心態(tài)，而是要讓自己不沉溺其中，讓自己的積極心態(tài)戰(zhàn)勝、替代消極心態(tài)。

從俞敏洪的例子，我們不難看出，積極的心態(tài)，會讓我們正視自己的弱點(diǎn)，但也能讓我們看到自己的強(qiáng)項(xiàng)；并且積極的心態(tài)，會讓我們不斷地去克服自己的弱點(diǎn)，真正改變自己的人生。

改變世界，從改變自己的心態(tài)開始。

沒有人天生就有積極的心態(tài)，就如同沒有人希望自己經(jīng)常置身于困境之中，與其我們奢望自己的人生沒有困難，不如學(xué)習(xí)一下如何讓積極心態(tài)成為自己的習(xí)慣，與自己融為一體，這種巨大的心靈力量支持自己、幫助自己。擁有良好的心態(tài)，讓這種心態(tài)成為自己的習(xí)慣，同樣需要學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。

（1）做你希望的自己

如果一件事情，我們猶豫不決，不妨先讓行動積極起來，積極行動的結(jié)果就是帶動思維的積極；而思維積極了，才會有積極的人生心態(tài)。所以，不妨給自己畫一個“心理畫像”，這個畫像就是自己希望的人，然后開始積極地行動，努力把“畫像”變成現(xiàn)實(shí)。

（2）要擁有必勝的信念

成功者為什么成功？因?yàn)樗麄儜汛е约罕貏俚男拍?，把自己看成成功者。?dāng)我們把自己區(qū)別于失敗者、看成成功者時，我們就已經(jīng)在成功的路上了。

（3）把積極心態(tài)“傳染”給別人

人都有趨利避害的天性，誰都不喜歡跟整天愁眉苦臉、牢騷滿腹的人在一起。假如你身邊有這樣的“消極心態(tài)”者，請你把自己的積極心態(tài)傳遞給他，教會他正面看待問題。保持你的良好心態(tài)，并且影響他人，這對你的人際關(guān)系大有裨益。

（4）讓你身邊的每個人都感到自己被需要、很重要

人都需要認(rèn)同感，當(dāng)一個人感覺到自己被需要、被重視時，他的積極心態(tài)就會被極大地激發(fā)出來，做出令他自己也吃驚的成就。積極心態(tài)，就要能滿足他人心中的這種欲望，他們會以積極的態(tài)度回應(yīng)自己，也會回應(yīng)你。這樣，就形成了一個大家都有良好心態(tài)的氛圍，消極心態(tài)便無所遁形。美國19世紀(jì)哲學(xué)家兼詩人拉爾夫·沃爾都·愛默生道出了人生的真諦：“人生最美麗的補(bǔ)償之一，就是人們真誠地幫助別人之后，同時也幫助了自己?！?/p>