這湯，不僅營養(yǎng)豐富，還滋補(bǔ)養(yǎng)顏，愛美女人要多喝，越吃越漂亮！

誰說只有冬天的時候才講究滋補(bǔ)，其實(shí)夏天同樣也需要，特別是在這個炎熱的三伏天里，很多人在這時候都講究冬病夏治，在這段時間內(nèi)盡量通過飲食等各種方式把身體最佳狀態(tài)調(diào)整過來。說到滋補(bǔ)，平時除了老火靚湯以外，糖水也是食療、食補(bǔ)的一種飲食方式，既滿足了我們的口腹之欲，又能滋補(bǔ)身體，做到很好的養(yǎng)生效果，難怪廣東人那么喜歡喝糖水～

進(jìn)入了三伏天，天氣悶熱，食欲不振，胃口不佳這也是很正常的，因?yàn)樘鞖庵苯佑绊懙搅宋覀兊娜粘顟B(tài)。如果平時要是沒有時間燉一鍋老火靚湯，那可以換個方式，煮一碗滋補(bǔ)又解暑的糖水代替，這也未嘗不可。推薦大家這款桂圓紅棗雞蛋糖水，不僅好喝，而且十分滋補(bǔ)！桂圓和紅棗，補(bǔ)血又補(bǔ)氣，雞蛋營養(yǎng)豐富，能夠補(bǔ)充一天的蛋白質(zhì)需求，最近我家每隔兩三天就煮上一鍋，全家人都可以喝，一碗下肚，嘗到美味的同時，溫暖了肚子，腸胃也十分舒坦～

【桂圓紅棗雞蛋糖水】

主料：桂圓，紅棗，雞蛋

配料：姜，枸杞，紅糖

制作步驟

第一步：首先將桂圓清洗干凈，枸杞放水里浸泡5分鐘。

第二步：紅棗清洗干凈去核，拍一片姜片備用。

第三步：準(zhǔn)備一口砂鍋，砂鍋中放適量清水，燒開后將桂圓，紅棗，姜片放入鍋中，大火煮5分鐘再轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘。

第四步：接著放入適量紅糖或者冰糖繼續(xù)煮3分鐘，煮至紅糖融化。

第五步：最后拿2個雞蛋，不用打散，直接打在鍋里，等到雞蛋凝固成熟狀的時候再加入枸杞煮3分鐘就可以出鍋啦。

一道十分滋補(bǔ)，補(bǔ)血補(bǔ)氣的桂圓紅棗雞蛋糖水就做好啦。

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