寒則溫之。

1取足陽明胃經(jīng)下巨虛穴在條口穴下一寸。(小腸經(jīng)合穴)。

2取大腸俞(第四腰椎棘突下旁開1.5寸。大腸經(jīng)開設(shè)在膀胱經(jīng)上的排污管道口)。艾灸完這兩個(gè)穴。接下來灸肩關(guān)節(jié)部位。

3阿是穴，神闕穴。

4肩髎穴(上臂外展平舉。肩關(guān)節(jié)部出現(xiàn)兩個(gè)凹陷窩，后面一個(gè)凹陷窩是本穴。)

5肩禺穴(手陽明大腸經(jīng)在肩部三角肌上)。

6天宗穴(手太陽小腸經(jīng)位于肩胛部。當(dāng)崗下窩中央凹陷處。與第四胸椎相平。左手搭右肩，左掌貼右肩膀1/2處。中指指尖位置即是)。