今年的立秋是08月08日，也就是農(nóng)歷七月初八。立秋其實就是秋天到來的意思，而“立”就是到來的意思，立秋到來也表示著我國開始正式進入秋天，雖然立秋以后天氣會涼爽一些，但是對于氣候交替中的立秋節(jié)氣而言，有兩件事是不能做的，大家知道是哪兩件嗎？

1、立秋之后要注意身體的健康

在很多朋友的眼中，對于立秋最大的定義大概就是立秋以后天氣會涼爽很多。其實，就算是立秋以后，秋老虎還是很厲害的，立秋以后的天氣非常干燥，很多朋友在早上起床的時候都會出現(xiàn)喉嚨痛的問題，因此在立秋之后我們一定要及時補充身體的水分，可以飲用一些菊花茶之類的東西，晚上睡覺的時候也一定要得到充分的睡眠，而且在立秋之后睡覺的時候身上最好要蓋一件衣服，因為秋天的時候天氣過于干燥這個時候我妹妹的皮膚毛孔就會完全打開，如果不加蓋一點東西就會非常容易受涼。

2、不坐木頭

不知道大家對于農(nóng)村的這句老話有沒有印象，這句話就是說冬不坐石，夏不坐木。它的總體意思就是說，在寒冷的冬天不能坐石頭，因為石頭是陰寒之物，它會傳入人的肺腑。在冬季的時候會讓人感覺到更加的陰寒，而且對我們的健康也非常不好，而夏不坐木是指在炎熱的夏季也是雨季最多的時候，對于一些枯木我們盡量不要去坐這些枯木，雖然看著很干燥，但是里面會蘊含著很多的潮濕之氣。所以在炎熱的夏季坐在這些看似非常干凈的木頭上面，濕氣也是非常容易進入到我們的身體的，對健康也是非常不利的。

在入秋之后，像西瓜和冰淇淋之類的食物盡量就不要再碰了。常吃這些對我們的身體也有很大的傷害，而且還會讓濕氣入侵我們的身體，對于健康也有很大的副作用。