正常人一般一天要拉一次大便，把前一天消化后的食物殘渣和廢物一起排出體外。但是，有的人有便秘，好幾天，甚至十幾天才來一次大便，那么這些天，大便去哪里了呢？我們今天就來看看便秘時，大便發(fā)生了什么變化。

首先，我們要先來看看大便的組成

大便中最主要的成分是水，占了大便的75%

大便的固體成分只占大便的25%，這其中有三分之一是未消化的殘渣，三分之一是腸道內(nèi)脫落和死亡的細菌，五分之一是脂肪，五分之一是無機鹽，還有少量的蛋白質(zhì)。除此之外，大便內(nèi)還有糞膽原（使大便呈黃色）、硫化氫（使大便產(chǎn)生臭味）等物質(zhì)。

可以看到，水是大便中最最最多的物質(zhì)。

第二，我們再來看看通常我們的大便存放在身體的哪里

大便是存放在我們的大腸之中。我們的腸道長度很長，面積很大，可以儲存不少便便。

但是在便秘時，我們的腸道還是在不斷的從大便中吸收水分，同時，一些大便中的有毒有害物質(zhì)也被一起吸收進入我們的人體。

因此，如果長期不拉大便，大便中的水分就會被逐漸吸收。大便就會變得更加硬，更加干燥。這樣的話，就形成了一個惡性循環(huán)，因為更加硬更加干燥的大便就更加難以排泄，又加重了便秘患者的便秘。

而且在排泄的時候，如果大便干燥，就需要更加用力，更容易導致痔瘡等腸道疾病。

另外，由于便秘，大便長期在腸道中，腸道吸入的有毒有害物質(zhì)增多，也就增加了發(fā)生癌變的風險。

所以，便秘的危害很大

如何預防便秘

1.養(yǎng)成良好的排便習慣，每天堅持上一次廁所，養(yǎng)成習慣就會容易一些

2.多吃蔬菜，多喝水。蔬菜中的粗纖維可以有助于大便排泄，水喝的多，大便也就濕潤、軟，也就容易排出來一些

3.如果便秘，可以使用開塞露，服用果導片、麻仁軟膠囊、蓖麻油等藥物幫助排便。

那如果真是便秘了，這沒拉出來的大便又去哪里了呢？

正常情況下，我們食物經(jīng)過自己的牙齒咀嚼，會被我們的唾液充分濕潤和溶解，然后被我們吞進食管，這時候食物會在食管中進一步被擠壓，進入到我們的胃里邊，然后被胃酸進一步的分解，最后會移向我們的小腸。

食物進入小腸后，待的時間是相對比較久的，因為這里面有膽汁、胰液和小腸液等各種消化液，可以讓食物的營養(yǎng)充分被吸收進入到我們的組織器官，剩下的食物殘渣才最終會被推向我們的大腸，形成糞便。