俗話說“冬病夏治”，這是從很久以前就流傳下來的一句話，而這個(gè)“治”是治那些“將病之病”，這個(gè)病指的是那些雖然還沒有發(fā)生，但在將來某個(gè)時(shí)間段會(huì)必發(fā)的疾病，所以就要在病情還未發(fā)作之時(shí)，及時(shí)祛除會(huì)導(dǎo)致病情發(fā)作的主因或誘因。祛除主因的方法就是增強(qiáng)身體素質(zhì)，而祛除誘因的方法則是要改變環(huán)境。

“冬病”大多是虛寒性體質(zhì)

“冬病”指的是在冬天容易發(fā)生的病，容易發(fā)生這種病的人群大多為虛寒體質(zhì)，換一句話說就是沒有什么火力。

這種病癥的疾病一般表現(xiàn)為手腳冰涼，怕寒喜歡溫暖，畏風(fēng)怕冷，很容易就會(huì)感到疲勞等，也就是我們所理解的陽氣不足，身體沒有足夠的熱量，產(chǎn)生不了多少熱氣，寒氣容易從內(nèi)部升起，此類人群即使在夏季，睡覺時(shí)也要蓋被子和穿襪子。

冬病為何要夏治？

主要是因?yàn)槎∪巳涸倔w重就是虛寒性的，而冬天外部環(huán)境也是非常含量，內(nèi)部和外部的寒冷加在一起就沒有解凍的機(jī)會(huì)。通俗來講就是冬天治這個(gè)寒癥，就好像在下雨天晾衣服似的，很難晾干，虛寒在冬天也很難被治愈。

但在三伏天這樣的盛夏，外部的環(huán)境具有十足的熱氣，人體內(nèi)也容易火氣旺盛，此時(shí)積寒就躲在身體各個(gè)部位處，很容易就會(huì)被趕出來。

如果陽氣處于弱勢，身體內(nèi)沒有推動(dòng)的力量，就會(huì)失去身體排寒的機(jī)會(huì)。很多人身體內(nèi)沒有充足的陽氣，夏天如果再大量攝入消暑的飲品，例如涼茶等，之后再整日待在空調(diào)屋里，就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的舊寒沒有被去除，新寒又找上門來了。

你需要知道，寒氣會(huì)堆積在身體處，并且身體被寒氣入侵的部位，很容易就會(huì)出現(xiàn)氣血被堵住的現(xiàn)象，尤其是當(dāng)寒氣停留在關(guān)節(jié)處之后，就會(huì)有疼痛產(chǎn)生；停留在經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)就容易堵塞，以至于氣血都不怎么通暢了，最終就會(huì)導(dǎo)致手腳有發(fā)麻癥狀的產(chǎn)生。

因此，如果不在夏天把積寒給除去，等到冬季一旦到了，身體就會(huì)又要經(jīng)受寒氣的折磨了。

怎樣做才能在夏季祛除積寒？

只需要記住八個(gè)字，那就是“內(nèi)用溫?zé)?、外散風(fēng)寒”，“內(nèi)用溫?zé)帷敝傅氖鞘秤媚切┢珳責(zé)岬氖澄?。有些人認(rèn)為這么熱的天氣，如果再吃一些熱的食物，那會(huì)讓人更加的心煩氣躁。這樣的想法并沒有錯(cuò)，所以我們才要以熱涼服的方法才好，例如紅糖姜湯水，原本就是可以溫暖我們的胃部，若是在夏季服用，就可以先放到瓶子里，用冷水泡一下，雖然喝到肚子里是涼的，但進(jìn)入胃部的卻是熱的。

而“外散風(fēng)寒”則是用出汗的方法來把體內(nèi)的寒邪給消除。在夏季由于天氣比較炎熱加上容易出汗，人體上面的毛孔就大開了，此時(shí)正是排除體內(nèi)寒邪最好的辦法。

但因?yàn)樵谙募救藗兒苋菀拙蜁?huì)貪食冷飲，導(dǎo)致胃部產(chǎn)生很多寒氣，原本用來發(fā)汗的心火，只能去溫暖我們的胃部了。這樣就會(huì)導(dǎo)致體表沒有氣血來抵御外邪入侵，而這外邪則是人體自己造成的，就是空調(diào)內(nèi)的冷氣。

冷氣先從皮膚進(jìn)入人體，然后再進(jìn)入胃部，即使夏季心火較為旺盛，一個(gè)人也無法抵御兩個(gè)寒氣，導(dǎo)致人體既不能正常消化，又不能很好的發(fā)汗，最終就會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)熱無汗，上吐下瀉。

所以建議大家最好在夏季就把身體內(nèi)積寒給去掉，你可以吃些熱食物，或者通過刮痧拔罐來解決，用心感受，適合自己的方法才是最好的辦法。