在平時(shí)的生活中，很多男性朋友們的壓力往往會(huì)比女性大得多，因此不少男人都喜歡通過喝酒來(lái)釋放壓力。再加上平時(shí)各種應(yīng)酬，都需要在酒桌上來(lái)進(jìn)行，久而久之，酒精對(duì)男性身體的傷害就變得非常大。雖然說喝酒可以釋放心中的壓力，甚至也能讓自己的社交生活變得更加融洽，但是身體的健康隱患可能就越來(lái)越多了。

年輕的時(shí)候喝很多酒，可能一覺睡醒就沒什么事了，但是到了中老年之后，身體狀況可能就會(huì)出現(xiàn)問題，酒精肝是最常見的了健康隱患了。對(duì)于長(zhǎng)期喝酒的男人來(lái)說，如果能夠堅(jiān)持一個(gè)月都不喝酒的話，那么身體就會(huì)出現(xiàn)非常大的變化。

首先是肝臟功能開始修復(fù)

其實(shí)只要一個(gè)人徹底戒酒三天的話，肝臟功能就會(huì)發(fā)生一些變化。喝酒是最傷肝的一個(gè)行為，如果經(jīng)常喝酒的話，會(huì)造成肝功能下降，甚至?xí)l(fā)一些肝臟部位的疾病。如果能夠堅(jiān)持不喝酒的話，肝臟功能不僅會(huì)慢慢恢復(fù)，肝臟所承受的負(fù)擔(dān)也會(huì)慢慢減輕，身體內(nèi)的毒素將會(huì)被更加的排出體外，身體健康也會(huì)得到保障。

其次就是血壓慢慢降低

喝酒的人，很容易出現(xiàn)高血壓的情況，血壓一旦不穩(wěn)定，對(duì)人體的心腦血管方面也會(huì)產(chǎn)生很大的負(fù)擔(dān)。酒精會(huì)經(jīng)常刺激到血管的健康，如果能夠堅(jiān)持一個(gè)月不喝酒的話，血壓就會(huì)慢慢恢復(fù)正常，一直到穩(wěn)定的水平。穩(wěn)定的血壓對(duì)人體健康非常有利，還能減少猝死的可能性。

還有就是血脂會(huì)慢慢恢復(fù)穩(wěn)定

血脂的穩(wěn)定和血壓的穩(wěn)定是一樣的，現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)心血管方面的癥狀，其實(shí)主要就是因?yàn)檠^高引起的。其實(shí)血脂過高，和長(zhǎng)期喝酒也存在一個(gè)的關(guān)系，很容易出現(xiàn)酒精性脂肪肝的情況。如果能夠堅(jiān)持戒酒一個(gè)月的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的血脂正在慢慢恢復(fù)正常，肝臟功能方面也會(huì)開始變得更加正常。

再來(lái)就是可以保護(hù)腸胃

酒水中的刺激物質(zhì)非常多，經(jīng)常喝酒會(huì)傷害自身的腸胃黏膜，容易引發(fā)一些腸胃方面的疾病。如果能夠堅(jiān)持不喝酒，那么腸胃方面的健康就能達(dá)到很好的保障。而且腸胃方面的粘膜也能得到很好的修復(fù)，腸胃方面的消化和吸收能力也能得到增強(qiáng)。人的胃口也會(huì)變化，身體吸收的營(yíng)養(yǎng)增多，這樣身體也會(huì)越來(lái)越健康。

最后就是可以保護(hù)腎臟功能

對(duì)于男性朋友而言，腎臟功能的強(qiáng)悍與否，關(guān)乎著自己的男性魅力，對(duì)夫妻感情方面也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。腎功能較強(qiáng)的男人，夫妻同房的時(shí)候也會(huì)更加和諧，這樣夫妻之間的感情也會(huì)更加的甜蜜。但是腎功能較弱的男人，不僅無(wú)法滿足自己的生理需求，同時(shí)也無(wú)法幫助妻子來(lái)紓解基本的生理需求，久而久之，夫妻之間的矛盾就會(huì)越來(lái)越多。

總而言之，喝酒是一件非常不好的事情，如果長(zhǎng)期喝酒的男人，能夠堅(jiān)持一個(gè)月都不喝一滴酒的話，那么身體會(huì)迎來(lái)非常大的改變。不僅肝臟功能會(huì)變得更加強(qiáng)悍，腎臟以及腸胃方面的功能也會(huì)逐漸恢復(fù)。

當(dāng)然，血壓和血脂方面的數(shù)值也會(huì)越來(lái)越正常，整個(gè)人的身體健康也會(huì)得到一個(gè)保障。要知道現(xiàn)在社會(huì)上的很多三高人士，其實(shí)都是因?yàn)楹染撇艜?huì)出現(xiàn)血壓升高、血脂升高的情況的。如果想要讓自己的血壓和血脂都恢復(fù)正常的話，那么最好先把自己的酒給戒了，這樣才能盡快擺脫亞健康的狀態(tài)。