71、肺結(jié)核病吐血嚴重，怎樣練功？吐音嗎？

　　這個不要吐音，練自然行走法，一、二、三步點行走法，甚至慢步行走法。郭老師派人到結(jié)核醫(yī)院教功，很有效。但結(jié)核畢竟不是癌，不能用快功去解決問題，用調(diào)整功，肺結(jié)核發(fā)燒不是真實癥和是假實癥。在弄清真假實癥和真假虛癥的基礎(chǔ)上，從實際出發(fā)；辯証施治。

　　72、胰腺癌患者病情很童，走不了幾步，練什么功，如何安排功法，吐音多少？

　　那就「少吃多餐」，全天候練功。他走不了幾步，閉著眼晴就要倒，他太虛了，病太重了，練得太晚了，黃疽已經(jīng)很高，臉上眼上部黃，簡直成了黃人了。像這種情況，剛開始可走自然行走法，預(yù)備功閉著眼睛不行，就睜著眼睛做。先用自然行走法把體力調(diào)整一下，再加快功。吐音晚一點上沒關(guān)系，這個不要著急，先讓體力恢復(fù)正常。身體太虛的，可以吐補音──商音，坐著做，用補法，先呼后吸。坐在凳子上，松靜坐默數(shù) 60個數(shù)，三個氣呼吸 (先呼后吸)，三個開合，吐商─商─商─，3聲為一組，一個三開合，3組共 9聲，就這么簡單。郭老師講，這是補氣的功。身體太虛的特別是氣虛的，可以用這個辦法。胰腺癌、甲狀腺、扁桃體等腺體部用 6的數(shù)，生殖泌尿系統(tǒng)的，也從腎治。這都是指沒轉(zhuǎn)移的，轉(zhuǎn)到肝的用肝數(shù)，轉(zhuǎn)到肺的用肺數(shù)。

　　73、怎樣學練高強音？

　　我現(xiàn)在嗓子有點夠嗆，今天試不了，另找個機會吧！我有一盤錄音，全套各種吐音都有。有一天下午，那是我嗓子最好，練功狀態(tài)最佳時錄的。各種吐音，各臟腑的音，凡老師教的，長的短的，強的弱的，都有。長的有一分鐘，短的很短，強的很強，弱的很弱，包括啦啦……，商商……，都有。你也不要理解高強音要多高多強。我告訴你，這個高，主要是對下焦而言的，這個強，主要是對治病而言。絕不是要硬發(fā)，還是要松靜自然，要諧振，回饋為共振，才能達到治病的目的。不是為了強而強，不是像鋼琴上的那個強音，不是憋著勁喊。要氣息很強，振動就強。

　　74、初級功練到什么程度可以轉(zhuǎn)入中級功？練中級功后是否還要同時練初級功？

　　郭老師對她的初級功、中級功、高級功有一個總的說法。她的初級功主要是治病的功法，中級功主要是保健的功法，鞏固療效，高級功主要是養(yǎng)生的功法，益壽延年的功法。那么你看看，你到底在什么時候該轉(zhuǎn)入中級功？我倒很贊成高文彬那個做法。他練了 16年，還是初級功，郭老師批評他多次，他至今不改。中級功，高級功老師都教了，讓他練。他說我還是練初級功吧，當國小生，挺好嘛！我認為郭老師這一套初級功就相當高級。我練了多年了，我也就是初級功。我也教過中級功，我也學過高級功，但是到今天為止，我還沒進行練習，我還是每天腳翹手摸吸吸呼。什么是界限？就是你認為你的病真好了，真有把握了，你就去練中級功吧。我不是反對你練中級功。你這老癌，覺得自己的癌真好了，真解決問題了，就要練練中級功，保保健，鞏固鞏固療效；還練練高級功，養(yǎng)養(yǎng)生，多活幾十年，到 90歲，120歲。也別野心太大了，能再活 38年，像郭林老師那樣，也不錯?。∠Ｍ銈冋莆?這個尺度

　　老師曾講過，練了半年，病灶消失，病情穩(wěn)定，就可以學學中級功，最好的標準是你心中有數(shù)。自己有把握，覺得自己的病不會復(fù)發(fā)了，不會轉(zhuǎn)移了，你練練中級功、高級功。如果你認為還玄，你還是老老實實練初級功吧。即使你練中級功的同時，也不要把初級功丟了，你還是要保命要緊。我們練功不想成仙，我也不想活 128歲，能活多久算多久，只想活下來，活的質(zhì)量高一點，活著還能為社會做點有益的事情。如果活得挺難受，活得只是人家的負擔，家庭的累贅，社會的包袱，我說干脆來個安樂死亡，再見算了。這個尺度你們自己掌握吧，我很難給你規(guī)定多少個月可以練中級功，多少個月可以練高級功。學一學中級功，學一學高級功，我非常贊成。試試，練練，感受感受也可以。但是，不要把初級功丟了，初級功是治癌的根本，是提升自己免疫力的根本。這一點希望大家務(wù)必記住。

