至于人們常說的所謂“上丹田”、“中丹田”、“下丹田”由于不同門派說法不同，定位也不統(tǒng)一，我就不累述了。反正都在上面這些穴位上。

在調(diào)整我們脊柱各部位中，調(diào)整我們的骨盆是最重要的。如果把我們的脊柱比作房屋的柱子，那么，我們的骨盆就是地基，地基的是否穩(wěn)固以及平衡起著決定性的作用。

 
                     骨盆就像地基

所以骨盆調(diào)整好了，我們的脊柱的狀況也就會(huì)好了。其實(shí)我們的脊椎骨的骨與骨之間的連接面是非常精密的，一處不好，就會(huì)整個(gè)脊柱處處跟著不好。一處得到調(diào)整，整個(gè)脊柱就處處跟著協(xié)調(diào)好轉(zhuǎn)。 

其實(shí)骨盆也是我們力量傳導(dǎo)的樞紐。