說起火麻油有一部分已經(jīng)不陌生了，它是一種植物油，是拿火麻仁經(jīng)過物理冷壓榨成的植物油，這個(gè)油就厲害了，不但只可以炒菜，還有可以多種吃法，你知道幾種？下面揭曉火麻有的幾種吃飯，吃貨們趕緊行動(dòng)起來吧。

第一種吃法：火麻油+酸奶

淋一點(diǎn)火麻油酸奶攪拌均勻吃，真是又香又美味。

功效:酸奶可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加上火麻油可以潤腸通便，兩者搭配一起可以很好滋潤，腸胃越來越好。

第二種吃法：火麻油+蜂蜜水

早上口服兩小勺、加一小勺到溫水里面（可以加點(diǎn)蜂蜜）、也可以加到湯水中一起食用。

功效：蜂蜜養(yǎng)胃能促進(jìn)人體腸胃中的有益微生物的生長?；鹇橛秃谢鹇槿屎衼喡樗岢煞郑捎行б种朴拈T螺旋桿菌活性，阻礙它們繁殖，可以幫助殺滅幽門螺旋桿菌，長期食用可起到殺滅病菌的目的。

第三種吃吃法：火麻油+西蘭花（涼拌）

湯水過的西蘭花直接加火麻油喝調(diào)料，就可以吃，提高新鮮的味。

第四種吃法:熬湯+火麻油

煮湯的時(shí)候很多不喜歡吃油膩的，但是沒有油又不好的，放一些火麻油進(jìn)去，不油膩，不會(huì)長胖，口感比放其他油要好。