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?寒化熱，濕化熱。中醫(yī)認為，寒主收引，如人遇寒會縮手縮脖的。而濕性粘滯。所以都會影響人體陽氣的正常運行。而陽聚日久則產生熱的現象。象風濕關節(jié)炎，開始是寒象，而日久不愈則會出現關節(jié)紅腫疼痛，也就是我們說的化膿性關節(jié)炎。中醫(yī)認為反是能引起氣機運行障礙的，都可化火。 補脾的話，好多東西都不能吃 脾虛者根據其宜忌原則，應當忌食或少吃阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿卜、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、莼菜、發(fā)菜、蕺、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等?！闭媸懿涣税。奶煳揖蛺鄢晕鞴?、黃瓜，只能多吃棗、櫻桃、芡實、菱角。好久不吃中藥了，還真覺得很苦啊。 脾的作用 中醫(yī)認為脾屬臟,位于中焦,在膈之下,和胃相表里。脾的主要功能是主動化、主升清和統(tǒng)攝血液。 脾主運化,是指脾具有運化水谷和運化水液的作用。運化水谷是指脾能把水谷(飲食物)化為精微,并將精微物質運輸至全身;運化水液是指脾能對被吸收的水谷精微中多余的水分,及時地轉輸至肺和腎,通過肺、腎的氣化功能化為汗和尿排出體外。脾主升清,是指脾把水谷精微等營養(yǎng)物質吸收,并上輸于心、肺、頭目,通過心肺作用化生氣血,以營養(yǎng)全身,故有“脾以升為健”之說。脾主統(tǒng)血,即脾有統(tǒng)攝血液在經脈之中流行,防止逸出脈外的功能。 脾的運化功能,不僅是脾的主要功能,而且對于整個人體的生命活動至關重要,故稱脾胃為“ 后天為本”、“氣血生化之源”。 脾的主要功能是消化吸收，轉輸營養(yǎng)物質，運化水液，統(tǒng)攝血液。脾和肌肉、四肢、口唇有關。 & #58841;1．脾主運化：一是運化水谷的精微。飲食入胃，經過胃的腐熟后，由脾來消化吸收，將其精微部分，通過經絡，上輸于肺。再由心肺輸布于全身，以供各個組織器官的需要。一是運化水液。水液入胃，也是通過脾的運化功能而輸布全身的(具體運行見腎主水示意圖)。若脾運化水谷精微的功能失常，則氣血的化源不足，易出現肌肉消瘦、四肢倦怠、腹脹便搪，甚至引起氣血衰弱等癥。若脾運化水液的功能失常，可導致水液確留，聚濕成飲，濕聚生痰或水腫等癥。 2. 脾統(tǒng)血：血液在脈道正常運行，除依賴心臟的推動、肝臟的調節(jié)，又有賴于脾氣的統(tǒng)攝控制，使之循經運行不至溢于脈外。所以脾氣充足，則血不妄行。若脾氣虛弱，氣不攝血而溢于脈外，即所謂“脾不統(tǒng)血”，可出現月經過多、崩漏、便血、皮下出血等慢性出血疾患。 3．脾主肌肉和四肢：人體的肌肉、四肢依靠氣血津液等物質來營養(yǎng)，而這些營養(yǎng)物質的來源又有賴于脾。因此，脾氣健運，營養(yǎng)充足，則肌肉豐滿壯實，四肢活動有力。反之，脾氣衰弱，營養(yǎng)缺乏，則肌肉消瘦或萎縮，四肢乏力。 4．開竅于口、其華在唇：脾與口唇有密切關系，口唇能反映脾胃的功能，通過口的辨味功能和唇的色澤，可以了解脾氣的強弱。脾氣健運，則唇色紅潤，口能知五味。反之，脾氣虛弱，則唇色淡白，飲食乏味。 如何補脾？ 大棗 性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作謾T繚?000多年前的《神農本草經》中就有“大棗安中養(yǎng)脾”的記載。明·李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之?！睂ζ⑻摫沅纭⑽溉跏成?、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。 櫻桃 性溫，味甘，能補脾益氣?！睹t(yī)別錄》中就說：“櫻桃主調中，益脾氣。”《滇南本草》亦云：“櫻桃治一切虛癥，能大補元氣，滋潤皮膚。”凡脾氣虛弱者宜食。 芡實 性平，味甘澀，入脾、腎經，有補脾益氣、固腎澀精的作用。尤其是脾虛而大便泄瀉，或脾虛婦人帶下者，食之最宜。 菱角 熟者甘平，鮮者甘涼，煮熟服食，有健脾益氣的作用。《本草衍義》中曾說：“煮熟取仁食之，代糧?！庇美狭庵迫〉矸劢辛夥郏灿醒a脾作用?！短票静荨吩疲骸傲猓鞣蹣O白潤宜人?！薄毒V目拾遺》亦載：“菱粉補脾胃，強腳膝，健力益氣?！逼⑽笟馓撜呤持疄榧?。 蓮子肉 性平，味甘澀，有補脾胃之功。明·李時珍認為：“蓮之味甘，氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也?！薄锻蹰彼幗狻分羞€說；“蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效。”所以，對脾虛之人久痢虛瀉，婦女白帶清稀頻多者，最宜食之。 黨參 性平，味甘，無毒，有補脾胃、益氣血的作用?！侗静菡x》指出：“黨參力能補脾養(yǎng)胃，潤肺生津，健運中氣，本與人參不甚相遠。其尤可貴者，則健脾運而不燥，滋胃陰而不濕。凡古今成方之所用人參，無不可以潞黨參當之，凡百證治之應用人參者，亦無不可以潞黨參投之?！笨梢婞h參補脾胃作用與人參相同，且運用得比人參更廣泛。 太子參 又稱孩兒參、童參。能補脾益氣?！侗静輳男隆氛f它“大補元氣”?！讹嬈聟ⅰ氛J為太子參“補脾肺元氣”?！蛾兾髦胁菟帯分羞€說它“補氣益血，健脾生津。治脾虛腹瀉，不思飲食?！逼⑻撜咭顺Ｊ持?。 