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      什錦鹵肉燥

       飲膳道人 2019-07-31

      豬肉餡別包餃子了,教你個新吃法,每星期準(zhǔn)做一次,不吃就饞得慌!什錦鹵肉燥,營養(yǎng)均衡、快速餐點(diǎn),配飯配面都超贊。什錦鹵肉燥超美味,做法簡單,融入蔬食更清爽健康,有時懶得煮太多菜,什錦鹵肉燥是煮夫煮婦的好幫手,搭配面條或米飯都很開胃。

      <什錦鹵肉燥>材料(約6人份):豬絞肉480g(小編選用梅花肉,請豬販絞兩次)、洋蔥一顆(125g)、紅蘿卜半根(45g)、馬鈴薯一顆(145g)、雪白菇一包(100g)、醬油80c.c.、過濾水300c.c.

      鍋中不用倒油,放入四分之一的絞肉替代油脂。

      倒入洋蔥末,

      與絞肉一起拌炒,

      用中小火炒至肉末變色,

      接著加入紅蘿卜絲、馬鈴薯末以及剩余絞肉。

      中小火拌炒至所有食材充分混合,

      加入雪白菇、醬油與過濾水,

      每一牌的醬油咸度不同,

      您可依據(jù)個人口感做調(diào)配。

      蓋上鍋蓋,大火煮滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮,

      悶煮大約15分鐘即可。

      香氣四溢的什錦鹵肉燥完成,加上涼拌小黃瓜與鹵蛋,完美的一餐上桌啰!

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