直腸癌的發(fā)病率是僅次于胃癌的消化道腫瘤。直腸癌早期常無癥狀，或者癥狀無特異，因而常常被忽視。但也有不少患者早期有排便習(xí)慣改變、便血和呈現(xiàn)便頻、排便不盡感。直腸癌的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移幾率非常高，尤其在直腸癌術(shù)后兩年是復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移高峰，因此，直腸癌患者一定要注意防治。

術(shù)后如何做能降低復(fù)發(fā)率？

01、定期復(fù)查

雖說直腸癌術(shù)后規(guī)范的輔助化療和放療，可以減少直腸癌的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移或延長復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的時間，但仍有復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的可能。預(yù)防直腸癌術(shù)后的復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移，定期的復(fù)查很重要，通常來說，直腸癌頭兩年的復(fù)發(fā)率最高，因此病人需要每3～6個月就復(fù)查一次，這樣的復(fù)查頻率起碼要堅持兩年，不要嫌麻煩。等兩年過后，也還要繼續(xù)復(fù)查，不過可以改成半年一次，然后再堅持三年。堅持五年這樣，如果都沒有復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，就可以認(rèn)為直腸癌已經(jīng)達(dá)到了臨床治愈了。

02、注意飲食

除了定期復(fù)查，直腸癌患者的意識也非常重要。

首先，盡量少吃高脂肪食物，因為這些食物會使具有促癌作用的膽汁酸，尤其是次級膽汁酸在腸腔中濃度增高，如同時攝入大量蛋白質(zhì)，會在腸道細(xì)菌作用下降解產(chǎn)生致癌性的氨基酸降解產(chǎn)物，所以，直腸癌患者術(shù)后要這些食物的量要控制好。

其次，煎炸和燒烤類、辛辣刺激類的食物最好也少吃，這些不利于病情的恢復(fù)?？啥喑砸恍┕瞎卟?，多吃富含膳食纖維的粗糧，術(shù)后還可以適當(dāng)喝一些滋補(bǔ)的湯。

最后，也是關(guān)鍵的一點，就是要增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，可每天喝點多菇食用菌飲品，激活免疫細(xì)胞活性，促進(jìn)抗體的形成，能夠誘發(fā)干擾素的合成，有利于術(shù)后病情的恢復(fù)，抑制轉(zhuǎn)移。

03、適當(dāng)鍛煉

直腸癌術(shù)后也要運動，但要適當(dāng)運動，強(qiáng)度不宜過大，可以多走路、慢跑都不錯，平時要保持好的心態(tài)，不要給自己太大壓力，如果可以鼓勵患者在治療結(jié)束后重返工作崗位，但要注意適當(dāng)調(diào)整工作的強(qiáng)度，這些都有助于減少直腸癌的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。