此外，脾虛之人還宜服食山藥、粟米、高粱、青稞、蠶豆、狗肉、羊肚、雞肉、青魚、鰱魚、烏魚、魴魚、白魚、銀魚、鱖魚、白木耳、花生、黃芪、紫河車、白術、甘草等 脾虛者根據其宜忌原則，應當忌食或少吃阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿卜、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、莼菜、發(fā)菜、蕺、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等。 如果如你所說你已確診是脾虛。你可以醫(yī)生的指導下服用：歸脾丸或補脾益腸丸。 一，歸脾丸 1，功能與主治 益氣健脾，養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。 2，用法與用量 用溫開水或生姜湯送服，水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1 丸，一日3 次。 二，補脾益腸丸 1，作用用途： 補中益氣，健脾和胃，澀腸止瀉，止痛止血，生肌消腫。用于脾虛泄瀉證，臨床表現為腹瀉腹痛、腹脹等癥。 2，劑型用法和用量：口服，一次6克，一日3次；兒童酌減；重癥加量或遵醫(yī)囑。30天為一療程，一般連服2~3個療程 脾濕的人該怎么調 守護喇叭花 將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的作用 脾胃濕熱，病證名。亦稱中焦?jié)駸帷６嘤筛袧裥盎蝻嬍巢还?jié)、過食肥甘，釀成濕熱，內蘊脾胃所致。癥見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚發(fā)黃如橘子色，舌苔黃膩，脈濡數。治以清熱利濕為主。 脾胃濕熱證在門診診療中幾乎每天均可見到，它涉及消化、腫瘤、泌尿等多個系統(tǒng)的多種疾病，而消化系統(tǒng)疾病更為常見，如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指腸潰瘍、胃炎、慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、膽石癥、膽囊息肉等。在肝癌手術、食管或胃或腸癌手術后，其各自發(fā)展的不同階段均可能出現，而慢性胃炎占了首位。 病因病機 脾胃虛弱為本中醫(yī)理論認為，正氣不足是疾病發(fā)生的內在根?！鹅`樞·百病始生》說，“風雨寒熱，不得虛，邪不能獨傷人”。脾胃濕熱證的形成，雖然病因病機有多種，但脾胃功能狀態(tài)是決定因素。臨床所見有的患者每因外感或某餐“多吃了一口”，即引起胃脘脹滿，泛泛欲嘔，不思飲食，或大便失常，舌苔即變得黃膩。尋根問源，無論是先天稟賦不足或后天失調所致，總能找到脾胃虛弱的病本。脾胃虛弱，不能正常運化谷物水液，水反為濕，谷反為滯，濕和滯久則化熱，可形成濕熱;同時各種疾病因素很易引發(fā)虛弱之脾胃功能失調而生濕熱。 感受外邪 由于脾胃的生理特性，濕邪和燥邪易侵犯脾胃。脾為濕土，為“受濕之區(qū)”，濕邪最易傷脾;胃為燥土，喜潤惡燥易患燥病，燥為陽熱之邪，燥甚則熱，胃熱脾濕結合即為濕熱。六淫的其他外邪如外感風熱，在脾虛失運內有蘊濕的情況下，外感風熱與內蘊之濕，結合亦成濕熱。正如薛生白所云:“太陽內傷，濕飲停聚，客邪再致，內外相引，故病濕熱?！蓖瑫r外邪犯肺，胸悶咳嗽，氣機升降失常，又可傷及虛弱之脾胃，致濕從內生，郁而化熱，形成濕熱。 飲食不節(jié) 無節(jié)制的飲食是傷害脾胃的最多最常見的病因?！帮嬍匙员?，脾胃乃傷”。嗜酒、過飽、過食肥甘厚味及不潔的飲食，無規(guī)律的飲食均易傷及脾胃，引起食滯、濕阻、氣滯等，而食滯、濕阻、氣滯日久均可化熱。酒性本身即“氣熱而質濕”，氣滯也是水濕停聚的重要因素，肥甘厚味成極具生濕助熱的特性，可見諸多飲食不節(jié)因素均可成為脾胃濕熱證形成的病因，胃雖喜潤惡燥，但脾胃濕熱的形成與胃也有直接的關系。食物先由胃納，臨床常先見胃納失常的癥狀如胃脘痞滿、納呆、惡心等。脾與胃共為中土，生理上協(xié)調合作，共同完成納化功能，病理上互相影響，所以濕熱證與胃的關系密不可分，故稱脾胃濕熱證。 情志因素 “脾在志為思”，“思則氣結”。張景岳曾說:“但苦思難釋則傷脾”。過度思慮，情志不暢，會影響肝的疏泄功能，肝的正常疏泄是脾升胃降協(xié)調脾氣健運的重要條件，即“土得木而達”。肝失疏泄無以調暢氣機，脾升胃降失調，脾失健運生濕，濕郁化熱，濕熱乃成。 當然，上述病因在不同的個體會引起不同的脾胃病證，這是由個體的體質素質不同，脾胃功能性狀不同，對病因作用反應的形式不同所決定的。 [編輯本段]臨床表現 慢性脾胃病的臨床表現多為本虛標實，濕熱是標實的表現之一。“急則治標”，當濕熱上升為主要矛盾時就要以清化濕熱為主，健脾助運為輔。 溫膽湯出自《三因極—病證方論》，組成為陳皮、半夏、茯苓、枳實、竹茹、炙甘草、生姜、大棗。原“治大病后，虛煩不得眠，此膽寒故也，又治驚悸”。其藥性的溫涼全在組成藥味量的大小。該方組方簡，性質平和，通過靈活加減，虛實寒熱表里證均可應用，臨床應用遠遠超出了原記載的證治范圍。老師常用其方加減治療脾胃濕熱證。方中二陳湯燥濕化痰，理氣和中。半夏燥濕化痰、和胃降逆、消痞散結，陳皮理氣和胃，氣行則濕化，茯苓健脾滲濕，甘草調和諸藥，益氣和中，生姜、大棗健脾和胃，使土健以勝濕，枳實下氣導滯消積，祛痞助濕化，竹茹甘寒降逆和胃，清熱消痰。共奏祛邪扶正，化濕清熱，理氣導滯之功效。雖寓健脾之意而不壅滯，化濕而不助熱。清熱而不助濕，治療脾胃熱證頗為對癥。 由于濕熱證的纏綿難愈，臨證需審證求因，辨別濕與熱孰輕孰重，靈活加減。脾胃濕熱證多見脘腹脹滿，痞悶不舒，惡心納呆，口干不思飲或飲而不多，口中粘膩，大便粘滯不爽或秘結，舌質淡紅或紅，舌苔黃膩，脈弦滑數或緩。濕重于熱加蒼術、藿香、苡仁、蔻仁、菖蒲;濕熱并重去生姜、大棗，加黃芩或黃連、茵陳;熱重于濕較少見，亦不能過用寒涼，在濕熱并重方中加蘆根以清熱生津利小便，加萊菔子、焦檳榔，使熱從大便而去。傷食加焦三仙、萊菔子;肝郁氣滯加柴胡、蘇梗、厚樸;脾虛明顯加蒼術、白術。