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天然“降酸王”找到了，尿酸偏高的人多吃點(diǎn)，痛風(fēng)可能繞路走 有過痛風(fēng)史的人，據(jù)數(shù)據(jù)顯示是超過了8000萬，但這個數(shù)據(jù)還未停止。即便如此，還有不少人在無數(shù)個痛風(fēng)發(fā)作的夜晚，抱著自己疼痛的關(guān)節(jié)淚流滿面，不知該如何是好，痛風(fēng)發(fā)作過后，就又開始了新一輪的放飛自我。 【天然降酸王找到了，尿酸偏高的人多吃點(diǎn)，痛風(fēng)可能繞路走】 1、貓須草 貓須草是一種藥用價值非常高的中草藥，它又有腎草的美譽(yù)。尿酸偏高的人在日常生活中多用貓須草泡水喝，具有很好的消炎止痛的功效，而且還能夠利尿消腫，提高腎臟的排泄功能。 能夠及時排出體內(nèi)的毒素和垃圾，尿酸也會隨之排出體外，對于降低尿酸、預(yù)防痛風(fēng)具有非常好的幫助。 2、海帶 痛風(fēng)的人不能吃海產(chǎn)品是一直都知道的，但是海帶是可以吃的。海帶中雖含有很多的嘌呤，但是海帶是堿性食物，里面含有的堿性物質(zhì)可以中和體內(nèi)的酸，對尿酸高的患者也是有一定好處的。而且海帶里還含有各種營養(yǎng)元素，可以幫助人體及時恢復(fù)體力。 3、冬瓜 夏季是吃冬瓜的好季節(jié)，是應(yīng)季瓜果。冬瓜可燒可做湯 ，味道可口，營養(yǎng)豐富。多吃冬瓜不僅可以提升氣血，消腫利尿，還可以降低身體內(nèi)的尿酸。 4、玉米須 玉米須被稱為龍須，它具有很好的利尿排毒的功效，而且它還有天然降酸王的美譽(yù)，能夠幫助降低體內(nèi)的尿酸。日常生活中不妨多用玉米須泡水喝，體內(nèi)的尿酸含量不升反降。 5、番石榴 番石榴吃起來味道很好，甜甜的，但是它沒有含有很多糖分，其實(shí)是一種堿性水果，而人的身體內(nèi)酸性物質(zhì)比較多，維持身體的酸堿平衡，也可以起到降低尿酸的含量，幫助身體排出毒素。 【當(dāng)然】降酸依舊是主旋律，但不可忽略的是身體機(jī)能得不到恢復(fù)，只能長時間依賴藥物。因此，同時配合土茯苓，葛根，烏鞘蛇等做成肖清酸書風(fēng).飲通過調(diào)理肝腎，泄?jié)峄?，從根源提升身體對“尿酸”的抑制作用，才能最終達(dá)到防止復(fù)發(fā)的目的。 【天然降酸王找到了，尿酸偏高的人多吃點(diǎn)，痛風(fēng)可能繞路走】 堿性食物可以多吃 堿性食物對調(diào)節(jié)身體酸堿性有好處，能起到中和尿酸值的效果。比如蓮藕、芹菜、茄子等類型的蔬菜都屬于堿性食物，特別是夏季大量蔬菜新鮮上市，經(jīng)常吃這類蔬菜百利而無一害。 酒類需要絕對控制 酒精對痛風(fēng)的影響巨大，首先酒精能促進(jìn)身體對嘌呤的吸收，同時啤酒中本身就存在嘌呤原料。再加上燒烤、油炸一類食物的影響，會迅速升高體內(nèi)的尿酸值，從而導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。  |
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