本文理論依據(jù)：《中醫(yī)診斷學(xué)》、《中醫(yī)治療學(xué)》、《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》

       論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

       今天這篇文說，咱們來和您聊聊，我們身上最寶貴的一種東西。

       這個東西，是我們生命的源泉。如果說我們的生命，是一顆大樹，那么這個東西，就是澆灌這顆大樹的甘露。

        它，就是肺陰。

        什么是肺陰??？在回答這個問題之前，我們來看一個生活中特別常見的現(xiàn)象，這就是一到下午的時候，很多中年人身上常見的癥狀：臉上發(fā)熱、發(fā)紅、心煩、口干。

      對啊，為什么有的人，一到下午就臉發(fā)熱發(fā)紅??？為什么一到下午就坐不住，分外焦躁啊？原因在于肺陰不足。

        我們的肺，有一個天然的職能，就是輸布津液。我們喝進來的水，以及吃進來的食物，所有這些水分，都要上輸給肺，經(jīng)過肺的輸布作用，把津液陳灑給五臟六腑和四肢百骸。所以說，正常情況下，我們的肺就應(yīng)該是濕潤的。肺中的濕潤狀態(tài)、陰液充足的狀態(tài)，就是肺陰充足的狀態(tài)。如果由于種種原因，肺中津液不足了，肺陰受傷，那就會形成肺陰虛的局面。

         肺陰受傷了，人會怎樣？

         第一個，干咳少痰，或者根本沒痰。如果說有一點點痰，則往往是黏稠的，里面還可能夾雜一點血絲。

         第二個，口干咽燥、聲音嘶啞、嗓子不舒服，有異物感，或者干癢疼痛。這是肺津不足，難以輸布到口腔和咽喉所致。這個狀態(tài)的人，往往可能帶一點咽炎。

          第三個，最關(guān)鍵，就是潮熱、盜汗、臉紅。這是陰虛生內(nèi)熱的表現(xiàn)。請注意，臉紅發(fā)熱的現(xiàn)象，在下午日漸明顯。因為到了下午的時候，陽氣日漸衰退，陰氣本該上升。肺陰不足的人，陰氣當升不升，于是陰虛內(nèi)熱的狀態(tài)更加明顯。

        這些，應(yīng)該就是肺陰不足的典型體現(xiàn)了。很多慢性咽喉炎的人、神經(jīng)衰弱患者、肺炎患者、老慢支患者，以及常年吸煙的人，都可能出現(xiàn)這樣的狀態(tài)。還有一些處于更年期的男女，由于腎陰不足，肺陰乏源，也容易出現(xiàn)此類現(xiàn)象。另外，還有一些肝火較為旺盛的，也容易體現(xiàn)為肺陰不足。這是肝火傷及肺金所致。也有一些人，常年吃辛辣之物，中焦有熱，日久傷及肺陰，也出現(xiàn)肺陰不足的現(xiàn)象。

        看官須知，這狀態(tài)，我們必須高度注意。時間長了，它會影響到身體的各個方面。遠的不說，單說那人人談之色變的肺癌，就有很多患者，證屬肺陰不足。肺陰不足，還會導(dǎo)致腎陰不足，從而讓身體環(huán)境迅速干涸、惡化。肺陰不足，則肺的升降失常。這個時候一身的氣機運行都會受影響?？偠灾?，肺陰不足，就好比一畝莊稼沒了水源，枯萎凋零只是時間問題了。一寸肺陰，一寸生機！此言不虛。

        出現(xiàn)這個現(xiàn)象，我們該如何應(yīng)對？這就需要我們養(yǎng)陰清肺。醫(yī)家往往藥用生地、麥冬、玄參、貝母、丹皮、白芍、薄荷、甘草之屬。日常，我們可以取食養(yǎng)之法，準備銀耳、百合、北沙參各12克，將銀耳泡發(fā)之后和百合、沙參一起入砂鍋，加冰糖文火煎煮，一小時后飲服。

       另外，我們可以利用穴位。肺陰不足之人，可以取肺俞穴、膏肓穴和太溪穴。肺俞穴作為肺的背俞穴，可以調(diào)理肺氣、養(yǎng)陰清熱、調(diào)和營衛(wèi)。膏肓穴可以補虛，是調(diào)治潮熱盜汗等虛損性疾病的常用穴。太溪穴為腎經(jīng)原穴，可以滋腎陰、退虛熱。腎水足，則金水生，肺陰自然充足。

        總而言之，請您牢記：天下萬物離不開水，我們?nèi)俗匀灰搽x不開陰液。而肺陰，作為輸布陰液的源頭，乃水之上源，意義十分重大。缺少了肺陰，是要壞大事的。一寸肺陰，一寸生機！肺陰不足的人，下午有特殊表現(xiàn)，這就是臉紅、潮熱、心煩。這些道理，您記住了，這篇文說也就有了它的價值。