外感引發(fā)的脾胃濕熱，在辨證施治方中合入溫膽腸，表里同治。脾胃濕熱證患者，胃鏡檢查往往發(fā)現胃中潴留液較多，粘性較大，此時重用蒼術，以芳香疏化水濕，醒脾助運。 需要注意的是，熱屬陽，濕屬陰，清熱用涼藥，涼則助濕，治濕用溫藥，溫則助熱，加之治濕藥多香燥，易耗傷津液，故臨證需仔細辨別，用藥要掌握好分寸。脾胃虛弱是生濕之源，往往先有濕而后化熱，臨床亦不多見濕重于熱，即是濕熱并重，治療也多以化濕理氣為主，因濕邪最易阻滯氣機，理氣有助祛濕，祛濕最常見藿香、佩蘭、蔻仁、菖蒲、茯苓、苡仁等芳化淡滲平和之品，待濕去熱孤再適當加入清熱藥。 [編輯本段]癥狀 1、脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸。 2、口干口苦，渴不欲飲，口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆惡心，身重肢倦。 3、小便色黃，大便不暢，舌苔黃膩，脈象滑數。 [編輯本段]預防 引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療，病變反復活動與發(fā)展的結果。其次，與不良生活方式有關，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸煙嗜酒等導致脾胃受傷，聚濕生熱。由此可見，要預防脾胃濕熱的發(fā)生，首先要積極治療上述基礎疾病。同時，要改變不良生活方式，做到飲食有節(jié)，勿吸煙，勿飲酒等。 一、脾胃生理特點在于升與降 脾胃為后天之本，氣血生化之源。其功能特點主要集中于升與降。脾主運化，布化精微而升清；胃主受納，腐熟水谷而主降濁。脾升則健，胃降則和。脾不健運，則清氣不升；胃不和降，則濁氣不降，反升為逆。脾為陰臟，胃為陽腑，互為表里，一升一降，升降相因，不但主持著水谷的腐熟，精微的布化，而且關乎整個人體的陰陽、氣血、水火之升降，所以為人體升降之樞紐。脾胃之升降，又互為因果，胃失和降，則脾氣不升；脾升失常，則胃亦不降，正如喻嘉言所說：“中脘之氣旺，則水谷之清氣上升而灌輸百脈，水谷之濁氣下達于大小腸從便溺而消”。脾清陽上升，胃濁陰下降，則氣血生化有源，出入有序。不運不升則生化無端，不降則傳化無由，壅滯成疾。 二、脾胃病證突出表現為濕與滯 脾胃病證雖多，然濕留氣滯是病機中共同之處。脾胃為倉廩之官，水谷之海，無物不受，邪氣易襲而盤居其中，脾胃因之升降失常，氣機壅塞，則水反為濕，谷反為滯，濕阻、食積、痰結、氣滯、血瘀、火郁亦即相因而生。邪正交雜，氣道閉塞，郁于中焦，此乃屬實滯。若脾胃虧虛，運化失司，升降失調，清濁相干，濕、滯又可從中而生，所謂因虛致實，虛中挾滯。正如《素問·調經論》所云：“有所勞倦，形氣衰少，谷氣不盛，上焦不行，下脘不通……?！庇捎跐瘛椴C之要，故在治療脾胃病時，或溫，或清，或補，或瀉，總以行其滯，利其濕，復其升降為其總旨。 三、脾胃病重在調理，兼以宣通肺氣 脾胃病變多濕多滯，其中脾病多濕，易被濕困；胃病多熱，易為熱壅，總為氣機升降失宜所致，故脾胃病變不宜大補大泄，而貴在調理，探本求源，明氣機失調之因，審因論治，復脾胃升降之常，使?jié)駵?，升降和，諸癥可除。 在調理脾胃時，還應兼以宣通肺氣。因脾主運化水谷，化谷如漚，肺主布散精微輸布如霧，脾需肺之協(xié)助，才能完成水谷精微的布散，正如《素問·經脈別論》所云：“脾主散精，上歸于肺，通調水道，下輸膀胱?！狈沃餍l(fā)肅降，脾胃主升清降濁，同司氣機升降。由此，治脾莫忘理肺，治肺必究其脾，臨床用藥應于健脾和胃之品中，酌加宣肺解郁之品，如杏仁、栝樓、麻黃等。葉天士在《臨證指南醫(yī)案》中用杏仁宣肺解郁，使?jié)褡璧眠\，啟宣肺利水健脾之先河。 脾胃濕熱：脾胃濕熱見癥多端，胃脘疼痛，嘈雜灼熱，口干不欲飲，饑而不欲食，小便色黃，大便不暢是脾胃濕熱的辨證要點。對此癥的治療應本著清熱不礙利濕，利濕不助熱的原則，應用三仁湯加減，常加冬瓜皮、茵陳，使?jié)耢顭崆?，脾胃安和。濕熱下痢多用葛根芩連湯加減；若出現黃疸之癥，可用茵陳五苓散加減 脾胃虛弱如何面對 守護喇叭花 脾胃虛弱是中醫(yī)的概念，李杲的《脾胃論》曰：“胃乃脾之剛，脾乃胃之柔，表里之謂也。飲食不節(jié)，則胃先病，脾無所稟而后??；勞倦則脾先病，不能為胃行氣而后病。其所生病之先后雖異，所受邪則一也?！焙唵蔚卣f，就是脾胃生病，都是由于飲食和生活規(guī)律不健康導致的，而脾胃虛弱，除先天不足外，大都是因長期不適宜的飲食和生活習慣所導致。飲食不節(jié)制，胃就得生病，胃老生病，脾也好不了；不注意休息，經常熬夜，破壞了生物鐘，脾在進行合成工作時（人體內的一些激素的合成也有脾在夜間參與）受到干擾，它也要生病，它生病，胃也得生病。于是惡性循環(huán)，成了脾胃虛弱（當然，還可能發(fā)展為其他疾病，不在本文討論之內，就不說了）。 什么是脾胃虛弱，如何判定，說法不一，這里僅用脾胃論鼻祖李杲李東垣的判定方法：“脾胃病則當臍有動氣，按之牢若痛，有是者乃脾胃虛，無是則非也，亦可作明辯矣?！庇斜会t(yī)生診斷為脾胃虛弱者可按此法自測。 如果確診是脾胃虛弱，我建議最好采用外治療法，盡量不要吃藥。在人體這個自適應的巨系統(tǒng)中，胃的自我修復能力是最強的，只要還沒造成嚴重的不能自我修復的器質性病變，僅是虛弱，給它足夠的修復時間就可以了。胃靠養(yǎng)而不靠治。不管吃什么藥，對胃來說都是個負擔，它本來就弱了，你再給它增加負擔，豈非南轅北轍？ 所以，即使自我修復有困難，需要干預治療的，建議采用外治療法。比如針灸、按摩、壓耳穴、臍療、藥浴、刮痧等等，這些療法在大的中醫(yī)院都有，安全可靠。 下面介紹幾則簡單易行，療效確切的方法： 1、腳趾按摩。每天順時針按摩腳趾肚40~80次，重點是第二個腳趾，對緩解胃痛、養(yǎng)胃都很好。 