枸杞味甘、性平，除了明目養(yǎng)肝，還能滋腎、潤(rùn)肺，主治肝腎虧虛所致的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、?yáng)痿遺精、虛勞咳嗽。枸杞有增強(qiáng)免疫功能、抗氧化和抗衰老的作用，還能夠抗疲勞、抗腫瘤、保肝及抗脂肪肝。此外，枸杞能很好地降血糖、降血壓，對(duì)造血功能也有促進(jìn)作用。

1、枸杞+薏米

做法： 將薏米揀出雜質(zhì)，用清水淘凈并控干水分,放入平底鍋中，鍋中不可放油，開(kāi)小火翻炒烘焙薏米，直至炒出香味即可關(guān)火。 放入枸杞，沖入滾燙的開(kāi)水，浸泡幾分鐘即可飲用。

功效：利水消腫、健脾祛濕。

2、枸杞+菊花

做法：將枸杞、白菊花同時(shí)放入較大的杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后飲用。

功效：菊花清肝明目，此款茶特別適合長(zhǎng)期對(duì)電腦的工作一族，有明目功效。

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