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腦卒中俗稱中風或腦中風，它是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然“破裂”或“阻塞”而引起腦組織損傷的一種疾病。腦卒中的發(fā)生是由生活方式、環(huán)境、遺傳、慢病等多種因素共同導致的結果。 卒中發(fā)病后，存活下來的患者大多留有不同程度的殘疾，給家庭、社會造成了嚴重的經(jīng)濟負擔。坊間也流傳著一句話：一人中風，全家“發(fā)瘋”！一人癱瘓，全家“癱瘓”！因此，識別卒中前兆非常重要。 其實在腦卒中發(fā)生前數(shù)分鐘，甚至數(shù)天內(nèi)，患者可能會出現(xiàn)以下癥狀，大家可以在發(fā)作前提早就醫(yī)預防 ① 身體一側或雙側、上肢、下肢或面部出現(xiàn)無力或活動不靈 。 ② 感覺口唇、面舌、肢體麻木，耳鳴、聽力下降。 ③ 單眼或雙眼突發(fā)視物模糊，或視力下降，或看東西有重影。 ④ 言語表達困難或理解困難。 ⑤ 頭暈目眩、失去平衡，或任何意外摔倒，或步態(tài)不穩(wěn)。 ⑥ 頭痛，通常是嚴重且突然發(fā)作或頭痛的方式與往日不一樣。 ⑦ 性格、行為、智能方面突然一反常態(tài)。 這些癥狀可能只出現(xiàn)一會兒，也可能反復發(fā)作逐漸加重，大家要提高警惕。 中風的最佳搶救時間是發(fā)病4.5小時內(nèi)進行靜脈溶栓，此時間內(nèi)及時救治可減少后遺癥的發(fā)生。那么如何快速識別腦卒中呢？“中風120”是一種適用于國內(nèi)的迅速識別腦卒中和即刻行動的策略： · “ 1 ” 代表 “看到1張不對稱的臉” ； · “ 2 ” 代表 “查兩只手臂是否有單側無力” ； · “ 0 ” 代表 “聆（零）聽講話是否清晰” 。 其實腦卒中可防可治，我們盡量不要等到疾病發(fā)生時再去補救。腦卒中的防治就是要遵循“健康四大基石”，即“合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡”。日常生活行為要注意以下8點： ① 飲食要清淡，每天飲水要充足； ② 適度增加體力活動，但不要超量運動； ③ 防止過度勞累，如加班熬夜、長途旅行、生活不規(guī)律等； ④ 避免用力過猛，特別是老年人不要過快改變體位，比如起床、轉頭不宜過快過猛。避免便秘，如出現(xiàn)便秘可咨詢醫(yī)生幫忙調(diào)理排便情況，切不可用力過猛； ⑤ 克服不良的嗜好，如戒煙、限酒、久坐等； ⑥ 注意氣候變化，氣溫降低要及時增添衣物。洗熱水澡時間不宜過長； ⑦ 保持情緒平穩(wěn)，保持樂觀情緒； ⑧ 定期進行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治?？刂坪谩叭摺庇绕涫歉哐獕?、糖尿病、高血脂患者。
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