2、熱水泡腳，用比較深的木盆，堅持每天晚上用熱水泡15~30分鐘。 3、每天睡覺前做10次腹式深呼吸，春到秋天早起，到空氣好的室外做10次腹式深呼吸。 4、每天上床后，雙手搓熱，將熱掌心（勞宮穴）貼在胃和肚臍上，熱度稍減，再順時針摩30~40次。 5、快走或慢跑（這是纖手太陽的成功經驗），每次3~5公里，也可根據個體情況調整。運動強度可參考美國心臟學會的健身標準：220次/分-年齡=最高運動心率；最高運動心率×（60~75）=最佳健身運動心率；比如45歲：220-45=175；175×60%=105次/分；175×75%=130次/分；就是說，45歲的人健身時，心率應該超過105次/分，低于130次/分。 如果你能堅持做到上面這幾項，那么恭喜你，不但你的脾胃虛弱能夠好轉和痊愈，神經衰弱會改善甚至痊愈，連其他的一些慢性病也可能好轉或痊愈。這些方法都是以中醫(yī)的經絡臟腑理論為根據的，也與當今世界非常走紅的綠色療法完全重合，因為時間關系理論問題就不說了，實踐是檢驗真理的唯一標準，試試就知道了。 目前，小兒脾虛證在臨床中越來越多，所謂“脾虛”即指小兒面色萎黃無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化殘渣，大便多不成形，易出汗，平時易反復感冒。要徹底治愈脾虛證，需服較長時間中藥，小兒多不能堅持，所以家長就非常關心平時多給孩子吃哪些食物可以起到健脾的作用。下面，將日常生活中有健脾作用的常見食物介紹給大家： (1)五谷雜糧： ①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。 ②玉米：又名包谷。味甘，性平。有補中健脾，除濕利尿之功?？捎糜谛篂a，痢疾等病。 ③粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有補中益氣，健脾益腎之功。用于脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病后體弱等。 ④高粱：味甘，性平。有健脾益中，滲濕止痢之功。用于小兒消化不良，濕熱吐瀉下痢等。 ⑤糯米：又名江米。味甘，性溫。有暖脾胃、補中益氣之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹瀉。 ⑥小麥：味甘，性涼。有健脾養(yǎng)心益腎，除熱止渴之功。用于口干咽燥，煩躁不安，食欲不振等。 ⑦大麥：味甘咸，性微寒。有益氣健脾，止渴除煩之功。用于脾胃虛弱之消化不良，嘔吐泄瀉等。 ⑧甘薯：又名紅薯。味甘，性平。有健脾胃，潤便之功。用于形體消瘦，便秘等。 ⑨黃豆：味甘，性平。有健脾寬中，潤燥之功。用于疳 積瘦弱，腹脹瀉痢等癥。 10蠶豆：味甘，性平。有健脾利濕之功效。用于脾虛食少，便溏等癥。 11豆?jié){：味甘，性平。有潤燥補虛之功。用于體弱不健，腸燥便秘等。 12薏苡仁：味甘淡，性微寒。有健脾止瀉，利水滲濕之功。用于泄瀉，食欲不振之癥。 13蓮子：味甘澀，性平。有健脾止瀉之功。用于脾虛久瀉，食欲不振。 14蕎麥：味甘，性涼。有消積下氣，健脾除濕之功。用于胃腸積滯，腹脹滿，及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。 15芝麻油：味甘，性涼。有潤腸通便，解毒，生肌之功。用于腸燥便秘，蛔蟲，食積腹痛，潰瘍等。 16菜油：味辛，性溫。有潤腸健脾之功。用于脾不健運，食少乏味，腸燥便秘等癥。 (2)肉蛋類 ①豬肉：味甘咸，性平。有滋養(yǎng)臟腑，補中益氣，滑潤肌膚之功。用于氣血不足，病后體弱消瘦，血少津枯之便秘等。 ②豬肚：味甘，性溫。有補虛損，健脾胃之效。用于虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。 ③豬脾：味甘，性平。能健運脾胃。用于脾胃氣虛引起的食欲不振，神疲乏力，腹脹，便溏之癥。 ④牛肉：味甘，性平。有補脾胃，益氣血，強筋骨之效。用于虛損消瘦，食少納呆，脾虛水腫等。 ⑤牛肚：味甘，性平。有補脾胃，助消化，益氣血之功效。用于脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質虛弱。 ⑥狗肉：味咸，性溫。有補中益氣，補腎助陽之功。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛脹滿，飲食減少之癥。但一般不宜于春、夏服用。 ⑦雞肉：味甘，性溫。有溫中益氣，補精填髓之功。用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉等病。 ⑧鴨肉：味甘咸，性平微寒。有滋陰養(yǎng)胃，補血之功。用于胃陰不足所致的厭食等癥。但外感初起，或便溏、腹瀉者不宜。 ⑨兔肉：味甘，性涼。有補脾益氣之功。用于脾胃虛弱，飲食減少，體倦乏力，或消渴口干。注意脾胃虛寒者不宜服用。 10鵪鶉蛋：味甘，性平。有補益氣血，強筋壯骨之功。用于小兒營養(yǎng)不良，食少，倦怠，腹瀉，幼兒發(fā)育不良等癥。 11鵝蛋：味甘，性溫。有補氣血和胃的作用。用于病愈后體質虛弱，食欲不振，消瘦乏力者。 12鵝肉：味甘，性平。有益氣補虛，和胃之功。用于消瘦乏力，呃逆等癥。 13鵪鶉：味甘，性平。有補五臟，益中氣，清利濕熱之功。用于營養(yǎng)不良，虛勞瘦弱，久瀉久痢，食欲不振等病。 (3)水產品類 ①草魚：味甘，性溫。有補脾暖胃之功。用于虛損，少氣乏力，飲食減少之癥。 ②鯽魚：味甘，性平。能益脾開胃，利水除濕。適用于脾胃虛弱，少食乏力，或嘔吐、干噦。 ③鱔魚：味甘，性溫。有補虛損，補氣血，強筋骨之效。用于小兒久病，氣血不足，臟腑虛弱，出現疲倦食少，肚腹冷痛，腸鳴泄瀉等癥。 ④黃花魚：味甘，性平?？裳a虛，開胃。凡小兒久病體虛，面黃消瘦，飲食減少者，皆可食用。但體胖有內熱者慎服，多食易發(fā)瘡助熱。 ⑤帶魚：味甘，性溫。