底板的特點(diǎn)：適合廣大的業(yè)余球友，即便是基礎(chǔ)能力不高的球友，也能輕松駕馭它；特點(diǎn)鮮明，馳風(fēng)底板的特點(diǎn)在于強(qiáng)大出球速度和發(fā)力穿透力，在您的力量或能力不盡人意時(shí)，用上它也能助長(zhǎng)您的自信。因?yàn)樗扔?strong>“噴球”的速度，又有穩(wěn)定的控制力，尤其適合快攻結(jié)合弧圈的球友使用（追求進(jìn)攻，喜歡打上旋球撞擊比例高的球友使用）！

歡迎收看袁義興乒乓球教學(xué)線上指導(dǎo)篇，我是你們的老朋友袁義興。這一集咱們主要是來(lái)糾正一下這個(gè)小孩正手攻的動(dòng)作，并且針對(duì)這個(gè)小孩的動(dòng)作，應(yīng)該用哪幾種方法來(lái)幫助這個(gè)小孩迅速地改掉錯(cuò)誤的動(dòng)作？那么咱們先來(lái)看一下這個(gè)小孩攻球的視頻。

你好，袁老師，我是袁義興乒乓加盟三店的教練孫磊，下面的視頻是我訓(xùn)練孩子正手攻球的視頻，麻煩你看一下，有什么問(wèn)題請(qǐng)您指導(dǎo)。

好，那么大家看了剛才那個(gè)小孩的視頻，歸納一下，我覺(jué)得這個(gè)小孩有這么幾個(gè)問(wèn)題。首先在引板的時(shí)候，腰沒(méi)有很好地去帶動(dòng)手，他在引板的過(guò)程當(dāng)中，這個(gè)手拉到了身體的這個(gè)位置，這是第一個(gè)問(wèn)題。第二個(gè)問(wèn)題就是在腳底下準(zhǔn)備擊球的時(shí)候，左腳過(guò)于靠前，右腳過(guò)于靠后，在擊球過(guò)程當(dāng)中身體的面太靠右側(cè)，應(yīng)該來(lái)講這個(gè)面一定是要面朝球臺(tái)。

第三擊球點(diǎn)的位置太靠近右側(cè)，擊球位置應(yīng)該是要在身前擊球，出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，主要就是身體在揮拍的時(shí)候沒(méi)能轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。當(dāng)然，腳底下的站位也是有一定的影響。最后一點(diǎn)問(wèn)題就是關(guān)于這個(gè)腳，那么這個(gè)腳一般來(lái)講，是在啟動(dòng)當(dāng)中的時(shí)候有一個(gè)預(yù)動(dòng)，然后球過(guò)來(lái)以后引好板，擊球轉(zhuǎn)體，然后再回來(lái)，千萬(wàn)不能是打完以后這樣去做，因?yàn)樵?strong>揮拍的時(shí)候，腳一定要站實(shí)一點(diǎn)，然后還原。腳底下預(yù)動(dòng)的目的性是為了更好、更快的去移動(dòng)，以及提高自己的移動(dòng)范圍，而不是說(shuō)為了擊球去移動(dòng)，這一點(diǎn)一定要注意去糾正。

好，那么關(guān)于這個(gè)小孩咱們問(wèn)題找到了，那么很多教練就會(huì)提出，我們?cè)谟?xùn)練當(dāng)中，其實(shí)小孩的問(wèn)題都能夠看到，也知道是什么問(wèn)題，但是怎么跟他說(shuō)？說(shuō)了半天改的效果不好。那么我就把我平時(shí)訓(xùn)練當(dāng)中一些糾正的體會(huì)分享給大家。首先，在糾正動(dòng)作的時(shí)候不要讓他去發(fā)力，一定要讓他整體去放松，放松去擊球，這樣才能更好地去感知這種身體。越讓他去發(fā)力，他可能就是肩部會(huì)越緊，這個(gè)可能就會(huì)造成錯(cuò)誤動(dòng)作的固定，然后再去改會(huì)越改越難改，所以說(shuō)要讓他去放松，整個(gè)動(dòng)作要從小到大，一點(diǎn)一點(diǎn)地去糾正。不要就是說(shuō)，他動(dòng)作沒(méi)有把握的時(shí)候，就讓引得特別大，這個(gè)要做出調(diào)整。

第二，在訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中一定要增加他的這種感覺(jué)。也就是說(shuō)教練要讓他去體會(huì)有球狀態(tài)和無(wú)球狀態(tài)，手把手地去教這個(gè)動(dòng)作。比如說(shuō)像剛才那個(gè)小孩，大家都看到了他的這種擊球點(diǎn)過(guò)晚，那么這個(gè)時(shí)候教練就可以拿住手臂，教他怎么去身前擊球，身前擊球的這個(gè)點(diǎn)、這個(gè)感覺(jué)，跟這個(gè)球的位置到底是怎么樣的，那么教練員就可以拿到他這個(gè)手進(jìn)行擊打，要比他自己體會(huì)擊球這種感覺(jué)要更準(zhǔn)確一些。

第三，練習(xí)當(dāng)中可以用這種夸張式的糾正方法?？梢钥闯鰟偛拍莻€(gè)小孩出現(xiàn)這種拉得比較嚴(yán)重，那么就是說(shuō)在跟他講的時(shí)候，你就不要引板，就直接往前去揮拍。只有揮拍的動(dòng)作，不要有引板的動(dòng)作?？赡芩约焊杏X(jué)，我好像是沒(méi)有引板，其實(shí)他這個(gè)動(dòng)作正好引到正好，而不是說(shuō)引得特別靠后。然后在擊球過(guò)程當(dāng)中，再讓他體會(huì)加上身體，然后直接揮拍。這個(gè)動(dòng)作相對(duì)來(lái)講可能就是朝著好的方向去發(fā)展，慢慢地去糾正這個(gè)錯(cuò)誤。而如果說(shuō)你讓他引板小一點(diǎn)兒，其實(shí)他感覺(jué)可能小。其實(shí)可能引得還是特別大，這個(gè)教練員在平時(shí)訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中可以去運(yùn)用。

第四，就是可以增加外力來(lái)糾正他這個(gè)錯(cuò)誤的動(dòng)作。比如說(shuō)他老是喜歡這樣往后引得特別大，這個(gè)時(shí)候可以用左手放到他的右胳膊后邊，這樣的話他就引不過(guò)去，一引的時(shí)候左手就有這種感覺(jué)，這樣去糾正。再一個(gè)就是可以跟前放一根棍子，一根棍子放這，以后他拉拉不了，他只能是這樣去進(jìn)行揮拍，大家可以試一試。還有就是平時(shí)訓(xùn)練當(dāng)中出現(xiàn)的，有的小孩抓板比較靠中間，如果說(shuō)板子上給他釘一個(gè)小釘子放在這個(gè)地方，然后手要放到這個(gè)地方的話，時(shí)間長(zhǎng)了以后，他這個(gè)握板的錯(cuò)誤是能夠糾正過(guò)來(lái)。

最后在糾正的過(guò)程當(dāng)中，要多練徒手動(dòng)作，去感知這個(gè)正確的動(dòng)作。同時(shí)在上臺(tái)有球狀態(tài)的時(shí)候，教練員可以多采用這種手拋球。因?yàn)榻叹氹x得近，當(dāng)孩子出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，隨時(shí)能夠給他調(diào)整，迅速地進(jìn)行糾正。如果說(shuō)在那邊發(fā)球，過(guò)來(lái)再回去再過(guò)來(lái)，可能就耽誤訓(xùn)練，影響訓(xùn)練的效果。