相信很多隨著現(xiàn)在的發(fā)展，很多女性都已經(jīng)開(kāi)始重視起了自己的身體健康，重視起自己的大姨媽情況，很多人在還算比較年輕的時(shí)候可能不注意自己的大姨媽?zhuān)退憬?jīng)期不準(zhǔn)也不去理會(huì)，這是不對(duì)的，女性們需要重視起自己的身體，大姨媽額表現(xiàn)往往就是體現(xiàn)女性身體健康的標(biāo)準(zhǔn)，那么大姨媽不準(zhǔn)應(yīng)該怎么辦呢。

　　一、首先，女性朋友們可以按大拇指指背第二節(jié)的四點(diǎn)，經(jīng)期推遲的時(shí)候，只要每天有空就去掐這四點(diǎn)，那么每天都堅(jiān)持，可以不出兩天就能把大姨媽給催來(lái)，當(dāng)然具體幾天還是要根據(jù)每個(gè)人的身體狀況而定的，當(dāng)然也可以拿牙簽來(lái)戳，當(dāng)然這個(gè)一定要注意力道。

　　二、其次，女性朋友們可以按虎口向下一些位置的地方，這里也是有一個(gè)穴位的，每天堅(jiān)持按，就可以催姨媽來(lái)。但是這個(gè)方法比較適合長(zhǎng)期沒(méi)有來(lái)姨媽的人，而且需要堅(jiān)持去按，不能按了一天沒(méi)效果就放棄了，這個(gè)也是很多人親自測(cè)試比較有效的方法。

　　三、很多女性朋友們大姨媽來(lái)的時(shí)候會(huì)腹痛，那么，這里還有一個(gè)解決腹痛的方法，就是在耳朵眼里面塞一個(gè)酒精棉球，5分鐘后耳朵就會(huì)開(kāi)始處于發(fā)熱的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候就相當(dāng)于促進(jìn)了人體的血液循環(huán)，腎里變好，那么順其自然的整個(gè)身體都會(huì)變好，腹痛也會(huì)得到緩解。

　　除了以上的一些小竅門(mén)和穴位，生活中女性們還是非常需要注意自己的生活習(xí)慣，為了防止下一次大姨媽推遲以及嚴(yán)重的腹痛，那么就需要注意平時(shí)飲食要清淡些，而且盡量讓自己少碰涼水，另外也要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，相信身體會(huì)越來(lái)越好。