有補虛損，益氣血之功。適用于久病體弱小兒，癥見食少，消瘦，皮膚干燥，氣短乏力等。 ⑥鳙魚：又名胖頭魚、大頭魚。味甘，性溫?？膳⑽?，益腦髓。用于治療脾胃虛弱而致的食欲不振，消化不良。 ⑦平魚：味甘，性平。有補益氣血，健脾益胃之功。用于小兒久病體虛，氣血不足，倦怠乏力，食欲不振等癥。 (4)蔬菜類 ①番茄：又名西紅柿。味甘酸，性微寒。有健脾開胃，生津止渴之功。用于食欲不振，熱病，口渴等。 ②紅蘿卜：味甘，性平微涼。有健脾化濕，潤腸通便之效。用于便秘，久痢，腸胃不適，消化不良等病。 ③白蘿卜：又名萊菔。味辛甘，性涼。有寬中下氣，消食化痰之功。用于食積不消，脘腹脹痛等。 ④生姜：味辛，性溫。有溫中止嘔之功。用于胃疼腹痛、嘔吐等。 ⑤大蒜：味辛，性溫。有醒脾、健胃、消積、殺蟲之功。用于泄瀉，痢疾，食積，蟲積等病。 ⑥韭菜：味辛，性溫。有溫中行氣之功。用于反胃嘔吐，誤食鐵釘、鐵針等。 ⑦山藥：味甘，性平。有健脾益氣，養(yǎng)陰之功。用于脾虛氣弱，食少便溏或泄瀉。 ⑧大頭菜：味苦辛甘，性平。有溫暖脾胃，順氣開胃，解毒利濕之功。用于食積不化，寒涼飲冷所致的腹痛，濕熱黃疸，小便不利等癥。 ⑨芫荽：又名香菜。味辛，性溫。有健胃理氣之功。用于脾胃不和，食欲不振，惡心等癥。 10蓮藕：味甘，熟用性微溫。有補益脾胃，止瀉之功。用于脾胃虛弱，食欲不振，嘔吐反胃，腹瀉等。 11甘藍：又名藍菜、包心菜。味甘，性平。能益脾和胃，緩急止痛。用于脾胃不和，脘腹拘急疼痛，可用于胃及十二指腸潰瘍。 12南瓜：又名窩瓜。味甘，性溫。有補中益氣，驅蛔蟲之功。用于脾虛氣弱，或營養(yǎng)不良；生南瓜子可驅蛔蟲。 13香菇：又名香蕈、冬菇。味甘，性平。能補脾胃，益氣。用于脾胃虛弱，食欲減退，少氣乏力之癥?，F代用于防治佝僂病、胃癌、。 14猴頭菇：味甘，性平。有補脾益氣，助消化之功。用于脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，或體倦乏力。 15芋頭：味辛，性平，有小毒。可以補益脾胃，適合食少瘦弱，大便秘結者食用。 16扁豆：味甘，性平。有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用于暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。 17蘑菇：味甘，性微寒平。能健脾開胃，增進食欲。適用于體質虛弱，飲食不香，胃脹不適之癥。 18白木耳：又名銀耳。味甘淡，性平?？绅B(yǎng)胃生津。適用于體質虛弱，久病、熱病后飲食不香，精神不振，大便干燥者。 19辣椒：味苦辛，性大熱。能暖胃祛寒，適用于過食生冷所致的胃寒疼痛、不思飲食，以及嘔吐、腹瀉、下痢，還可開胃助消化，增進食欲。多食對胃有刺激性。有內熱、痔瘡、潰瘍病者應少食或忌食。 (5)水果類 ①蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。 ②香蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用于實證便秘。 ③荔枝：味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。 ④橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。 ⑤山楂：味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小兒消化不良，食積內停。 ⑥木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。 ⑦桃子：味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用于津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。 ⑧甘蔗：味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用于熱病口渴，反胃嘔吐等。 ⑨檸檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食欲，止嘔惡，下氣和胃。用于治療胃脘不適。 10椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用于治療小兒疳積黃瘦；還可驅蟲，對絳蟲、姜片蟲有效。 11無花果：味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用于食欲不振，便秘，瀉痢等癥。 12石榴：味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用于胃陰不足，口渴咽干，小兒疳積；酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛；石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。 13栗子：又名板栗。味甘，性溫?？山∑B(yǎng)胃。適用于飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。 57344;14大棗：味甘，性溫平。有益氣養(yǎng)血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用于脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足,貧血缺血，面黃肌瘦,睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助濕生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。 