現(xiàn)代的人因為生活節(jié)奏比較快，經(jīng)常熬夜、三餐不定，還有吃宵夜、大魚大肉等等，都很容易導(dǎo)致胃病，其中最常見的就是胃炎了。很多人隔一段時間就要做一次胃鏡，對人來說是一種可怕的折磨。

胃炎最常見的表現(xiàn)就是胃疼、胃酸、胃脹等等，如果你經(jīng)常有這些習(xí)慣，說明是患上慢性胃炎了。治療慢性胃炎，最常見的方法就是吃抗生素類的的藥物。

抗生素藥物的作用其實就是殺死胃炎的罪魁禍?zhǔn)住拈T螺桿菌，這是一種寄存在胃幽門的細菌，傷害胃黏膜，導(dǎo)致胃病、胃癌等等。

一個人的胃病反復(fù)發(fā)作，大多數(shù)是感染了幽門螺桿菌。大多數(shù)的細菌都不能存活在胃酸這種高酸度的環(huán)境中，但是幽門螺桿菌可以。

另外，幽門螺桿菌不僅存活在胃病，還可以存活在口腔中、食物中、自來水中。因此，幽門螺桿菌可以通過食物、唾液、餐具等等來傳播，也就是我們所說的“一人感染、全家遭殃”！

因此，長期反復(fù)不好的胃病、胃炎，不僅會讓個人感受到疼痛，還會有導(dǎo)致身邊的人也增加患上胃病的風(fēng)險。

雖然抗生素藥物是有用的，但是長期吃抗生素一定會產(chǎn)生耐藥性。俗話說的好，治胃不如養(yǎng)胃。想要胃病好轉(zhuǎn)，不如多吃一些具有養(yǎng)胃作用的食物。

我國地大物博，很多植物都是具有藥用價值的，針對養(yǎng)胃就有一種植物特別有用，它一般生長在廣西巴馬山區(qū)里面。

1種野外植物，把胃部的細菌都滅掉

這種植物叫做火麻，它的種子——火麻油具有養(yǎng)胃的作用。中醫(yī)認為，火麻仁歸脾、胃、大腸經(jīng)，有潤腸通便、促消化、養(yǎng)胃等多種作用。

火麻仁一般不能單獨食用，而是做成植物油——火麻油。用火麻油炒菜、拌蜂蜜水、拌酸奶來吃，都可以達到養(yǎng)胃治胃病的作用。

原理：

火麻油中不飽和脂肪酸含量很高，其中所含的亞油酸、亞麻酸具有降低幽門螺桿菌活性的作用，長期堅持可以讓胃部的幽門螺桿菌慢慢減少，胃病也會慢慢好了。每天堅持吃一點火麻油，胃炎、胃酸、胃脹也慢慢沒了。

火麻油是比較少見的，大家在選擇的時候最好是選擇一級食用油標(biāo)準(zhǔn)的，不要選擇家庭小作坊沒有食品安全保障的火麻油。

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