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      枸杞百利但有二害，危害極大，很多人還不清楚，早知早受益
      
                    
                    
                    
                    
      
                         逸香閣居士麗人
                        
                        
                        2019-07-11
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        枸杞是一種很好的滋補型食材，平時吃幾顆枸杞對身體也是很好的，枸杞還有著很好的滋補肝腎和明目的功效，還可以提高人體的免疫力。枸杞雖好，但也有著二害：1、枸杞是屬于藥食的一種，和綠茶同食，會降低枸杞的營養(yǎng)成分，而綠茶里含有的鞣酸，有著很強的吸附作用，還會在人體內(nèi)形成無法吸收的物質(zhì)，此種物質(zhì)長期留在人體內(nèi)，對身體的傷害是很大的。2、枸杞不可過量食用，會使人上火，流鼻血等，所以一天吃枸杞的量要在15-22克左右比較好。
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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