15落花生：又名花生、長生果。能補脾開胃。適用于脾胃不和，胃腹脹滿，不思飲食者。 16榧子：又名香榧子。味甘澀，性平?？蓺⑾x，潤腸通便，消食化積。適用于小兒黃瘦疳積，對蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲等蟲積腹痛有效。 如何調理脾胃虛弱的孩子!-脾胃虛弱怎么調理 不可因年夜便干讓孩子過食寒涼類藥物 侯江紅教授頻頻夸年夜，孩子必定要喂養(yǎng)得當，寶寶不吃時不要追著喂，能吃多少算多少，禁止傷食。 飲食要按時定量，多吃一些易消化的面食及養(yǎng)胃的粥類，不過食肉類食物；不要濫用清熱瀉火類藥物，如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等，因為此類藥物多性味苦寒傷胃；不過食零食；不濫用抗生素；在環(huán)境允許的環(huán)境下，增加孩子的戶外活動量，以促進脾胃蠕動。 脾胃虛弱偏內寒的患兒要養(yǎng)成吃熱飲的風俗，不可過多食用酸奶，以免變化腸道酸堿均衡，可以多吃一些山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品，家庭用藥可用參苓白術散、嬰兒健脾散等中成藥。 脾胃虛弱偏內熱的患兒要少吃干枯、油炸、辛辣食物，不過量喝牛奶，多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。 家庭用藥可選小兒化積口服液以到達清熱消食的效用，或停止服用肥兒丸，該藥有清熱、消食、通便的效用。 家長要緊記，切不可因寶寶年夜便干，而過食寒涼類藥物。 家長也可經過議定食療幫寶寶改進癥狀:1.蓮子山藥粥:蓮子30克，山藥80克，粳米50克。 將蓮子去心，加山藥、粳米及水煮粥食用。 適用于瘦小、食欲不振的脾虛患兒。 2.紅棗小米粥:紅棗10個，小米30克，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后加水及紅棗，用年夜火燒開后，改成小火熬成粥食用。 適用于消化不佳偶有厭食的脾虛患兒。 3.麥冬沙參扁豆粥:沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。 先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮粥食用。 適用于伯仲心熱、便干的患兒。 小兒脾胃虛弱的食療方 紅棗小米粥:取紅棗10個，小米30克，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后參加水及紅棗用年夜火燒開后小火熬成粥食用。 適用于消化不佳偶有厭食的脾虛小兒。 蓮子山藥粥:取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。 將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。 適用于瘦小、食欲不振的脾胃虛柔弱兒。 沙參麥冬扁豆粥:取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。 先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。 適用于伯仲心熱、便干的脾陰虛小兒。
孩子須抱病 脾胃調理是關鍵一忌： 塞著孩子吃 家庭經濟前提好了，家長對孩子的喂養(yǎng)標準也在進步。 “不但要吃飽，還要吃好”。 在這一原則教導下，不但燕窩、蟲草上了孩子的食譜，各種營養(yǎng)品也是源源連續(xù)，目標“還不是圖孩子長得更聰靈、更強健”。 所以，家長沒覺得有不當，反把多吃多補當成小孩挑食、偏食后的無奈之舉。 “他不吃，我還不塞，那不是體質更差？” 許尤佳指出，家長覺得孩子多吃點才有營養(yǎng)，卻忽略了小孩能不能蒙受。 “就比如舉緊張分等級，小孩能吃多少也是有必定量的。 超出這個量，身材不能蒙受，不但營養(yǎng)過剩，造成虛胖，還會毀傷脾胃的收納、運化效用。 ”脾胃不好了，營養(yǎng)吸取也會受感化，如果再不給它歇息規(guī)復，長期脾胃失調，抵當力就會年夜年夜減弱。 所以，小孩吃飯最好是七分飽。 具體來說，每頓的量比育兒書上說的量裁減1/4較符合，尤其是剛兵戈的新食物。 如果小孩不想吃，千萬不要硬塞。 比及餓了，天然會吃得又多又好。 二忌： 給孩子喝涼茶 有的父母看到孩子便秘、口氣重，就覺得是“上火”，喜好給小孩喝涼茶，許尤佳對此盡力反對。 七歲以內的小孩產生便秘，年夜年夜都是脾胃效用沒發(fā)育好，又不把握飲食，因而造成“食滯”，并不是真正的“上火”。 精確的治療方法應該是消食導滯，如果喝涼茶清熱，只會越喝越傷脾胃。 許尤佳表現，舌苔厚、晚上睡覺不鞏固、年夜便不按時、口氣年夜均是提醒孩子有“食滯”的表現，孩子年夜略還會挑食，這時應以健脾理氣助消化為主，一方面多喝水，另一方面可服用保濟丸、健胃消食片、藿噴鼻正氣丸等助消化的藥物，用藥時盡量吃素食。 別的，越小的孩子，寒涼的食物越要少吃。 像雪梨、噴鼻蕉、西瓜、火龍果、山竹、奧妙果、草莓、西紅柿、胡蘿卜、白蘿卜、馬蹄、白菜、生菜、油麥菜、菠菜、螃蟹等，吃多了對脾胃有毀傷。 最好改成平性食物，如蘋果、橙、榴蓮、龍眼、荔枝、水蜜桃、櫻桃、葡萄、楊梅、西梅、紅棗、青棗、花椰菜、芥藍、洋蔥、年夜蒜、白瓜、節(jié)瓜、南瓜等，豬肉、牛肉、魚、蝦也比較符合。 三忌： 晚上吃東西 半歲過去的嬰兒，一天寢息時候要十幾二十個小時。 為了包管營養(yǎng)，什么時候醒來就什么時候吃，深更半夜喂奶很平常。 可到了半歲今后，孩子白天復蘇、活動的時候越來越多，糊口生涯作息也越來越平常，如果晚上還給他們吃東西，脾胃得不到歇息，也會導致脾胃虛弱。 