女人最容易貧血,特別是生過(guò)小孩后,那氣血一日不如一日,如果月子里能休息好,或許還能調(diào)整過(guò)來(lái),如果沒(méi)人幫帶孩子,那月子里吃什么都不管用,臉色蒼白不說(shuō),身體狀況也大不如以前。 所以,男人一定要對(duì)自己的老婆無(wú)條件的好,因?yàn)樗o了你這一生你都無(wú)法回報(bào)的愛(ài),那就是用生命去為你生兒育女。 作為男人,賺錢養(yǎng)家雖說(shuō)很重要,但有空時(shí)也一樣可以為老婆做些她喜歡的美食,或者為她做點(diǎn)補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,相信你用心做的,就算再難吃,她都會(huì)很感動(dòng)的 今天要給大家分享的這一碗湯,就是我們客家人做給坐月子的女人吃的,說(shuō)實(shí)話,我本人對(duì)這個(gè)味道實(shí)在是、、、不喜歡,但很多人都說(shuō)好吃,包括我老婆,所以一有空,我也會(huì)做一碗給她吃,現(xiàn)在我們來(lái)看看具體做法吧 準(zhǔn)備好以下要用到的食材:糯米酒糟,紅糖,紅棗,枸杞,雞蛋;量都比較隨意,隨你喜好來(lái)加,紅棗要洗凈去核。 準(zhǔn)備一個(gè)小奶鍋,量多的就換一個(gè)大一點(diǎn)的鍋,我準(zhǔn)備的份量是只煮給老婆吃的,一次不用太多,她吃不了那么多,能吃多少煮多少,不要隔餐吃。倒入適量的清水,把酒糟、紅糖還有紅棗倒進(jìn)去,蓋上鍋蓋開(kāi)大火把它燒開(kāi) 燒開(kāi)后調(diào)小火,慢慢把它熬一下,大概熬個(gè)3分鐘左右,量多要加時(shí)間 熬得差不多了,就把枸杞倒進(jìn)去,再蓋上鍋蓋,熬多兩分鐘 最后我們來(lái)加上雞蛋,直接把雞蛋整只打進(jìn)去就行,不過(guò)也有人喜歡提前把雞蛋打散再加進(jìn)去的,這樣比較容易熟,我老婆喜歡吃整顆雞蛋打進(jìn)去的 雞蛋煮熟了就可以了,關(guān)火出鍋,趁熱開(kāi)吃,如果怕雞蛋會(huì)腥,也可以加幾片姜片哦 這一碗香甜美味的酒糟蛋就做好了,喜歡的朋友可以試一下! 女人可以多點(diǎn)做來(lái)吃,養(yǎng)身子,補(bǔ)氣血,還美容養(yǎng)顏! |
|