　　75、為什么郭林氣功中的按摩功法都有時間的要求？

　　郭林氣功中的按摩功法部有時間的要求，如手棍最好在戌時晚上 19:00~21:O0(心包經(jīng))；腳棍最好在酉時 (下午 17:0O~19:00，腎經(jīng))。這是根據(jù)古代針灸治療配穴的一種方法，即子午流注法而來的。這個方法以十二經(jīng)中的 66個五腧穴為基礎(chǔ)，結(jié)合天干地支五行生克，并隨日時的變易推論十二經(jīng)氣血營運的盛衰、開闊情況，作為取穴的依據(jù)。所以，在規(guī)定的時間里做某種按摩法可以取得最佳、最理想的效果。但不是絕對的，不要理解成別的時間 不能做某種按摩法。

　　76、頭按的「換氣」是什么意思？怎么做法？

　　老師講頭接有個換氣，還有一個 「導(dǎo)引回氣」，還有一個「平」，這 3個意思，我希望你們理解成差不多。所謂「換氣」，就是緩，緩氣。所謂 「導(dǎo)引回氣」，也是緩一緩氣。所謂 「平」，也是緩一緩氣。我們做一個深呼吸，吸─呼─，，呼的沒氣了，你不緩一緩氣，你就脫氣了。所以要回氣，緩一緩氣。我們練頭部按摩，三按三呼吸之后，也要緩一緩氣。換氣，就是你要緩一口氣。平，我都把它理解成一個意思，就是緩一緩，不要急，不要一個接一個的呼吸。

　　 昨天我給一個從福建來的人查功，她病很重。三呼吸是吸─ (撅著嘴唇)呼─，沒有一個緩氣的過程，就像拉風箱一樣，呼哧呼哧的，那怎么行？希望大家把換氣，回氣，以及平，作相似的理解就行了。

　　 77、頭部按摩的三按三呼吸慢性病人和癌癥病人的區(qū)別如何？

　　這個區(qū)別很簡單，癌癥病人先吸后呼；慢性病患先呼后吸。癌癥病人做三按三呼吸；吸─不動，呼─按，吸─起，呼─按，吸─起，呼─按。就等于多呼出。慢性病人做三按三呼吸；呼─按，吸─起，呼─按，吸─起，呼─按，吸─起，等于多吸入。

　　78、翳風翳明兩個穴位是否與醫(yī)學上的穴位一致？

翳風 ，就在耳垂后。翳明不一致，我給它取個名字叫郭林新翳明。醫(yī)學上的翳明是在翳風和風池中間，它旁邊有個興奮穴。

　　郭老師說，這個地方按不好，就按到興奮穴上去了，就不好了。

　　所以要按耳垂下凹陷處。醫(yī)學上這地方?jīng)]有個穴位名字，我給它取個名字，本人版權(quán)，叫郭林新翳明。翳明按摩，你不要按醫(yī)學上那個翳明穴，要按郭老師講的翳明穴。

　　79、做腳棍按摩法的時候，手如何放置？為什么？蹬重了有什么不好？

　　郭老師講手的放法應(yīng)當有 3種：上焦病故大腿根；中焦病放大腿中間；下焦病故膝蓋上。至于做預(yù)備功法，手該放丹田的放丹田，該放腎俞的放腎俞。做腳棍沒有放腎俞，蹬腳棍時候都是放在前面。為什么？老師講要回避病灶。上焦，你放在大腿根沒關(guān)系，中焦就要稍遠一點，下焦就更遠一點，放到膝蓋上。

　　蹬重了有什么不合適？蹬重了要流鼻血，頭要昏的。因為蹬重了，不但不能強腎固本，還可能起反作用。強刺激本身就是一種瀉法，和針灸是一個道理，所以不要蹬重。蹬腳棍的輕重，關(guān)鍵在于你的屁股坐得多，還是坐得少。坐得很少，自然就重，你腿的壓力都到了棍子上。你的屁股坐得多，它自然就輕。屁股坐到最合適的程度，蹬腳棍就最合適。這是我練腳棍的體會，供你們參考。不要重，也不能太輕。蹬完了沒有什么頭昏腦脹，沒有什么不合適的現(xiàn)象，那就最合適。如果蹬了，什么作用也沒有，那就太輕了。

　　80、學練腳棍按摩法怎么意念導(dǎo)引？不用意念導(dǎo)引練腳棍按摩法行不行？

　　我跟郭老師學腳棍，她沒講意念導(dǎo)引。郭林氣功的初級功，主要是悟外導(dǎo)引，是聽其自然，順其自然，而不是意領(lǐng)氣，也不是意引氣。郭老師從來沒有講過腳棍功，肝經(jīng)怎么上，脾經(jīng)怎么上，怎么轉(zhuǎn)，用意領(lǐng)氣，沒有。這 20多年來，我自身練功和教功的實踐，從來沒有搞過意念導(dǎo)引。在初級功的操練當中，建議你們不要搞。你就默念 60，咽津 3口，三個氣呼吸，三個開合，腳上棍，該蹬 120就 120，180就 180，240就 240，蹬完了，腎俞按摩24或者 36，完了再蹬同樣的數(shù)，收功。收完了功，郭老師建議最好在床上躺上 10分鐘，效果最好。這樣做又簡單又省事，不要搞什么意念導(dǎo)引。搞意念導(dǎo)引，勢必把這個功復(fù)雜化了，我并不是反對意念導(dǎo)引。郭林氣功治療功法里面的意念導(dǎo)引，主要是悟外導(dǎo)引，意念在體外，而不是意引氣，更不是意領(lǐng)氣。希望你們在練功中取得最佳的效果。（未完待續(xù)）