俗話說“濕生百病”，因為濕氣和什么邪氣都能組合在一起，比如濕熱、寒濕、痰濕、風(fēng)濕，可以說濕氣所在的地方身體就不見好，亞健康常在，而現(xiàn)代人的生活方式、飲食習(xí)慣卻更容易導(dǎo)致濕氣纏身。寒性體質(zhì)的人一定注意濕氣纏身，否則更容易讓血氣運行受阻，還會更損傷脾陽。寒濕侵入關(guān)節(jié)，常會出現(xiàn)筋骨疼痛，關(guān)節(jié)痛，四肢畏寒，經(jīng)常腹瀉，還可能出現(xiàn)浮腫。

寒性體質(zhì)的人夏季除濕應(yīng)從調(diào)理脾胃開始，達(dá)到陰陽平衡。寒性體質(zhì)陽氣偏弱，清熱去暑的消暑食物不宜進(jìn)食；盡量少吃一些寒涼，生冷食物如：冷飲，西瓜，苦瓜，梨，茄子，香蕉，冬瓜，大白菜等；多吃一些富含營養(yǎng)促進(jìn)血液循環(huán)的溫?zé)崾澄锶纾貉蛉?，牛肉，狗肉，紅棗，枸杞，蘋果，姜，洋蔥，大蒜，香菜，南瓜，桃，龍眼，花生，豆類，芝麻，菠菜，百合，韭菜，山藥等。

同時，寒濕體質(zhì)主要以調(diào)理脾胃為主，可以長期喝點生姜大棗紅糖茶，也可以用薏米紅小豆茯苓煮水喝。也可以使用中醫(yī)藥來調(diào)理?？梢钥紤]使用附子理中湯等。

哈哈尼μ

我想問問大家誰知道？我有第一種也有第四種。濕氣沒有第二三算怎么回事？難道我便秘就直接跳到四級濕氣？渾身骨頭都沒問題？

﹏゛奮鬥丶

皮下毛細(xì)血管損傷而已，因損傷刺激人體內(nèi)免疫系統(tǒng)，修復(fù)傷勢順便把一些頭疼腦熱（多數(shù)是感冒）緩解或去除了，手藝差的還有燙傷。 針灸某種程度上也是這個原理，不過更復(fù)雜一點。 并非什么病都能這么玩，心腦血管，凝血問題，以及其他一些病癥，老老實實就好了不要作死。