不少孩子因為偏食、挑食年夜略吃東西的風俗不好，家長總要在晚上給他們加餐，睡前還得喝牛奶，這種做法在一歲今后是很不得當的。 “白天只要小孩是復蘇或在活動狀況，就可以少吃多餐，但一頓飯不要吃吃停停，拉得時候太長會感化消化。 晚飯后則要少吃或不吃，盡管晚上要加餐，也要提早在睡前一小時吃完”。 四忌： 抱病趕快補營養(yǎng) 俗話有“虛不受補”。 本來，虛應該受得了補，之所以“虛不受補”，是因為補得不是時候。 所以，每當一看到孩子病蔫蔫的樣子，家長就心疼，于是迫不敷待地進補，補品、補湯一路上，結果每每拔苗助長。 許尤佳說，只有在脾胃調理好、身材健康的狀況下進補才得當，脾胃差時進補反而更毀傷脾胃，病情不輕反重。 如果小孩抱病導致身材很虛弱，應先詢問年夜夫，辨證治療。 比及身材病愈了，再用芡實、干淮山、白術、核桃、板栗、蟲草花、五指毛桃、冬蟲草、龍眼肉、紅棗等煲瘦肉、雞或魚湯，讓孩子得當喝一些湯水，吃點湯渣，可以起到調理脾胃、規(guī)復體力、加強體質的效用。 紅棗小米粥:取紅棗10個，小米30克，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后參加水及紅棗用年夜火燒開后小火熬成粥食用。 適用于消化不佳偶有厭食的脾虛小兒。 蓮子山藥粥:取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。 將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。 適用于瘦小、食欲不振的脾胃虛柔弱兒。 沙參麥冬扁豆粥:取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。 先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。 適用于伯仲心熱、便干的脾陰虛小兒。 忌食和少食: 生果: 西瓜、梨、釉子、金橘、橙子 蔬菜： 冬瓜、生蘿卜、年夜蒜 零食： 牛奶、油炸食物、口噴鼻糖、冷飲、冰糕、涼茶 < 凡是食用： >山藥、枸杞煮、蒸、粥都可以。 在藥店來當歸片煮成茶喝。 羊肉是熱性食物，冬天可做成羊肉湯。 年夜棗每天必吃5-10個
<健脾養(yǎng)胃的食物>： 平常多吃健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、紅薯、粳米、扁豆、豇豆、噴鼻菇、薏苡仁、年夜棗、蜂蜜、粟子及牛肉、兔肉、豬肚、牛百葉等，對進步體力，應對競爭壓力特別好。 補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草、紅景天等，與食物配制成藥膳結果更佳。 (土豆： )味甘、性平、歸脾經。 效用： 補氣，健脾。 宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。 忌食抽芽的土豆。 (紅薯： )味甘、性平，歸脾經、胃經。 效用： 補脾胃，益氣力，寬腸胃。 宜于脾胃虛弱，形瘦乏力，納少泄瀉。 多食易引起反酸燒心，胃腸道脹氣。 (噴鼻菇： )味甘、性平，歸脾經、胃經。 (山藥： )味甘、性平，歸脾、肺、腎經。 效用： 補氣健脾、養(yǎng)陰益肺，補腎固精。 宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。 濕盛溫和滯脹滿者忌食。 (栗子）味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。 效用： 補脾健胃、補腎強筋，活血止血。 宜于脾虛食少，反胃，泄瀉。 氣滯腹脹者忌食。 ?。t棗： ）味甘、性溫，歸脾、胃經。 效用： 補益脾胃，養(yǎng)血安神這。 宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。 氣滯、濕熱和便秘者忌食。 ?。ㄉ徟海?/p> ）味甘、澀、性平，歸肺、胃、脾經。 效用的： 收澀止血，兼能化淤。 治療鼻子流血、吐血。 咳血、尿血、便血等。 生食能清熱潤肺，涼血行淤；熟吃可健脾開胃，止瀉固精。 老年人常吃藕，可以調中開胃，益血補髓，安神健腦，具有延年益壽之效用。 ?。ㄉ徸樱?/p> 味甘澀、性平，入心、脾、腎經。 效用： 蓮子鮮者甘寒、干者甘平、熟者甘溫。 可養(yǎng)心益腎，健脾止瀉，治心悸、失眠、遺精、淋濁、久瀉、虛痢、崩漏、白帶等。 當代探討表明，蓮子對治療神經微弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等均有效。 ?。ㄞ曹尤剩?/p> ）味甘、淡、微寒，歸脾、胃經。 效用： 利水滲濕，健脾除痹，清熱排毒。 宜于脾胃虛弱，腹瀉便溏。 ?。u肉： ）味甘、性溫，歸脾效用： 補中益氣，補精添髓。 宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不噴鼻，慢性滿泄瀉。 （兔肉）： 味甘、性涼，歸脾、胃、腎經。 效用： 補中益氣，涼血解毒。 宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。 虛寒、泄瀉者忌食。 ?。ㄘi肚： ）味甘、性溫，歸脾、胃經。 效用： 補益脾胃。 宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍。 ?。ㄅ０偃~： ）味甘、性溫，歸脾、胃經。 效用： 益脾胃，補五臟。 宜于病后氣虛脾 ?。ㄑ蚨牵?/p> ）味甘、性溫，歸脾、腎、胃經。 效用： 補虛弱、益脾胃。 宜于形體瘦小，脾胃虛寒。 （牛肉： ）味甘、性平，歸脾、胃經。 效用： 補脾胃，益氣血，強筋骨。 宜于脾胃虛弱，食少便稀，中所下陷，慢性泄瀉。 ?。ň祝?/p> ）味甘、性平，歸脾、胃經。 效用： 補中益氣，健脾和胃。 