1.探查肺經(jīng)，敲揉“孔最穴”，點(diǎn)揉“魚(yú)際穴”，爪切“少商穴”。

孔最穴：在前臂掌面橈側(cè)，當(dāng)尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸處。

魚(yú)際穴：在手拇指本節(jié)（第一掌指關(guān)節(jié)）后凹陷處，約當(dāng)?shù)谝徽乒侵悬c(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。

少商穴：拇指橈側(cè)指甲根旁0.1寸。

2.探查腎經(jīng)，點(diǎn)揉“大鐘穴”“水泉穴”“照海穴”。

大鐘穴：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當(dāng)跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷處。

水泉穴：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當(dāng)太溪穴直下1寸，跟骨結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)凹陷處。

照海穴：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。

3.探查脾經(jīng)，點(diǎn)揉“太白穴”。

太白穴：足內(nèi)側(cè)緣，第一跖骨小頭后緣，赤白肉際凹陷處。

4.擠按“天突穴”。

天突穴：仰靠坐位，在頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。

用嗓過(guò)度、環(huán)境污染、貪食寒涼、常服寒涼藥物，導(dǎo)致咽炎的發(fā)生趨于低齡化。內(nèi)、外部因素難以全部去除，故此病久治不愈，醫(yī)學(xué)上稱之為“慢性咽炎”。

慢性咽炎的癥狀：咽部不適感、異物感，咽部分泌物不易咯出，咽部癢感、燒灼感、干燥感、刺激感或微痛的感覺(jué)，常在晨起時(shí)出現(xiàn)刺激性咳嗽及惡心、干嘔，由于分泌物少且不易咳出，患者常表現(xiàn)為習(xí)慣性地干咳及清嗓子咯痰動(dòng)作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中帶有血絲。

在咽喉痛癢、發(fā)干的時(shí)候，可以用拇、食指擠按“天突穴”，此穴位于頸部，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。幾分鐘后喉嚨會(huì)有滋潤(rùn)的感覺(jué)。

擠按“天突穴”治標(biāo)效果不錯(cuò)，如要治本，可根據(jù)“經(jīng)脈所過(guò)，主治所及”的道理，選擇疏通肺經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)的經(jīng)絡(luò)堵塞點(diǎn)，使氣血運(yùn)行順暢，可輔助治療咽炎。《靈樞·經(jīng)脈》對(duì)于這三條經(jīng)絡(luò)在咽喉部的循行是這樣描述的：“肺手太陰之脈……上膈屬肺，從肺系橫出腋下……”；“腎足少陰之脈……入肺中，循喉嚨，挾舌本……”；“脾足太陰之脈……上膈，挾咽，連舌本，散舌下……”對(duì)上述穴位敲、點(diǎn)、按揉的時(shí)候，哪處疼痛就進(jìn)行重點(diǎn)疏理，尤其是“水泉穴”“照海穴”，可能會(huì)痛不可摸，要有心理準(zhǔn)備，每日多刺激幾次，痛感下降時(shí)咽部會(huì)立即清爽。