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扭著身子寫作業(yè) 長(zhǎng)時(shí)間低頭玩游戲 翹著二郎腿練寫字 …… 孩子有沒(méi)有這樣的習(xí)慣？ 要想以后少操心 家長(zhǎng)們現(xiàn)在得注意啦 22歲的小吳是南京某大學(xué)計(jì)算機(jī)系的學(xué)生，今年碩士畢業(yè)。8月份，他即將赴美深造，攻讀計(jì)算機(jī)博士學(xué)位。 學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，發(fā)展平臺(tái)廣闊，同學(xué)們紛紛投來(lái)羨慕的目光，但小吳的心頭卻涌上了一絲隱憂。 原來(lái)，早在幾年前的一次體檢中，他就發(fā)現(xiàn)自己的脊柱存在異常。“大一時(shí)，拍過(guò)一次胸片，那時(shí)候就知道脊柱有點(diǎn)歪斜。” 小吳回憶道，“考慮可能跟我的坐姿習(xí)慣有關(guān)，醫(yī)生建議我調(diào)整姿勢(shì)，同時(shí)注意鍛煉。” 然而，當(dāng)時(shí)小吳卻并沒(méi)放在心上。隨著學(xué)習(xí)的深入，他面對(duì)電腦的時(shí)間越來(lái)越多，有時(shí)一坐就是一天，不良的坐姿讓他的脊柱問(wèn)題愈發(fā)突出。 “兄弟，最近總感覺(jué)你的肩膀不對(duì)勁，左右側(cè)一高一低的。”畢業(yè)前夕，舍友對(duì)他說(shuō)。突然聯(lián)想到最近走路時(shí)右手偶爾會(huì)出現(xiàn)無(wú)法正常擺臂的現(xiàn)象，小吳再次來(lái)到醫(yī)院。 “你的脊柱問(wèn)題已經(jīng)很嚴(yán)重了，Cobb角達(dá)到25度，考慮為脊柱側(cè)彎。”醫(yī)生告訴他。 （箭頭標(biāo)記處為Cobb角） 脊柱側(cè)彎可發(fā)生于頸椎、胸椎和腰椎，其中以胸椎和腰椎最為常見(jiàn)。脊柱側(cè)彎一般女性較好發(fā)，側(cè)彎角度的增加以生長(zhǎng)發(fā)育高峰期最為明顯。   脊柱側(cè)彎的治療主要分為手術(shù)治療和保守治療。 手術(shù)治療：對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童及青少年而言，手術(shù)治療具有嚴(yán)格的適應(yīng)癥，通常在保守治療無(wú)效且每年Cobb角度數(shù)進(jìn)展迅速的情況下才建議采用。 保守治療：對(duì)于學(xué)齡期的兒童及青少年，早期沒(méi)有手術(shù)指征的脊柱側(cè)彎可通過(guò)保守治療來(lái)矯正，如Schroth矯形體操訓(xùn)練和GBW矯形支具的佩戴。對(duì)于脊柱側(cè)彎，游泳是一種較為有益的運(yùn)動(dòng)，其他鍛煉方式建議在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。 （圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)：GBW矯形支具） 對(duì)于發(fā)育期后的人群，雖然很難在Cobb角度上明顯地糾正脊柱側(cè)彎，但仍然可通過(guò)訓(xùn)練改善體態(tài)，如高低肩、剃刀背、骨盆不對(duì)稱以及步行步態(tài)等問(wèn)題。 Schroth矯形體操訓(xùn)練是國(guó)際知名的脊柱側(cè)彎保守治療方法，主要包括生理邏輯矯正、日常生活能力矯正、3D肢體矯正等，矯形體系豐富而又實(shí)用。 考慮尚未達(dá)到手術(shù)指征，醫(yī)生建議小吳繼續(xù)定期隨訪，并通過(guò)游泳、矯形體操等方式改善體態(tài)。 通過(guò)查閱相關(guān)資料，小吳了解到德國(guó)schroth治療體系在歐洲普及較廣，療效確切。隨后，他在德國(guó)schroth官網(wǎng)上找到了離自己距離最近且具有schroth治療資質(zhì)的公立醫(yī)院——常州一院。 康復(fù)醫(yī)學(xué)科張一主任醫(yī)師為他制定了完善的Schroth矯形體操訓(xùn)練計(jì)劃。在醫(yī)護(hù)人員的努力下，僅僅一周，住院強(qiáng)化訓(xùn)練與治療效果讓小吳難以置信。“肩胛骨及骨盆更對(duì)稱了，原本走路時(shí)總是被‘卡’住的右側(cè)手臂現(xiàn)在可以自由擺臂。”
“通過(guò)Schroth矯形體操訓(xùn)練，患者的體態(tài)在短時(shí)間內(nèi)得到了明顯改善。不過(guò)由于他已過(guò)了生長(zhǎng)發(fā)育期，骨骼生長(zhǎng)潛能很小，目前采用Schroth治療只可以盡可能改善體態(tài)，在側(cè)彎的度數(shù)上很難產(chǎn)生大的進(jìn)展。”張一坦言，“但如果堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的有效訓(xùn)練，對(duì)整個(gè)脊柱健康和預(yù)防側(cè)彎加重是非常有益的。” 又持續(xù)治療了一段時(shí)間，小吳達(dá)到了預(yù)期的治療效果，矯形體操要點(diǎn)和注意事項(xiàng)均已掌握，目前已順利出院?！爸x謝常州一院康復(fù)醫(yī)學(xué)科，謝謝張主任！出院后，我一定會(huì)堅(jiān)持每天都開(kāi)展體操矯正訓(xùn)練?！?/p> 長(zhǎng)期坐姿不良是青少年 患脊柱側(cè)彎的重要因素之一 每到暑期 常州一院門診都會(huì)接診 很多脊柱側(cè)彎的患者 
1、建議家長(zhǎng)留意一下孩子的脊柱情況，在直立狀態(tài)下上肢自然下垂，觀察肩膀是否一高一低；或雙腿伸直，雙足并攏，向前彎腰至90度，雙上肢自然下垂并雙掌合攏，家長(zhǎng)站在正后方目測(cè)脊柱是否歪斜。實(shí)在不能判斷，可至醫(yī)院就診。 2、早發(fā)現(xiàn)早治療：學(xué)齡兒童的脊柱側(cè)彎現(xiàn)象，可通過(guò)早期的治療來(lái)糾正和改善。一旦拖延，早期脊柱輕微的側(cè)彎可能會(huì)在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期迅速進(jìn)展。 3、建議孩子保持正確的坐姿，看書(shū)寫字時(shí)保持腰椎正常的生理曲度，建議學(xué)生平時(shí)背雙肩書(shū)包。 康復(fù)醫(yī)學(xué)科 門診時(shí)間：周一至周五上午 門診地點(diǎn)：門診5樓
文字| 陳程 圖片| 宣傳科 專業(yè)審核| 張一 編輯| 馮凱 責(zé)任編輯| 劉華聯(lián) 郵箱| czyy68870807@163.com 電話| （0519）68870807 |
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