宜于中氣不敷，倦怠乏力，食少便溏，脾胃背面，嘔吐、泄瀉。 （糯米： ）味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。 效用： 補中益氣，補肺斂汗。 宜于脾虛腹瀉，慢性胃炎，消化性潰瘍。 食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。 ?。ū舛梗?/p> ）味甘、性微溫，歸脾、胃經。 效用： 健脾化濕，清暑和中。 宜于脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。 氣滯腹脹者忌食。 ?。梗?/p> 味甘、性平，歸脾、腎經。 效用： 健脾，補腎。 宜于脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。 氣滯證和便秘者忌食。 （蜂蜜）： 味甘、性平，歸脾、肺、年夜腸經。 效用： 補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。 宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸躁便秘，消化性潰瘍。 濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食 脾虛的表現： 1 吃微硬或油膩一點或吃多一點就會不恬逸便是脾氣不敷。 2 異國食欲，不想吃飯是胃氣不敷。 3 有食欲，吃了飯感觸不消化是脾氣不敷，胃強脾弱。 4 兒童腹部怕涼，簡單腹瀉，吃涼的東西胃都不恬逸，吃熱的沒事便是脾胃虛寒的表現。 小兒的腸痙攣也是脾胃虛寒，年夜便不可形是脾胃虛寒的典范癥狀之一。 脾一怕生，二怕冷，三怕撐。 如果每天清晨5點就年夜便且溏泊就要思慮是否腎虛，腹脹、只吃不長肉、身重乏力、脫肛、內臟下垂、便血等都是脾虛。 脾虛的因為： 脾虛的因為： 1 憂思傷脾： 思慮太過會引起脾臟受損，運化效用失調。 如當代人做作壓力年夜、時常加班、用腦時候過長、精神過于集結，而造成脾虛。 2 飲食不節(jié)，饑飽失調。 如小孩的肥胖，中年人的肥胖及年夜腹部等便是脾虛造成。 3 身材太過勞頓，不但傷脾同時傷別的臟器。 4 久病。 5 先天不敷。 豬肚： 味甘、性溫，歸脾、胃經。 效用： 補益脾胃。 宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍 《小兒脾胃虛弱的食療方法》 紅棗小米粥:取紅棗10個，小米30克，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后參加水及紅棗用年夜火燒開后小火熬成粥食用。 適用于消化不佳偶有厭食的脾虛小兒。 蓮子山藥粥:取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。 將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。 適用于瘦小、食欲不振的脾胃虛柔弱兒。 沙參麥冬扁豆粥:取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。 先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。 適用于伯仲心熱、便干的脾陰虛小兒。 《 小兒脾胃虛弱的癥》 孩子瘦小或過胖、表情發(fā)青或黃、易流口水或口水過多、舌苔白厚或黃厚（黃為有熱）、口唇干或裂（多為脾虛有熱） 易呈現濕疹（濕疹的病根在于脾胃虛弱、生濕化熱）、厭食或飲食過多（無把握）、腹部脹年夜或腹脹有氣、排氣多或放屁有味、腹瀉（包括年夜便次數多， 年夜便質地不好如蛋款式便或便水或水便分散）、便秘（包括年夜便干如球狀、年夜便幾天一次、年夜便頭干后平常、排便堅苦，多為有熱，也有純真脾虛的）、尿床頻頻或小便偏多等。 以及孩子主訴的腹痛等。 如何調理脾胃-------寒濕困脾 由于飲食結構的改變，人們吃的食物也精細化，大量的食物防腐劑，激素，藥物殘留，過于刺激性的食物，生冷寒涼的食物，都會引起脾胃的不和。先來說說脾胃，脾胃位于中焦，脾的作用有幾個，一是運化水谷精微，水和食物中很有營養(yǎng)的物質，清的物質。二是運化水濕。將水濕運化到三焦。如果水濕不正常的聚集在一起就是我們說的痰。三是脾還統(tǒng)血，就是維持血液的正常，不是血液溢出血管。四脾主四肢肌肉。如果脾虛則會四肢倦怠無力。 今天先說說脾的運化水濕方面，正常情況下食物入胃經過初步消化，然后精微營養(yǎng)部分被脾帶走上輸給肺，肺朝百脈，通過血液將精微潤養(yǎng)五臟六腑。如果脾出現了問題就會脾失去健運，水濕就會無法帶走停滯，如果水濕聚集就會形成痰飲，就是我們看到的吐出的有形的痰。這個如同河道中的水垃圾一樣白色的泡沫淤阻著河道。如果這時再貪涼吃些生冷寒涼的食物就會導致寒濕困脾，水濕不能正常被帶走，停滯就會引起吃的少，腹脹，納呆。寒濕向下注入大腸就會大便帶水濕，變成軟的不成形，或者黏著在馬桶上。還有就會四肢輕微水腫，舌頭肥大舌苔也會白膩，齒痕。這是因為有水濕夾雜。治療過程中應該以去燥佉濕，以溫治寒，干姜性溫驅寒效果好而且易得便宜，秋葫蘆是秋天摘得做瓢舀水的那種具有很強的燥性，放在水里也不會腐爛，利用這個燥性去脾濕最好。所以治療寒濕困脾就要用葫蘆姜絲酒，這個酒是黃酒，溫性的驅寒的。一燥二溫去寒濕最快。還有就是米酒姜絲蛋花湯也不錯，這個米酒最好用超市里賣的醪糟，這個是糯米發(fā)酵做的，最養(yǎng)脾胃，南方生小孩都是喝這個。溫性不錯，姜就不說了，蛋花就是在醪糟煮開的時候放入，這個蛋花可以裹著脾濕之氣。大家可以一試，在自己身體上用經絡疏導的方法也很快，艾灸脾腧，胃腧，足三里，豐隆等穴位。 |
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