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蓮子50g
百合50g
銀耳半個
枸杞20g
紅棗數(shù)個
冰糖80g
甜香口味
煲工藝
半小時耗時
簡單難度
1
把所有食材洗凈放入湯鍋。
2
加適量的水大火煮一開，轉中小火煲30分鐘，完工。
3
養(yǎng)顏又清潤，降火祛燥。
來自 美食天下 宸·羽 的作品
使用的廚具：湯鍋
所屬分類： 湯類 家常菜 湯羹
圖文來源網絡，如有侵權，請聯(lián)系刪除。
培根生菜蛋餅卷
懶人飯：一只番茄飯
口水豆腐
來自： 暮秋殘陽 > 《飲食》
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蓮子的最佳”搭配秘籍“來了！睡不好的人常吃，睡的安穩(wěn)又香甜。今天我就給大家分享一種食療做法，那就是蓮子和桂圓、百合、銀耳等食材...
圖解！吃吃喝喝來美容第三彈：美白祛斑減肥——銀耳百合湯
吃吃喝喝來美容第三彈：美白祛斑減肥——銀耳百合湯。step1：將銀耳泡發(fā)剪去黃頭step2：百合泡好，摘除黑色部分step3：蓮子泡軟step4：將處理好的蓮子和銀耳入鍋，加入500毫升清水 step5：加壓十分鐘 s...
看圖說話－－－【銀耳蓮子百合湯】
看圖說話－－－【銀耳蓮子百合湯】_文怡_新浪博客看圖說話－－－【銀耳蓮子百合湯】(2005-07-17 00:28:45)分類：粥湯羹 今天的蓮子湯...
銀耳蓮子百合湯的家常做法
銀耳蓮子百合湯的家常做法銀耳蓮子百合湯銀耳蓮子百合湯，是一款滋陰養(yǎng)肺營養(yǎng)保健湯。百合和蓮子具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳的功效；銀耳多糖是銀耳的最主要活性成分，對老慢支、肺心病有顯著療效。蜂蜜適...
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