高脂血癥是一種代謝性疾病，過多的高膽固醇、高油脂的食物攝入都可能造成血脂的增高，一些血脂代謝異常的人也可能出現(xiàn)高脂血癥。

一般患上高血脂的人體態(tài)都偏胖，同時喜歡吃油膩類食物。比如油炸食品、肥肉等等，而且男性還存在吸煙喝酒的習慣。這些因素都對血管內(nèi)脂質(zhì)代謝物造成了影響，最終引發(fā)了高血脂。也有一些體型瘦弱、而且平時清淡飲食的人也會出高脂血癥，這部分人發(fā)病的原因就是脂代謝的異常。

想要降低血脂，減少壞膽固醇的攝入是很有必要的。要知道血液中膽固醇主要來源于兩個渠道，一就是通過食物攝入吸收、二是體內(nèi)膽固醇合成。對大部分患者來說，可以通過減少飲食來降低壞膽固醇的攝入。這其中包括了：牛奶、肉類、蛋黃、甜食等等的產(chǎn)品。介紹幾種膽固醇含量高的食物：

動物內(nèi)臟、肥肉

如果動物內(nèi)臟或者肥肉攝入過多，就容易導致血液內(nèi)甘油三酯的升高，不僅血液粘稠程度會增加，高血脂也會因此而出現(xiàn)。

萬惡甜為首

如果每天攝入大量甜食，它們就會在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪。這不僅會導致體形變胖，還容易促進脂肪肝的出現(xiàn);最主要它們能促進體內(nèi)壞膽固醇的合成，從而導致高血脂疾病出現(xiàn)，所以對甜品、蜂蜜、糖類食物的攝入一定要控制。

鴨蛋

特別是鴨蛋的蛋黃，這里面含有的膽固醇含量非常高。一天吃一個鴨蛋，就超過了一個人全天總攝入膽固醇的量，這極有可能導致高血脂的出現(xiàn)，所以一定要注意。

飲酒百害而無一利

酒精中熱量非常高，長期喝酒不僅會導致肥胖，更是加重了患上高血脂的風險;同時每天大量飲酒會導致食欲的下降，從而導致身體缺乏各種營養(yǎng)成分;另外長期飲酒的人出現(xiàn)高血脂的幾率是普通人的幾倍之多，更是增加了患上心血管疾病的風險。

口味清淡很重要，避免壞膽固醇形成

高血脂的出現(xiàn)和重口味有一定關(guān)系，一個正常成年人每天攝入的食鹽含量最好控制在六克左右，這是世界衛(wèi)生組織發(fā)布的內(nèi)容;如果攝入食鹽量過大，就容易導致壞膽固醇的出現(xiàn)，從而形成高血脂。降低血液內(nèi)膽固醇含量是預防和治療高血脂的手段之一，特別是肥胖人群，一定要在生活中控制這五種食物的攝入量。最后小編想說，為了您的身體健康，及時改掉不良飲食習慣很有必要!

藥物治療

如果血脂水平一直很高，通過飲食控制也打不到要求的水平就要進行藥物治療，市面上降血脂的藥物主要以他汀類的藥物為主，但是不同類型的高血脂需要口服不同類型的藥物進行治療，不能自己隨意在藥房購買，需要謹遵醫(yī)囑。

1.他汀類藥物：包括阿托伐他汀、普伐他汀、辛伐他汀等，用于降低低密度脂蛋白，減少冠心病的發(fā)病率，常見的副作用包括橫紋肌溶解，出現(xiàn)肌肉疼痛，肌酸乏力，或出現(xiàn)腎功能損傷。

2.貝特類調(diào)脂藥：如非諾貝特類藥物，主要用于降低甘油三酯。

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